2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sund kost bliver i stigende grad valget af den moderne mand. Selvom den traditionelle mad i vores land er nært beslægtet med frisk dyremælk, er spørgsmålet om, hvad der kan ændres uden at miste de sundhedsmæssige fordele ved mælk på dagsordenen.
Folk ønsker at neutralisere de toksiner, der akkumuleres i fordøjelseskanalen fra proteinerne i traditionel mælk, og de overbelaster kroppen.
Kan vi give vores krop alt, hvad det har brug for, uden at genere det med produkter, der også indeholder skadelige komponenter?
Alternativet til frisk mælk er et produkt af vegetabilsk oprindelse, der overrasker med de mange forskellige tilbud.
Hvad er møtrikmælk?
Dette er en blanding opnået efter neddypning af nødder i vand. Resultatet nøddemælk krydret med honning, tørret frugt eller andet tilsætningsstof efter eget valg. Den lette blanding af smag er meget behagelig, og nødderne kan være fra soja, kokosnød, mandler, sesam, cashewnødder og andre.
Laktose, som nogle mennesker er intolerante over for, mangler i produktet, og dette gør det muligt for alle ikke at fratage sig mælk af sundhedsmæssige årsager. Den lille mængde kalorier vil appellere til dem, der ønsker at tage sig af deres figur, såvel som dem, der følger diæter på grund af sygdom.
Disse mælker har et lavt glykæmisk indeks, hvilket betyder, at diabetikere ikke fratages deres glas mælk om morgenen eller deres sædvanlige morgenmadsprodukter. Vegetabilske fedtstoffer, vitaminer, mineraler og sporstoffer er fordelen i forhold til det traditionelle produkt.
Nødermælk er et godt immunstimulerende middel, fordi det indeholder nogle ingredienser i modermælk.
I nogle mælk af vegetabilsk oprindelse der kan være kunstige sødestoffer eller andre forstærkere, der er skadelige for kroppen, og dette skal huskes.
Folk har forskellige tolerancer for typerne af møtriksmælk, og dette er også underlagt kontrol.
Typer af møtriksmælk
Der er over 10 type nødmælk. De adskiller sig i smag og tæthed og kan opfylde ethvert krav. Kokosmælk har foruden sin eksotiske smag en behagelig sødme, der vinder dem, der elsker sød mad. For eksperimenter i køkkenet er udtryksfeltet vidt åbent, fordi møtriksmælk er nem og hurtig at tilberede derhjemme.
Opskrift på mandelmælk
Soak 1 kop mandler fra aftenen før. Blødlagte mandler vaskes godt under rindende vand og skrælles. Mos i en blender med 3-4 glas vand. Den resulterende blanding filtreres, og mælken opbevares i en glasflaske i 3-4 dage i køleskabet.
Krydderier kan laves med smag efter eget valg - honning, ahornsirup, datoer. Du kan tilføje forskellige essenser til smag - vanilje, kanel, kakao.
Det indtages i smoothies, såsom kornpåfyldning, cremer og desserter. Det kan også føjes til kaffe.]
Anbefalede:
Hvordan Man Laver ærter
Hvis du tror det ærterne koges lang, forbrænder let, bliver meget hård eller tværtimod bliver en mos, så du kan bare ikke lave mad ordentligt. Derfor er det vigtigt at kende nogle små tricks til madlavning af ærter ! Hvor lang tid koger ærter?
Hvordan Man Laver Lækre Croissanter
Varme croissanter med en delikat skorpe med chokolade-, fløde- eller ostefyldning er et symbol på det franske køkken. Mange husmødre er på udkig efter den rigtige opskrift til at lave croissanter, fordi hjemmelavede kager er mere lækre og overrasker også deres kære med en ny lækker dessert.
Tørret Sort Kalk - Hvordan Man Laver Og Hvor Man Skal Bruge
Tørret sort kalk er lille, ca. 2-4 centimeter i diameter og er rund til oval i form. Barkens farve varierer fra gulbrun til mørkebrun, nogle gange ser den næsten sort ud. Derfor kaldes produktet så. Indersiden er tørret, mørkebrun-sort, skør og skællet.
Hvordan Pletter Man Ikke Mange Redskaber, Når Man Laver Mad?
Normalt bliver de fleste redskaber snavsede under madlavningen. Hvordan forhindres dette? Ved tilberedning af grundlæggende retter er de fleste redskaber for det meste snavsede - bakker, gryder, blandere, kopper, tallerkener, skærebræt, skeer osv.
Hvordan Man Kender En God Avocado, Og Hvordan Man Opbevarer Den
Avocado er rig på enumættede syrer, som hjælper dig med at bekæmpe fedt i torsoen, hvilket igen skaber en risiko for hjerte-kar-sygdomme. Derudover indeholder avocadoer højt indhold af kalium, magnesium, folsyre, protein, vitamin B6, K og E.
