2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Proanthocyanidins historie går tilbage til 1531, da en gruppe franske søfolk forlis på en ukendt ø, og den lokale befolkning reddet dem fra en bestemt død med et specielt afkog udarbejdet af havfyrbark. Navnet på dette stof gælder ikke kun for det, men for en hel gruppe kemiske forbindelser, vi kender som oligomere proanthocyanidiner.
Dette stof har helt vegetabilsk oprindelse, fordi det kommer fra naturen. Efter at have hørt denne historie fra franske søfolk besluttede en fransk forsker ved navn Jacques Musculer at undersøge flere uddrag af fransk havfyr. Det er hans kredit for at have opdaget og undersøgt fordelene ved dette produkt.
Proanthocyanidin er en stærk antioxidant. Det er 50 gange mere aktiv antioxidant end E-vitamin og op til tyve gange stærkere end C-vitamin. Som vi ved, kan vitamin E beskytte vores krop mod virkningen af fedtopløselige oxidanter, og C-vitamin neutraliserer virkningen af frie radikaler.
Proanthocyanidin kan virke mod både fedtopløselige og vandopløselige frie radikaler. Dette stof har mange andre fordele og fordele i forhold til andre antioxidanter, vi kender. Proanthocyanidin neutraliserer de såkaldte superoxidradikaler anoner, hydroxyl, lipid, peroxynitrat og singlet oxygenradikaler.
Det har også en stærk antiinflammatorisk virkning. Dette skyldes dets evne til at fjerne "reaktivt" ilt og nitrogen. Dette stof absorberes også meget hurtigt af kroppen flavanoid, som har den funktion at beskytte og forbedre styrken af kollagen, som er den vigtigste komponent i bindevæv i vores hud såvel som indre organer og vores blodkar. Hans kærlighed til kollagen er grundlaget for, at det øger kapillærresistensen og reducerer kapillær hypermeabilitet på venernes cellemembran og øger blodcirkulationen i lymfe.
Fødevarer med proanthocyanidin
Proanthocyanidin findes oftest i barken af havfyr eller i druefrø. Dette produkt bruges i vid udstrækning til diæter, der tager hav fyrretræsekstrakt eller druefrø. Der er også andre fødevarer med proantianidinsamt drikkevarer, der indeholder dette stof, nemlig - blåbær, grøn te, kakao, chokolade, druer, æbler, jordnødder, mandler og mange andre.
Daglig dosis af proanthocyanidin
Den anbefalede dosis proanthocyanidin varierer fra 25 til 300 mg. Den gennemsnitlige dosis er 100 mg pr. Dag.
Fordele ved proanthocyanidin
Der er meget forskning relateret til dette hvad er nyttigt proanticyanidin. Dette produkt viser sig at være det vigtigste og mest nyttige, når vi har åreknuder og kronisk venøs og lymfesvigt. Det er bevist det proanthocyanidin hjælper for at lindre svær smerte samt hævelse af benene. Dette stof hjælper med at bekæmpe hæmorroider.
Andre undersøgelser viser, at proanthocyanidin også hjælper med hjerte-kar-sygdomme. Der er andre beviser, men ikke så meget, at proanthocyanidin har antiinflammatoriske, anti-tumor, anti-allergiske og antidiabetiske virkninger samt hjælper med neurogenerative sygdomme.
Proanthocyanidin kan lindre virkningerne af afhængighed af cigaretter og alle andre nikotinholdige produkter. Det hjælper også med betændelse, allergier, hjælper med at styrke vores knogler, hjælper også med mange hormonelle sygdomme. Det har evnen til at forbedre mental evne og er den antioxidant, der kun kan krydse blod-hjerne-barrieren.
Proanthocyanidin kan lindre symptomer på søvnapnø. Det har også evnen til at absorbere de enzymer, der producerer histamin, som er den største synder for allergier. Denne antioxidant hæmmer også udviklingen af åreforkalkning og nogle hjerte-kar-sygdomme. Proantianidin fremskynder fedtstofskiftet, hjælper med at normalisere blodtrykket, når det er højt, og reducerer mængden af dårligt kolesterol betydeligt.
Kontraindikationer for brugen af proanthocyanidin
Der er meget forskning i, om proanthocyadin er sikkert for vores helbred. Den mest udbredte opfattelse af mange læger og andre specialister er, at det ikke skader vores krop. Proanthocyanidiner kan meget sjældent forårsage bivirkninger, når de anvendes. Dette produkt anbefales dog ikke til brug hos gravide eller ammende kvinder, da der ikke er nogen klar dokumentation for, om det er harmløst for dem eller ej.
Anbefalede:
Citrongræs Te - Fordele Og Anvendelse
Vi har alle hørt om citrongræs. Men hvad det er nyttigt til, hvad det bruges til, hvordan vi kan få alle de nyttige stoffer og egenskaber fra det, vil vi fortælle dig i denne artikel. Citrongræs det kan også kaldes et krydderi, fordi det er meget velsmagende.
Persille - Alle De Sundhedsmæssige Fordele
En persillekvist kan være meget mere end en dekoration på din tallerken. Persille indeholder to typer usædvanlige komponenter, der giver unikke sundhedsmæssige fordele. Dens flygtige olier, især myristicin, har vist sig i dyreforsøg at hæmme dannelsen af lungetumor.
De Ubestridelige Fordele Ved At Faste
Fastende det enkleste er at afholde sig fra mad i en periode. Faste er en gammel praksis, næsten lige så gammel som verden. Fra umindelige tider har folk fundet en måde at rense deres krop ved at give det tid til at hvile fra at forarbejde tunge fødevarer gennem faste.
Chia (fordele) - Fordele, Indtag Og Tilladt Daglig Dosis
Chia (Salvia Hispanica og Salvia Columbariae) er små og hårde frø, frugten af en plante, der minder meget om salvie, med ekstremt små størrelser. I begyndelsen blev plantens små frø dyrket som et dekorativt element, men efter en række undersøgelser blev det klart, at frøene er en stor kilde til næringsstoffer til kroppen.
Madlavning Derhjemme - Alle Fordele Og Fordele
Det er ikke altid let at forberede din mad derhjemme , især i den hektiske hverdag, vi lever i. Det er kun naturligt, at de fleste mennesker drømmer om madlavning derhjemme, men nogle gange tillader omstændighederne det ikke. Mange andre er dog ikke interesserede i at lave mad og spise derhjemme, fordi de ikke har taget sig tid til at forstå fordele og ulemper ved sundhed fra hjemmelavet mad .
