2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der tales meget om afgiftning og dette er nødvendigt, fordi miljøet, hvor vi lever, er stærkt forurenet, og vores krop absorberer alle de skadelige elementer i miljøet med mad, vand og luft. Det er nødvendigt at rense kroppen, hvilket skal udføres regelmæssigt hele året.
Hvad er toksiner, og hvad er afgiftning?
Oprensning eller mere detoxen er en naturlig proces i kroppen, hvor toksiner, der er akkumuleret i det, udvises. Disse skadelige stoffer er af to typer:
- toksiner, der indtages sammen med mad, vand, luft
- toksiner dannet af kroppen under dets funktion.
Årsagerne til toksiner er dårlige spisevaner, forurenede fødevarer, brug af alkohol og tobak og daglig stress.
Toksiner er skadelige, fordi de forgifter kroppen, forstyrrer immunsystemet, stofskifte, hjertefunktion og forårsager hormonelle ubalancer.
Diæter til afgiftning af kroppen
Kropsrensning sker normalt gennem diæter. Afgiftning i sig selv er ikke en diæt, men et middel til at opnå et bedre stofskifte. Til dette formål er der behov for en ordentlig diæt og absorption af næringsstoffer. Kroppen har brug for alkaliske fødevarer, der overskrider de sure. Dette opnår den alkaliske syrebalance, som kroppen har brug for for at være sund.
Denne diæt er sund, som består af 70-80 procent basiske fødevarer og 20-30 procent sure fødevarer. Forbrug af fødevarer defineret som afgiftningsmidler øger forbrændingen og bortskaffelsen af akkumulerede toksiner fra kroppen. Det er vigtigt, at disse fødevarer indeholder elementerne calcium, natrium, magnesium, kalium, jern, som har en alkaliserende funktion.
Renseprocesserne retter sig mod leveren, lungerne, nyrerne, andre indre organer og huden. For deres hurtige rensning er der behov for 10-15-dages rensekostvaner. Men konstant indtagelse af ordentlige og tolererede fødevarer reducerer mængden af akkumulerede toksiner.
Fødevarer, der er kroppens naturlige afgiftningsmidler
Til naturlige afgiftningsmidler følgende fødevarer tilhører kroppen:
• Alkaliserende fødevarer - dette er frisk frugt og grøntsager
- kål - renser fordøjelsessystemet
- gulerødder - til vævsafgiftning
- selleri - for at fjerne toksiner fra cigaretrøg;
- Hvidløg - renser blodet
- røde rødbeder - til næring af røde blodlegemer
- røde rødbeder og avocadoer - til afgiftning af leveren
- Græskar, pærer, appelsiner og æbler - fjern toksiner i tarmen;
- Blåbær og tørrede abrikoser, blommer, figner, dadler og rosiner - understøtter nyrerne.
• Fødevarer, der indeholder antioxidanter
Disse er alle fødevarer, som kroppen bekæmper de frie radikaler, der forårsager de mest alvorlige sygdomme - hvidløg, gulerødder, tomater, grønne bladgrøntsager, blomkål, spinat, peberfrugter, jordbær, hindbær, bananer, ferskner. Og forskellige urter, som naturen har givet os, som krydderier til mad.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Er Naturlige Elskovsmiddel
Nogle fødevarer kan øge styrken hos mænd. Det skal dog tages i betragtning, at alle mennesker er forskellige, med forskellige helbred og lever under forskellige forhold. Derudover er der andre faktorer: hver persons psykologiske komfort, alder, perioder med seksuel afholdenhed og mange andre.
Her Er Det Mest Kraftfulde Naturlige Antibiotikum, Der Dræber Alle Infektioner
Denne opskrift blev præsenteret af den populære amerikanske læge Richard Schultz. Ifølge ham er det et af de mest effektive naturlige antibiotika, der med succes behandler betændelse, infektioner og endda mange snigende sygdomme. Dette supertoniske middel er et ekstremt effektivt naturligt middel, fordi det bevarer de bedste egenskaber ved urter og planter i form af tinktur.
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Sådan Reduceres Højt Blodtryk Og Kolesterol Med Naturlige Fødevarer
Lad os først tale om højt blodtryk, og hvad vi kan gøre for at bekæmpe det uden medicin og kirurgi. Et af midlerne til at bekæmpe dette problem er vand, underligt som det måske lyder. Højt blodtryk er oftest forårsaget af kronisk dehydrering.
