Fødevarer, Der Er Naturlige Elskovsmiddel

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Nogle fødevarer kan øge styrken hos mænd. Det skal dog tages i betragtning, at alle mennesker er forskellige, med forskellige helbred og lever under forskellige forhold. Derudover er der andre faktorer: hver persons psykologiske komfort, alder, perioder med seksuel afholdenhed og mange andre.

Med alderen øges chancen for at opleve en svækkelse af erektionen af objektive grunde. I dag er dette problem imidlertid ikke ukendt for mange unge mænd - stress, arbejdsnarkomani og stillesiddende livsstil påvirker styrken.

Uden at forstå årsagen, ty mænd ofte til stærke stimulanser, der har en engangseffekt. De er vanedannende og beskadiger gradvist hjertet, hvis det tages ukontrollabelt. For varig og sund øge styrken kost er meget vigtigt. Det er bevist, at det kan påvirke mænd både negativt og positivt. Nogle mad øger styrken hos mænd og i kombination med et sundt liv kan løse problemet permanent.

Hvilke fødevarer er naturlige elskovsmiddel?

Mænds sundhed er meget følsom og reagerer på manglen på næringsstoffer og vitaminer. Nogle fødevarer indeholder mange stoffer, der er nødvendige for syntese af kønshormoner. Vitaminerne A, B1, C, E, kalium og zink påvirker hjertets og blodkarens sundhed, og dette fører til god blodgennemstrømning, som giver en stabil erektion.

Her er de mad naturlige afrodisiakumsom er obligatoriske for mænd, selvom de ikke har seksuelle lidelser.

Krydderier

Muskatnød, kanel og ingefær, peberfrugter, nelliker, bukkehorn og nogle urter øger sensualiteten og øger blodcirkulationen. De påvirker også immunsystemet og hjælper med at opretholde vitalitet.

Nødder og frø

Valnødder, mandler, pistacienødder, pinjekerner er rige på protein, fedt og vitaminer. Græskarfrø indeholder højt zink.

Fisk og skaldyr

Al fisk og skaldyr indeholder næringsstoffer, der er nødvendige for mænds sundhed, samt letfordøjelige proteiner. Østers og rød fisk er især nyttige. Østers af al fisk og skaldyr er rigest på zink og selen, hvilket forbedrer erektionen. Disse stoffer ødelægges delvist under madlavning, derfor er rå østers mest nyttige.

Kakao, chokolade og rødvin

Chokolade betragtes normalt som skadelig, faktisk er det kun godt for styrken. Det er vigtigt at spise mørk chokolade med meget kakao - det påvirker testosteronproduktionen og forbedrer humøret.

Rødvin er en af de få typer alkohol, der skader ikke styrkenmen forbedrer det. Vinen indeholder antioxidanten resveratrol, som styrker blodkarrene, hvilket er godt for blodcirkulationen. Men du bør ikke bruge det mere end et glas og fra tid til anden, for i store mængder er alkohol skadelig.

Bukkehorn

Dens frø indeholder mange stoffer, der øger libido og også sænker blodsukkeret, hvilket reducerer risikoen for diabetes - en af årsagerne til erektionsproblemer.

Ingefær

Ingefærrod som krydderi eller te. Ingefær forårsager blodgennemstrømning til kønsorganerne.

Græskarfrø

Græskarfrø er den største sundhedsmæssige fordel for mænd. De indeholder store mængder zink og andre stoffer, der er nødvendige for det mandlige reproduktive system. På basis af græskarfrø producerer de endda medicin.

Valnødder

Eksperter anbefaler valnødder som en sund morgenmad. De vil være en god kilde til planteprotein og vil også øge testosteronniveauerne.

Æg

Æg indeholder vitamin B5 og B6, som hjælper med produktionen af mandlige hormoner, og hjælper også kroppen med at bekæmpe stress.

Honning

Honning hjælper også øge styrken. Men det skal bruges i kombination med andre fødevarer, såsom nødder eller ingefær, hvilket øger testosteronniveauet i kroppen.

Frugter

Avocado, bananer, jordbær og solbær, figner, vandmelon, druer eller rosiner. Frugter er rige på vitaminer, hvorfor de er nyttige som forebyggelse af vitaminmangel. Det kan manifesteres ved hyppig træthed, som ikke har den bedste effekt på libido. Moderering skal overholdes, da frugt indeholder meget sukker, hvilket skader styrken og forværrer tilstanden af blodkar.

Hjemmelavede og vilde jordbær indeholder ikke kun et værdifuldt sæt vitaminer og mineraler, men har også en meget stimulerende lugt. Hindbær indeholder en stor mængde zink, hvorfor det kaldes naturlig Viagra. Abrikoser og ferskner betragtes som fremragende forstærkere af erektilfunktion. Druer stimulerer produktionen af kønshormoner. Kveder og æbler har mange gavnlige egenskaber, herunder for at øge libido. Granatæble er stærkt naturlig afrodisiakum - Det forbedrer blodcirkulationen til kønsorganerne.

Grøntsager

Løg og hvidløg indeholder gavnlige stoffer, der har en positiv effekt på styrken. Derudover genopretter løg den hormonelle balance i en mands krop. Majroer er en rigtig mad til styrke. Som en kilde til vitaminer og mineraler, selv kogte, kan denne grøntsag være til stede på bordet som en sideskål til kødretter eller blandet med honning.

Hvilke fødevarer skal undgås?

Dette er fødevarer og urter, der indeholder kvindelige kønshormoner, som kan reducere mængden af testosteron betydeligt og mest farligt reducere libido - seksuel lyst såvel som dem, der indsnævrer blodkar og påvirker det generelle helbred negativt. Disse er alkohol, især øl, søde kulsyreholdige drikkevarer og energidrikke, pasta, halvfabrikata og pølser, chips og snacks, soja, bacon og fede kød, mynte, rødkløver og mere.

Lægeres anbefalinger

At undgå potensproblemer, anbefales det at føre en sund livsstil og behandle infektioner rettidigt. Hvis du har alvorlige problemer med smerte eller en brændende fornemmelse, skal du straks kontakte en urolog og ikke selvmedicinere.

Ifølge WHO lider mere end 150 millioner mænd af erektionsproblemer. Dette lettes af det fremskyndede tempo i livet, hyppig stress, træthed og søvnmangel på baggrund af problemer med blodkar og hjerte. Nøglen til et sundt sexliv er at forbedre din kost, opleve mindre stress og hvile godt.

Se mere:

- Kost til øget libido

- Mad til kvindelig libido.