Hvorfor Sort Te Er Så Nyttig

Video: Hvorfor Sort Te Er Så Nyttig

Video: Hvorfor Sort Te Er Så Nyttig
Video: Fant et troll under en bro i virkeligheten! Fottur til bloggerleiren! 2024, November
Hvorfor Sort Te Er Så Nyttig
Hvorfor Sort Te Er Så Nyttig
Anonim

Planten Camellia sinensis producerer de tre mest nyttige typer te i verden. De er sorte, hvide og grønne. Forskellen kommer fra tidspunktet for plukning og gæringen, som bladene udsættes for.

I sort te er gæringsprocessen afsluttet, hvid te er ikke gæret, og grøn te bruger alle dele af planten, og gæringen er kort. Sort te er mest foretrukket, hvad enten det er koldt eller varmt.

Sort te er ekstremt specifik. Den dyrkes i de himalaya-blå bjerge i ekstremt store højder. Området er et af de største inden for produktion af te i verden.

Den mest populære er sort te blandet med afrikansk eller ceylon te. Denne blanding samler smagen af engelsk og irsk te. Ren sort te er også meget populær. Det kaldes "single estate tea".

Sort te er en yderst nyttig drink. Dette skyldes de værdifulde ingredienser, der findes i den. Disse er polyphenoler, theophyllin, theobromin, fluor, et antal sporstoffer, catechiner og essentielle olier.

Vitaminerne C og E er også stærkt til stede, ligesom koffein. Hvad der er specifikt ved sort te er, at koffein i den ikke fører til afhængighed, hvilket gør det til det vigtigste alternativ til kaffe. Et standardglas af drikken indeholder ca. 45 mg koffein.

Drikker te
Drikker te

Det høje indhold af koffein gør sort te til en stærkt tonisk drink. Det ophidser og giver energi til hele kroppen. Ketachen i den har en antioxidant virkning.

I Kina tror folk, at en stærk drink beskytter mod kræft og andre sygdomme. Derudover har de aromatiske egenskaber en beroligende virkning. Dets regelmæssige forbrug har vist sig at have utallige terapeutiske fordele.

Blandt andet har sort te en synligt slankende virkning. Dens ingredienser reducerer skadeligt kolesterol og minimerer indtagelsen af kropsfedt. For at få denne effekt tages sort te rent uden sukker, mælk, fløde og andre.

At gøre forbruget af sort te til en vane giver garanteret kun fordele. Der er rigelig dokumentation for, at det er et sundt alternativ til andre drikkevarer.

Anbefalede: