2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mennesker med diabetes hører konstant, hvilke fødevarer de ikke skal se på, og hvilke de ikke kan spise. Der er dog fødevarer og drikkevarer, der kan lindre symptomer og endda helbrede sygdommen.
Der er faktisk fødevarer, der kan hjælpe med at behandle diabetes type 2. Hovedårsagen til denne type diabetes er en ubalance i tarmfloraen. Det er forårsaget af en systemisk svampeinfektion kendt som candidiasis.
Den eneste måde at effektivt fjerne det på er at fodre kroppen med passende næringsstoffer og probiotika, der gendanner bakteriebalancen. Her er disse fødevarer:
Kokosvand og kokosmælk
Lækker kokosmælk og det berømte kokosvand er det sikreste for diabetikere. Kokosvand, opnået naturligt, forbedrer elektrolytbalancen og er et godt alternativ til traditionelle energidrikke. Den indeholder kalium, natriumbicarbonat, calcium, natrium, chlor, magnesium, phosphat og sulfat. Elektrolytter er vigtige for hydrering af kroppen. De fodrer cellerne.
De naturlige sukkerarter indeholdt i kokosvand er perfekt afbalanceret med elektrolytter, vitaminer og sporstoffer. På denne måde hydreres kroppen samtidigt, mens blodsukkeret forbliver stabilt.
Himalaya salt
Salt er et vigtigt næringsstof for mennesker. For mennesker med type 2-diabetes er Himalaya-rosesalt, keltisk havsalt og hele spektret af havsalt det mest anbefalede. Mikroelementerne i denne type salt stimulerer binyrerne og skjoldbruskkirtlerne, lindrer forskellige hudsygdomme, fremmer immunitet, bekæmper allergi og alkaliserer og renser blodet. På den anden side forbedrer de den naturlige regulering af blodsukker og stofskifte.
Grønne bladgrøntsager
Denne type grøntsager har en stærk afgiftende og alkaliserende virkning. Derudover er de mad, der leverer vitaminer, mineraler og andre værdifulde næringsstoffer til kroppen. På denne måde gendannes den mistede pH-balance i tarmmikrofloraen. De bedste er majroe, rosenkål, peberrod, spinat og vaskebjørn. Forbrug let stuet, kogt eller kogt. De hjælper kroppen med at slippe af med giftige svampe og skabe betingelser for, at blodsukkeret kan balancere og regulere ordentligt.
Tang
I deres sammensætning har de snesevis af elementer, der er vigtige for vanding og vedligeholdelse af iltstrømmen i kroppen. De normaliserer nervesystemet og stimulerer vækst, styrker væv og knogler. De bedste er tang som nori, kombu, wakame, hijiki, dulce, arama og agar. Ud over at regulere blodsukkeret har de antiinflammatoriske egenskaber og renser blodet for toksiner.
Æbleeddike
Den bedste medicin mod forhøjet blodsukker er æblecidereddike. Drik rent eller tilsat frisk juice og andre drikkevarer. Det er et effektivt, kraftfuldt og overkommeligt naturligt middel mod type 2-diabetes. Det har vist sig at sænke blodsukkeret både på tom mave og efter måltider. På den anden side hjælper eddikesyre med at forhindre absorption af visse sukkerarter og stivelser i tarmen. Dette giver dem mulighed for at passere uden at påvirke blodsukkeret.
Anbefalede:
Hvilke Drikkevarer Kombineres Med Hvilke Fødevarer
Når vi spiser, prøver vi at nyde smagen af skålen fuldt ud. For bedre at understrege fordelene ved det, skal vi kombinere vores mad med de passende drikkevarer. God mad serveret med den forkerte drink kan ødelægge fornøjelsen ved at spise, og der er en mulighed for at skålen forbliver undervurderet.
Hvilke Fødevarer Med Højt Kalorieindhold Er Nyttige, Og Hvilke Der Er Skadelige
Mange af os undrer sig sandsynligvis over, om det er muligt at spise mad, der indeholder meget kalorier og samtidig ikke bekymre sig om vores helbred og stort set om vores vægt. I de fleste tilfælde er disse produkter ikke dyre. Her er en liste over nogle ret kalorieindhold, men sunde produkter:
Figner Kurerer Diabetes Og Hjertesygdomme
Figner er allerede kommet på markedet, hvilket minder os om deres nyttige egenskaber. Disse lækre søde frugter er ekstremt rige på serotonin kendt som hormonet for lykke. De indeholder en masse vitaminer - gruppe B, vitamin E, PP, C. Saftige figner er også rige på fiber og beta-caroten.
Se Fra Hvilke Fødevarer Hvilke Elementer At Få?
Vi mennesker spiser mange og varierede fødevarer, men ved vi, hvad de faktisk indeholder. Ved vi, hvad vi skal fokusere på, og hvilke vi skal undgå? Med forbruget af visse produkter kan vi naturligvis få de nødvendige stoffer til vores krop i stedet for at tage dem i form af tabletter.
Hvilke Fødevarer Er Gode Til Skjoldbruskkirtlen, Og Hvilke Der Ikke Er
Problemer med skjoldbruskkirtlen er vanskelige at opdage. Symptomerne er normalt vægtproblemer, mangel på energi og fordøjelsesbesvær. Den konstante følelse af træthed ledsages af hævelse. For at være i stand til at producere hormoner og fungere korrekt, har skjoldbruskkirtlen brug for jod.
