Spise På Ondt I Maven

2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28

Når maven er irriteret, er den kendetegnet ved smerteligt øget ophidselse. Dette betyder, at dens funktion ikke er normal. Fra dette følger udseendet af forskellige lidelser.

Mavesmerter er sandsynligvis blandt de mest almindelige og ubehagelige problemer. De kan normalt behandles med overkommelige midler. Det er godt for alle at vide, hvor let de kan få deres mave tilbage i god form - noget, som kroppens generelle helbred afhænger af.

Spise for maveproblemer

Maven kan for det meste irritere sig ved fødeindtagelse. Bakterier sætter sig uundgåeligt i forkert opbevaret, dårligt vasket og utilstrækkeligt behandlet xpans. Næsten enhver mad i fravær af hygiejne kan være et ideelt miljø for sygdomsfremkaldende bakterier. Kød og æg defineres som de mest gæstfrie, så det er godt at udelukke dem i denne periode.

Under maveirritation skal mad som kogte kartofler, gulerod, banan, hvede, opik og kylling bouillon indtages, indtil symptomerne forsvinder. Disse xpans er lette og passerer forsigtigt gennem fordøjelseskanalen og har en beroligende virkning på den irriterede mave.

Det er også en god ide at lave små snacks med kiks eller et stykke brød. De er i stand til at absorbere overskydende mavesyre og lindre klager.

I perioden er det godt at undgå kaffe, sort te, bagepulver, stegt mad. Disse produkter øger udskillelsen af mavesyre og forværrer tilstanden af en ubehagelig mave.

Tips til mavebesvær

Hvis du har halsbrand, skal du kigge efter de passende tabletter for at neutralisere syrereaktionen på det nærmeste apotek. Vælg dem, der lindrer irriteret mavefor og reducerer tilbagesvaling. Det anbefales at bruge præparater til periodiske maveproblemer, men ikke for ofte.

Hvis fornemmelserne varer for længe eller bliver hyppigere, er det nødvendigt at besøge lægen. Den universelle medicin er bagepulver opløst i et glas, men det kan igen irritere slimhinderne yderligere.

Ved mavesmerter, oppustethed og gas er det bedst at bruge ingredienser som ingefær. Det kan tages i juice eller te som afkog, præ-revet. Krydret mynte- og fennikelte fungerer også godt mod gas i mave og tarmkanal. Hvis du har indtaget krydret og krydret mad, der kan irritere mavevæggene og tarmene, er det bedst at drikke en urtete efter et måltid.

Forstyrret mave og diarré kræver diæt. Det inkluderer ikke-irriterende produkter som bananer, ris, æble sauce, toast og te. Hvis smerten kombineres med kvalme, anbefales også bagte kartofler med lidt salt.

Fødevarer med simpelt sukker og stivelse reducerer syrereaktionen i maven. De anbefales også, fordi de er relativt lette at fordøje og ikke forstyrrer fordøjelseskanalen. Løsningen på problemet indebærer ofte at spise små doser af enkle retter med smag med lidt krydderi.

Hvis mavesmerter er kroniske, er det godt at understrege probiotiske fødevarer som yoghurt, yoghurt, kefir eller kefir. De bidrager til et sundt fordøjelsessystem, da de bekæmper de dårlige mikroorganismer, der udskiller gas i tarmene. Det er også godt at tage tabletter eller sirupper med medfølgende lactobaciller og bifidobakterier, som tager sig af mave-tarmkanalen og styrker immunforsvaret.

Aloe vera har en god effekt på enhver mavebesvær. Saften af den tropiske plante har en beroligende virkning på maveslimhinden. Det har evnen til at regenerere epitelceller, mens det har en antiinflammatorisk virkning på kroppen. Det tages i form af piller eller juice. Aloe har dog en vanddrivende virkning, hvilket gør den uegnet til brug under diarré.