2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fed hepatose eller fedme i leveren er en af de mest almindelige sygdomme i den moderne verden. Det anslås, at omkring 30% af verdens befolkning lider under dette.
Sygdommen er typisk for overvægtige mennesker, elskere af fede fødevarer og alkohol. Det forekommer hos mange diabetikere og mennesker med høje niveauer af fedt (lipider) i blodet. I de sidste år fedme i leveren findes ikke kun hos voksne, men endda hos børn.
For mange patienter med fedtleversygdom er kost den vigtigste og eneste måde at slippe af med sygdommen på. Grundlaget for det terapeutiske ernæring i fedtlever er introduktionen af protein i kosten, udelukkelse af fede fødevarer, der indeholder store mængder purinforbindelser og kolesterol.
Fødevarer rig på pektin og fiber foretrækkes. En rig befæstet drink anbefales for at forbedre metaboliske reaktioner.
Fed degeneration af leverceller er mere almindelig hos overvægtige mennesker. Derfor skal ernæring i et sådant problem overholde reglerne for sund kost og have en afbalanceret sammensætning. Dette vil føre til vægttab, reduktion af koncentrationen af fedt i levercellerne og også:
-normalisere lipidmetabolisme
-reduktion af kolesterolkoncentration
-forbedring af fordøjelsen gennem optimal produktion af galde
-læs leveren.
Menuen for fedme i leveren inkluderer frugt, grøntsager, komplekse kulhydrater, proteiner og vandopløselige vitaminer. Fedtindholdet i kosten, især fedtsyrer, salt, sukker, reduceres til et minimum.
Maden kan hovedsagelig koges og bages. Stegte fødevarer er strengt forbudt. Under stegeprocessen oxideres fedtet og lægger yderligere stress på leveren.
Melprodukter og kornretter
I tilfælde af fedt hepatose er det tilladt at spise brød bagt af rug eller hvedemel af 1. eller 2. klasse. Du kan spise grød af havregryn, boghvede, ris. For en varieret diæt kan du tilberede pilaf med tørret frugt, frugt budding.
Supper
Supper er gode for kroppen, så de skal inkluderes i diæt mod fedme i leveren daglige. De forbedrer fordøjelsen og tarmfunktionen.
Kød og fisk
Proteinprodukter er grundlaget for ernæring i hepatisk hepatose. Magert kød anbefales ved fjernelse af sener og hud. Oksekød, kanin, lam, kylling, kalkun er tilladt. Fiskeretter tilberedes af sorter med ikke mere end 4% fedt.
Æg og mejeriprodukter
Fermenterede mejeriprodukter vælges med lavt fedtindhold. Æg er tilladt, men i begrænsede mængder - en halv æggeblomme om dagen.
Frugt og grønt
Frugt og grøntsager skal ikke være sure. Modne æbler, bananer (højst 100 g pr. Dag), svesker, tørrede abrikoser, granatæble, melon, kartofler, blomkål, gulerødder, græskar, courgette, roer, kinakål, agurker, tomater, grønne bønner, klokke, avocado, agurker, broccoli.
Anbefalede:
Påviste Urter Til Leveren
Leveren er et af de vigtigste organer i menneskekroppen - både oprensning af kroppen fra skadelige stoffer og den korrekte absorption af næringsstoffer afhænger af dens arbejde. At være forbedre leverens sundhed Det er meget vigtigt at holde sig til en afbalanceret diæt og undgå mad med kunstige tilsætningsstoffer samt tunge og fede fødevarer.
Top 14 Fødevarer Til Rensning Af Leveren
Leveren er vores krops laboratorium. Det renser de toksiner, der kommer ind i kroppen, fordi de deponeres i det. For at en person skal være sund, skal han have en sund lever. Derfor er alles opgave at støtte arbejdet i deres vigtigste organ.
En Trylledrik Til Rensning Af Leveren
Hvis du har leverproblemer og allerede har forsøgt at helbrede, men forsøget mislykkedes, kan du prøve en sund vegetabilsk frugtcocktail. Dette er en meget velsmagende drink til rensning af kroppen. Fødevarer skal reduceres i en uge. Hver dag skal du drikke et glas vegetabilsk smoothie.
Beskyttelse Af Leveren Mod Fedme
Det er almindeligt accepteret, at kun de mennesker, der fører en forkert livsstil, har leverproblemer. Misbrugere af alkohol, fede fødevarer, rygere falder ind i farezonen for dem, der er i fare for fedtlever. Hyppig medicin og en stillesiddende livsstil er risikabelt lever fedme faktorer .
Er Der En Sammenhæng Mellem Kost, Fedme Og Alzheimers Sygdom?
Alzheimers sygdom er mere almindelig hos ældre, men det er ikke en normal del af aldring. Efterhånden som verdens befolkning øges, forventes antallet af Alzheimers at stige fra 36 millioner til 115 millioner inden 2050. Den endelige årsag til Alzheimers sygdom er stadig ukendt.
