2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Leveren er vores krops laboratorium. Det renser de toksiner, der kommer ind i kroppen, fordi de deponeres i det. For at en person skal være sund, skal han have en sund lever. Derfor er alles opgave at støtte arbejdet i deres vigtigste organ. Dette er ikke en vanskelig opgave, så længe du inkluderer de rigtige til den daglige menu mad.
De vigtigste klager, der tyder på, at vores lever har svært ved at udføre sit job, er oppustethed, hyppige smitsomme sygdomme, hudproblemer, tyngde til højre under ribbenene. Dette antyder, at det største organ i vores krop har brug for at lette dets arbejde og afgiftning. Dette gøres med passende mad. Lad os se, hvilke der er de vigtigste fødevarer til at rense leveren.
Grøn te
Grøn te er en kilde til C-vitamin, der overstiger mængderne i citrus op til 4 gange. Karoten i den er mere end i gulerødder, og der er bemærkelsesværdige mængder vitamin C.
Grapefrugt
Citrusfrugter er den bedste afgiftningsmiddelfordi de har få kalorier og en masse C-vitamin, og organiske syrer er også rigelige. Så hjælp leveren for at fjerne toksiner og samtidig oplade den med nyttige stoffer.
Gurkemeje
Dette eksotiske krydderi indeholder en hel buket af værdifulde æteriske olier. Vitaminer og mineraler er også i gode mængder. De er velegnede til regenererende aktiviteter for et vigtigt organ i vores krop og til fjernelse af dårligt kolesterol. Den galde, der produceres i disse processer, renser overskydende toksiner.
Pære
De sundhedsmæssige fordele ved pærer har været velkendte siden oldtiden på grund af de gavnlige stoffer i den. Sporelementer understøtter de biokemiske processer i leveren, der gør det rense.
Olivenolie
Olivenolie er det sundeste fedt på grund af fedtsyrer, kalium, calcium, natrium, fosfor, jern, E-vitamin og mange andre næringsstoffer, hvorved dårligt kolesterol forsvinder fra kroppen. Fedme er ved at blive et ukendt fænomen, og toksiner generer ikke længere vores største organ.
Rødbeder og gulerodssalat
Gulerods- og roesalat er ekstremt sund og egnet til leveren, fordi de indeholder mineraler, fibre og beta-caroten, der ødelægger frie radikaler og beskytter kroppen mod forgiftning.
Grønne bladgrøntsager
Alle planter, der er en kilde til klorofyl, er gode for vores lever. Disse inkluderer persille, spinat, havregryn, såvel som byg, broccoli. Hvorfor klorofyl? Det er et grønt pigment, der stimulerer fordøjelsen og understøtter leverens arbejde. Det daglige forbrug på 50 gram af dem er velkomment til dets rensning.
Græskar
Den diuretiske og koleretiske virkning af denne efterårsfrugt er kendt, og dette antyder, at den er velegnet til detox. Anbefales til skrumpelever og hepatitis. Diabetikere og dem, der lider af gastrointestinale problemer, bør undgå det.
Avocado
Alle ved allerede, at denne eksotiske frugt er en ægte skat med hensyn til næringsstoffer. Omega-6 fedtsyrer, proteiner, vitaminer, mineraler beskytter vores lever mod infektioner.
Shipka
Hyben er kendt for den ascorbinsyre, den indeholder, med sine phytoncider, mineraler og essentielle olier. De eliminerer giftige stoffer og betændelse, mætter kroppen med dens gavnlige ingredienser og styrker immunsystemet.
Melon
De rensende egenskaber ved vandmelon er velkendte. Det vasker bogstaveligt de endokrine kirtler fra skadelige ophobninger og er en profylakse for hæmatopoietiske organer.
Kål
Et andet renseprodukt er kål. Det absorberer de fleste skadelige stoffer ikke kun fra leveren, men også fra hele fordøjelsessystemet.
Aronia
Midler med en gunstig virkning på leveren kaldes hepatoprotektorer. Nogle af disse er naturlige fødevarer, herunder chokeberry. Denne rolle spilles af både rød og sort chokeberry.
Se også hvad er urterne til leveren, der hjælper med at rydde og fungere godt. Levergenopretning er en lang proces, der kræver udholdenhed.
Anbefalede:
En Trylledrik Til Rensning Af Leveren
Hvis du har leverproblemer og allerede har forsøgt at helbrede, men forsøget mislykkedes, kan du prøve en sund vegetabilsk frugtcocktail. Dette er en meget velsmagende drink til rensning af kroppen. Fødevarer skal reduceres i en uge. Hver dag skal du drikke et glas vegetabilsk smoothie.
Urteblandinger Til Rensning Af Leddene
Betændelse, smerte og hævelse i leddene er et mareridt for mange af os, især for ældre patienter, der lider af gigt, coxarthrosis og reumatisme. Hvordan kan vi for at lindre smertefulde led , med naturlige midler? Svaret er - igennem fælles rensning fra akkumulerede toksiner, salte og aflejringer.
Produkter Til Rensning Af Kroppen
Vores krop er et komplekst system med organer, der hjælper os med at slippe af med farlige toksiner. Der er mange fødevarer, som du kan spise regelmæssigt for at rense din krop. Rødbeder er rig på vitaminer B3, B6, C og beta-caroten. Det er en leverandør af jern, magnesium, zink og calcium - alt hvad du behøver for optimal rensning.
Rensning Af Leveren Med Olivenolie Og Citronsaft
Rensning af leveren med olivenolie og citronsaft anbefales til folk, der spiser meget kræftfremkaldende stoffer, farvestoffer og konserveringsmidler. I modsætning til lægemiddelterapi er denne metode mere skånsom mod kroppen. Citronsaft og olivenolie giver en ret hurtig rensning af leverceller fra giftige stoffer.
De Bedste Fødevarer Til Rensning Af Kroppen
At have en sund, levende og energisk krop med øget immunitet, afgiftning og oprensning er grundlæggende. Kun en ren krop har evnen til at maksimere udvindingen af vitaminer og mineraler fra madindtagelsen. Den forurenede organisme kan ikke fungere ordentligt, fordi den er tilstoppet med affaldsprodukter.
