Ernæring I Fedtlever

Indholdsfortegnelse:

Ernæring I Fedtlever
Ernæring I Fedtlever
Anonim

Hvad er symptomerne på en fedtlever

På et tidligt tidspunkt, selv efter leverovervægt, forbliver symptomerne skjulte, men du kan se ved disse tegn:

fordøjelsesbesvær, kvalme, nogle gange endda opkastning. Dette ledsages normalt af en følelse af tyngde i den øverste højre kvadrant. Over tid kan du opleve træthed og træthed dagligt. Nogle mennesker kan også opleve kløende hud, hudpletter og endda gulsot. Du bør straks konsultere en læge.

Hjemmemedicin mod fedtet lever

Hjemmemedicin hjælper med leversteatose, men bør ikke være en prioritet - det er godt at konsultere en læge på forhånd.

Behandling af fedtet lever

Ernæring i fedtlever
Ernæring i fedtlever

Det er langt og kræver udholdenhed. Til at begynde med skal de faktorer, der forårsager fedme, elimineres. Det starter med en diæt, der ikke skal give patienten mulighed for at indtage fede fødevarer, hvad enten det er kød, fisk eller mejeriprodukter. Dåse, røget, krydret, surt, stegt mad, bagværk, fedtede cremer og alkohol er også udelukket.

Med en fed leverdåse at spise mager fisk og dampet kød samt mange frugter og grøntsager rå.

Det anbefales at indtage sort brød, vegetabilske olier, fedtfattige mejeriprodukter, og du kan også spise 1 æg om dagen, men ikke mere.

Anbefalede fødevarer til fedtlever

Ernæring i fedtlever
Ernæring i fedtlever

Løg og hvidløg - de indeholder store mængder svovl, som aktiverer udskillelsen af leverenzymer og hjælper med at afgifte kroppen og leveren.

Spis citroner - de er nyttige, fordi de alkaliserer miljøet i kroppen. Det her hjælper leveren for at arbejde bedre og afgifte kroppen. Hvis du er bekymret for aggressiv citronsyre, så prøv at drikke citronvand hver morgen. Og dette er vigtigt for leveren, stofskifte, fordøjelse.

Røde rødbeder - har kraftige afgiftende egenskaber. Det hjælper med at fjerne toksiner fra leveren og kroppen takket være betain i dets sammensætning.

Udskift sukker med stevia - det er ikke nødvendigt, men du skal vide, at sukker lægger en stor belastning på leveren, så du skal finde et alternativ.

Anbefalede: