2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den yndlingsdel af de fleste menneskers menu er dessert. Denne del af madkosten bliver mødt med et smil, fordi det er nødvendigt at sætte den sidste akkord for at spise på den mest behagelige måde.
Vi kan længe liste - kage, chokoladechipkager, tiramisu, is og alle mulige kulinariske fristelser, der er inkluderet i konceptet med dessert og fremkalder spændende associationer.
Sammen med dem kommer tanken om taljen, som vil blive helt udryddet ved regelmæssigt at spise fristende desserter. De har alle højt indhold af kulhydrater.
Løsningen kaldes keto diæt og keto-desserter. De er en low-carb mulighed for klassiske desserter, og de smager fantastisk. Her er nogle lækre keto-desserter til elskere af den søde afslutning på ernæring.
Ketokage med valnødder og kanelsmag
1 chokolade - mørk, 90 gram;
3 æg
1 tsk bagepulver
Ca. 50 gram nødder;
2 spsk kokosmel;
1 spsk kanel.
Forberedelse: Pisk æggene og bagepulveret godt. Tilsæt kanel og kokosmel efter hinanden og bland godt. Chokoladen og valnødderne brydes i små stykker og tilsættes til blandingen.
Dæk bunden af en passende lille gryde med bagepapir, og fordel kageblandingen. Toppen kan drysses med stykker chokolade og valnødder.
Bages i en forvarmet 180 graders ovn i cirka et kvarter, kun på svag varme. Tænd derefter toppen og bag igen i cirka et kvarter.
Fjern for at afkøle og skær derefter i stykker. Den lækre keto-dessert kan garneres med fløde eller tahini. Et passende alternativ er smeltet mørk chokolade.
Keto-is
4 æg;
500 ml fløde (dyr);
¼ kg sødemiddel efter eget valg
30 gram heraf;
150 gram mandler
3 vanilje.
Pisk æggene sammen med sødestoffet. Varm cremen lidt og tilsæt til æggene. Sæt på en varm plade for at tykne lidt. Tilsæt straks chia og mandler, der er passeret gennem en blender, samt vaniljen. Andre tilsætningsstoffer kan tilsættes efter smag. Blandingen opbevares i fryseren.
Anbefalede:
Granatæblejuice Til En Slank Talje
Nylige undersøgelser af de gunstige egenskaber ved granatæble viser, at regelmæssigt forbrug af saften af den "guddommelige" frugt kan hjælpe med at bekæmpe aldersrelaterede ændringer, der opstår i kroppen med alderen. Ofte fører disse ændringer til misdannelse i vores krop eller med andre ord til ophobning af for store mængder fedt.
Langsom Spisning Er Nøglen Til Sundhed Og En Slank Talje
Det har længe været kendt, at langsom spisning er nøglen til et godt tal, men nu har britiske eksperter bekræftet det. At spise i et langsommere tempo får os til at spise betydeligt mindre mad i modsætning til hurtig spisning, siger eksperter, citeret af Daily Mail.
Rødvin Til En Slank Talje
Der er meget at sige om de gavnlige egenskaber ved rødvin. Det er ret vanskeligt at nævne alle fordelene ved denne "gudedrink". I et glas rødvin kan vores krop finde stoffer kendt som polyfenoler, som spiller en vigtig rolle i begrænsningen af udviklingen af åreforkalkning.
10 Friske Salater Til En Slank Talje
Vil du tabe dig og slippe af med nogle ekstra pund? Så er det tid til at satse på lettere mad såsom salater . Med deres hjælp vil du have slank talje og en svag figur helt sikkert. Men hvilke salater skal du spise? Her er 10 friske salater til en slank talje
Grøn Kaffemel Til En Slank Talje Og En God Start På Dagen
Vi lever i en tempofyldt verden, og selvom vi fortsat lover at spise sundere og lede efter interessante alternativer til skadelige produkter, fejler vi det. Det er dog vigtigt at vide, at der er en række forskellige måder at udskifte hvedemel på, som vi normalt bruger, når vi bager noget derhjemme.
