2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nylige undersøgelser af de gunstige egenskaber ved granatæble viser, at regelmæssigt forbrug af saften af den "guddommelige" frugt kan hjælpe med at bekæmpe aldersrelaterede ændringer, der opstår i kroppen med alderen. Ofte fører disse ændringer til misdannelse i vores krop eller med andre ord til ophobning af for store mængder fedt.
Nylige undersøgelser foretaget af forskere ved University of Edinburgh har utvetydigt fastslået de gavnlige virkninger af granatæblejuice. Et glas om dagen hjælper med at reducere blodniveauerne af fedtsyrer kendt som ikke-forestrede eller frie fedtsyrer (FFA).
Det er de ikke-esterificerede fedtsyrer, der er den største synder for ophobning af fedt i maven og omkring de indre organer. Dette er medicinsk kendt som visceral fedme.
Ud over fordelene for hjertet, øget seksuel aktivitet hos mennesker og mindskelse af risikoen for kræft, tilføjede granatæblejuice endnu et punkt til dets aktiver som en stærk ødelæggelse af taljefedt.
24 mænd og kvinder deltog i en eksperimentel undersøgelse af specialisterne. De tog 500 ml granatæblejuice dagligt i en måned.
I slutningen af den eksperimentelle periode blev der taget hensyn til fordelene, som denne frugt giver menneskekroppen. Hos mere end 50% af de frivillige faldt mængden af fedt i underlivet og hofterne.
Derudover rapporterede næsten 90% af folk lavere blodtryk og derfor en reduceret risiko for hjerteanfald, slagtilfælde, hjerteproblemer og nyresvigt.
Den syrlige smag af granatæble forråder sit rige indhold af tanniner, og den søde smag af frugten skyldes det høje indhold (op til 20%) af monosaccharider - fruktose, glukose og saccharose.
Granatæblejuice giver os dagligt høje doser kalium (op til 378 mg), jern, magnesium, fosfor, calcium, natrium, kobber og mere. Der er også vitaminer, da doserne af vitamin C, B6, B12 og E i granatæble er ret store.
Anbefalede:
Lækre Keto-desserter Til En Slank Talje
Den yndlingsdel af de fleste menneskers menu er dessert. Denne del af madkosten bliver mødt med et smil, fordi det er nødvendigt at sætte den sidste akkord for at spise på den mest behagelige måde. Vi kan længe liste - kage, chokoladechipkager, tiramisu, is og alle mulige kulinariske fristelser, der er inkluderet i konceptet med dessert og fremkalder spændende associationer.
Langsom Spisning Er Nøglen Til Sundhed Og En Slank Talje
Det har længe været kendt, at langsom spisning er nøglen til et godt tal, men nu har britiske eksperter bekræftet det. At spise i et langsommere tempo får os til at spise betydeligt mindre mad i modsætning til hurtig spisning, siger eksperter, citeret af Daily Mail.
Rødvin Til En Slank Talje
Der er meget at sige om de gavnlige egenskaber ved rødvin. Det er ret vanskeligt at nævne alle fordelene ved denne "gudedrink". I et glas rødvin kan vores krop finde stoffer kendt som polyfenoler, som spiller en vigtig rolle i begrænsningen af udviklingen af åreforkalkning.
Desserter Med æbler Til En Slank Talje
Æbler er grundlaget for mange lækre og diæt desserter. En sådan dessert er æblebenediktin. For at forberede det har du brug for et kilo æbler, 120 gram pulveriseret sukker, saften af en citron, 20 klumper sukker, 4 æggehvider, 3 spiseskefulde likør.
10 Friske Salater Til En Slank Talje
Vil du tabe dig og slippe af med nogle ekstra pund? Så er det tid til at satse på lettere mad såsom salater . Med deres hjælp vil du have slank talje og en svag figur helt sikkert. Men hvilke salater skal du spise? Her er 10 friske salater til en slank talje
