2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I enhver sygdom ud over den medicinske behandling, der er ordineret af en læge, ordineres ofte yderligere midler og bruges til at hjælpe behandlingen. Mad spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder luftvejene.
Særligt vigtigt for dem er frigivelsen af de indsamlede sekreter, hvorigennem kroppen bortskaffer affaldsprodukter fra kroppens kamp mod sygdommen.
Derfor er det vigtigt at acceptere dem slimløsendefor at lette denne proces. Sammen med den medicin, som din læge har ordineret, kan du også lindre opmuntre sekretionved at inkludere nogle mad i din diæt.
Hvilke fødevarer hjælper expectoration?
Ingefær + honning + citron
Det anbefales at drikke urtete til og under ekspektorering. Sørg for at bruge et af følgende med dem: honning, ingefær, citron. Og kombinationen af revet ingefær, honning og citron er en af de mest almindeligt anvendte og testede hjælpemidler til luftvejssygdomme.
Honning er en af de obligatoriske komponenter i de fleste opskrifter til ekspektoration fra folkemedicin - i praksis kan den kombineres med alle andre slimløsende fødevarer. Honning i kombination med olivenolie vil også tjene formålet. Bland i forholdet 1: 1 olivenolie og honning. Varm blandingen i et vandbad og tag 1 tsk 3-4 gange om dagen.
Løg og hvidløg og krydret mad
Spis mere løg og hvidløg: Ud over at være naturlige antibiotika, lindrer de hoste og sekreter.
Moderat forbrug af krydret og krydret mad hjælper også med at flyde dem og let hoste. Peberrod (eller sennep), sennep, peberfrugt, majroe osv. Bruges oftest i folkemedicin.
Opskrift på opløsningsmiddel med sort radise
Foto: Vanya Georgieva
Det ved sandsynligvis alle opskriften med sort radise og honning til hoste (eller sukker), men lad os huske det: Der graves et hul i majroe, hvor honning sættes og lades stå. Saften, der dannes, er en afprøvet slimløsende. Du kan også presse saften fra radisen med en saftpresser eller manuelt og blande med honning. Også juice af de fleste rodfrugter (gulerødder, rødbeder osv.) Blandet med honning betragtes som gode slimløsende.
Opskrift på ekspektoration med løg
Og en helbredende opskrift med løg. Hak en løg fint, tilsæt 2-3 spsk. sukker eller honning, lad det stå natten over. Brug om nødvendigt en spiseskefuld af den færdige sirup i løbet af dagen. Gentag proceduren indtil forbedring. Du kan også kombinere hvidløg og honning.
Mandariner
Mandariner viser sig at være ideel mad til hoste. De indeholder æteriske olier, citron og andre gavnlige stoffer, der hjælper med at øge mængden af sekreter fra luftvejsslimhinden og spille en ideel rolle i fjernelse af sputum og stoppe hosten. Derudover har vitaminerne i mandarin antiinflammatorisk virkning.
Abrikoser
I traditionel kinesisk medicin lindrer abrikos hoste, opløser slim, varmer lungerne og lindrer åndenød; alt dette skyldes det stof, det indeholder, amygdalin. Varmebehandling ødelægger ikke de nyttige ingredienser i dette tilfælde, så kompot, nektar og endda abrikosmarmelade vil gøre et perfekt stykke arbejde.
Havregryn bouillon
Havregryn bouillon er en universel medicin, det er effektivt i det lange forløb af luftvejssygdomme. For at forberede bouillon hældes 200-250 g havregryn med fem glas vand og koges på svag varme i 1 time. Afkøl bouillon og drik i en dag, gentag proceduren indtil forbedring.
Frisk mælk og smør
Mælk har næsten altid været brugt som slimløsende inden for folkemedicin ikke kun i Bulgarien. I dag bestrides dets funktion og hævder, at den danner yderligere slim i kroppen og således forstyrrer håndteringen af åndedrætsproblemer. Men i folkemedicin værdsættes dets evne til at flyde sekreter og hjælpe dem lettere med at adskille sig. Nogle er stadig populære opskrifter til ekspektorationsom et glas varm mælk med en teskefuld smør. Ko's smør overvejes også meget god slimløsende. Også til dette formål anvendes et glas varm mælk tilsat en knivspids sodavand, honning, æggeblomme osv.
Opskrift på ekspektoration med mælk og figner
Du kan tilberede en lækker medicin til effektivt at bekæmpe kighoste. Tilsæt 2-3 figner i mælken, og hold den på lav varme i 20 minutter. Det resulterende produkt indtages varmt eller varmt 2-3 gange om dagen efter måltiderne. Uanset om du vil bruge mælk som en slimløsende, bedøm selv, men det påvirker alle forskelligt.
Varme drikke
Enhver varm drikke vil være nyttigt til ekspektoration - fra frugt oshav, gennem urtete til varme supper og bouillon. Populære folkemæssige opskrifter til hoste inkluderer afkog af kvæde, pærer eller æbler, andre anbefaler varm kyllingsuppe mod influenza eller oksekødssuppe. Faktisk er indtagelsen af varme væsker et af de vigtigste øjeblikke for fortætning af sekreter.
De rigtige fødevarer, når du sputter
Der er et stort tab af protein under ekspektorationen af sekreter; hvis de ikke genopfyldes, kan proteinmangel udvikle sig. Derfor bør du spise proteinrige fødevarer:
- fødevarer af animalsk oprindelse: magert kød, fisk (bedre fedt, omega-3 vil knuse halsen, hvilket vil lindre ondt i halsen og lette opløsningen), torskelever, ikke-sure mælkeprodukter
- fødevarer af vegetabilsk oprindelse: bælgfrugter, spirede hvede, græskarfrø, solsikke, sesam (og olier), oliven og olivenolie, korn (ris, havre, boghvede, hvede), grøntsager (tomater, gulerødder, enhver kål, roer) løg, hvidløg, græskar, majroe), frugter (bananer, citrusfrugter, jordbær, hindbær, ingefær, melon (vandmelon), papaya, ferskner, avocado, solbær, æbler, figner, druer), urter.
Nogle fødevarer kan påvirke kroppens tilstand negativt og forværre processen fjernelse af sekreter fra bronkierne, hvilket gør dem tykkere. Det anbefales ikke at spise stegte og fede fødevarer, mejeriprodukter, fede kød, fødevarer, der forårsager allergi. Det tilrådes også at stoppe med at drikke kaffe og alkohol, som dehydrerer og fortykker sekret.
Hvis du holder dig til alle behandlingspunkter, kan du hurtigt slippe af med sekreter. Det vigtigste er at være opmærksom på ernæring, fugtighed i rummet, fornuftig brug af medicin og folkemedicin samt at forbruge mere væske.
Og for at være helt nyttigt for dig tilbyder vi dig at hjælpe dig selv med dette middel mod bronkitis og hoste, Coca-Cola sirup og løg til hoste eller Afkog af feber til slimhindring.
Anbefalede:
Fra Det Naturlige Apotek - 5 Te Med Slimløsende Handling
Sputum dannes som et resultat af virusinfektioner i de øvre luftveje. Dette er slim, der samler sig i lungerne i luftrøret. Med vinterens begyndelse øges luftmikroberne, hvilket fører til dannelse af sputum. Disse bakterier forårsager ofte influenza, forkølelse og infektioner.
Fødevarer Og Urter Med Antibiotiske Egenskaber
Inkludering af fødevarer og urter med antibiotiske egenskaber i din kost kan øge dit immunforsvar og beskytte dig mod nogle infektiøse bakterier. Løg og hvidløg - de er nære slægtninge med antibakterielle egenskaber. De er blevet brugt til at behandle mange ting, fra harmløse lidelser til alvorlige sygdomme og betændelser, både indre og ydre.
Fødevarer Med Slimløsende Handling
Slemløsningen findes oftest i form af en flydende sirup, der løsner sputumet og hjælper med at fjerne det gennem munden, mens du hoster. På denne måde ryddes dine bryster for overbelastning forårsaget af slim. Der er nogle fødevarer, der har slimløsende virkning da de hjælper med at fjerne slim fra luftvejene.
Guava - En Superfrugt Med Fantastiske Egenskaber
En usædvanlig frugt rig på næringsstoffer, den vigtigste ingrediens i uimodståelig syltetøj, populær som amrood på hindi og videnskabeligt kendt som Psidium Guajava. Dette er guava. Denne fantastiske frugt er ekstremt rig på lycopen, C-vitamin og antioxidanter, der er gode for huden.
Gak: Den Ukendte Frugt Med Vidunderlige Egenskaber
Gak-frugten vokser i de varmere dele af Sydøstasien. Frugterne er på størrelse med en lille melon, og når de er modne, får de en mørk orange farve. De har en stikkende bark, der ikke er egnet til forbrug. Den indre kerne er fuld af spiselige, lilla-røde oliesække, der har en meget mild smag.
