2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Inkludering af fødevarer og urter med antibiotiske egenskaber i din kost kan øge dit immunforsvar og beskytte dig mod nogle infektiøse bakterier.
Løg og hvidløg - de er nære slægtninge med antibakterielle egenskaber. De er blevet brugt til at behandle mange ting, fra harmløse lidelser til alvorlige sygdomme og betændelser, både indre og ydre.
Den vigtigste ingrediens i løg og hvidløg med antibiotiske egenskaber er svovlforbindelser. Effekten af hvidløg blev testet på mus inficeret med en antibiotikaresistent stamme af stafylokokker. Resultaterne viste, at hvidløg beskyttede mus mod patogenet og signifikant reducerede inflammation.
Længe før udviklingen af syntetiske antibiotika blev honning meget udbredt over hele verden til antibakteriel behandling af sår og sygdomme.
Honning indeholder et antimikrobielt enzym, der frigiver hydrogenperoxid og hæmmer væksten af visse bakterier. I kinesisk medicin antages honning at harmonisere leverens arbejde, neutralisere toksiner og lindre smerter. Dens antibakterielle egenskaber gør det til en effektiv behandling af Helicobacter pylori eller mavesår.
Kål er et medlem af den korsblomstrede grøntsagsfamilie sammen med broccoli, grønkål, blomkål og rosenkål. Det har længe været kendt for sine helbredende egenskaber. Årsagen til dette er svovlforbindelserne indeholdt i det, som bekæmper kræft.
En anden grund er, at frugt og grøntsager rig på C-vitamin betragtes som naturlige antibiotika, og et glas kåljuice indeholder ca. 75% af din daglige tillæg.
Drik et halvt glas frisk kåljuice 2-3 gange dagligt mellem måltiderne i to uger. Tilsæt en halv teskefuld rå, uforarbejdet honning og drik langsomt, og du kan endda tygge lidt for at absorbere enzymerne.
Rå kålblade anvendt på følsomme bryster kan lindre betændelse forårsaget af mastitis, fibrocyster og ømhed i menstruationen.
Der er mange urter med antibiotiske egenskaber, hvoraf nogle er egnede til daglig eller ugentlig brug til madlavning.
Disse er mynte, basilikum, kanel, rosmarin, oregano, hvidløg, peberfrugt, dild, kardemomme, peber, ingefær, sennep, persille. Fortsæt med at nyde deres smag, mens du ved, at de også styrker dit immunforsvar.
Anbefalede:
Disse Fødevarer Og Urter Hjælper Med Forhøjet Blodtryk
Forhøjet blodtryk udgør en risiko for hjerteanfald eller slagtilfælde, og de er måske den mest almindelige dødsårsag i verden. Derfor er det meget vigtigt at holde blodtrykket inden for normale grænser. Der er mange måder at sænke blodtrykket på - fysisk aktivitet, vægttab, rygestop og mere.
Fødevarer Med Slimløsende Egenskaber
I enhver sygdom ud over den medicinske behandling, der er ordineret af en læge, ordineres ofte yderligere midler og bruges til at hjælpe behandlingen. Mad spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder luftvejene.
Slip Af Med Søvnløshed Med Disse Fødevarer Og Urter
Hver af os har stødt mindst en gang i sit liv søvnløshed med ængstelige og mareridtslige nætter. Dette sker normalt efter stress og før en vigtig begivenhed. Det ville være rart at falde i søvn og genvinde din styrke, men søvn er forvirret, og der er uendelige tilbagevendende tanker i vores hoveder.
Urter Og Fødevarer For At Forbedre Tarmens Sundhed
Mavesundhed er ekstremt vigtigt for kroppens generelle velbefindende. Vi overser det ofte ved at spise usunde fødevarer og føre en stillesiddende livsstil og glemmer, at tarmen kaldes kroppens anden hjerne. På et tidspunkt begynder forfærdelige problemer som mavesår, gastritis og andre at dukke op.
Disse Fødevarer Og Urter Hjælper Med Hævelse
Når vi har hævelse på kroppen, er det godt at konsultere en læge, inden du bruger brugen af urter. Nogle forhold er farlige, og det tilrådes derfor først at besøge en læge. Det er vigtigt at specificere årsagen til hævelse, ellers giver det ingen mening at behandle med urter, fordi effekten vil være midlertidig.
