2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sputum dannes som et resultat af virusinfektioner i de øvre luftveje. Dette er slim, der samler sig i lungerne i luftrøret. Med vinterens begyndelse øges luftmikroberne, hvilket fører til dannelse af sputum. Disse bakterier forårsager ofte influenza, forkølelse og infektioner. Forbrug af urtete lindrer hoste.
Der er mange urtete, der har en udtalt slimløsende effekt. De mest anvendte er te fremstillet af eukalyptus, mynte, timian og andre urter, som også bruges til indånding og lindring af de øvre luftveje. Det er vigtigt at indtage urtete for at reducere effekten af sputum.
Og hvad er de vigtigste og mest effektive urtete til ekspektoration?
1. Timiante er en af de traditionelle urteteer. Det er mest effektivt til hoste og influenza. Det viser en effekt kort efter indtagelse, blødgør halsen, beroliger maven, fremskynder sved og reducerer bakterier. Et vigtigt træk er, at det har en slimløsende virkning, hvilket letter hosten af hårde sekreter i hals og bryst. Timiante kan sødes med honning i stedet for sukker. Således holder honningen i længere tid under indflydelse af selve teen.
2. Mintete - naturlig urtete med gavnlige virkninger på lungerne og behandling af hoste. Derudover reducerer mynte te muskelsmerter og kvalme. Indånding af dampe fra mynte kan også hjælpe med at åbne lungerne. Pebermynteolie kan også bruges som en massage til at gnide ind i brystet og halsen, hvilket lindrer hoste og renser næsen.
3. Aniste - hovedformålet med denne te er at lindre oppustethed og lette fjernelsen af overskydende gas. De antiseptiske stoffer, der er indeholdt i det, hjælper let med at slippe af med mikrober, der fører til sygdomme. Inhalationer med anis lindrer lungerne og har en slimløsende virkning.
4. Eucalyptus te - har indåndingsegenskaber. Hjælper med at slappe af i de øvre luftveje. Læg lidt vand og nogle eukalyptusblade i en gryde. Indånding af denne damp blødgør vejrtrækningen og hjælper med let ekspektoration.
5. Dildte - en anden te, der hjælper med let opspænding. Blødgør halsen. Forhindrer tør hoste ved bronkitis. Det lindrer også mavesmerter, oppustethed og gas.
Anbefalede:
Fødevarer Med Slimløsende Handling
Slemløsningen findes oftest i form af en flydende sirup, der løsner sputumet og hjælper med at fjerne det gennem munden, mens du hoster. På denne måde ryddes dine bryster for overbelastning forårsaget af slim. Der er nogle fødevarer, der har slimløsende virkning da de hjælper med at fjerne slim fra luftvejene.
Fødevarer Med Slimløsende Egenskaber
I enhver sygdom ud over den medicinske behandling, der er ordineret af en læge, ordineres ofte yderligere midler og bruges til at hjælpe behandlingen. Mad spiller en vigtig rolle i bekæmpelsen af forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder luftvejene.
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Mælk - Det Hvide Apotek
Læger kalder mælk for et hvidt apotek. Det mest almindelige råd fra ernæringseksperter til patienter i forskellige aldre er, at menuen skal have mere mælk. 200 nyttige stoffer til mennesker findes i mælk - proteiner, fedtstoffer. Animalsk mælk er en god kilde til protein af høj kvalitet og det mest letfordøjelige calcium.
