2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En amerikansk undersøgelse afslørede mysteriet om, hvilken af de daglige fødevarer, vi spiser, har mest salt. Faktisk tror vi, at vi er forsigtige med at undgå for saltning af vores måltider. Men når vi spiser nogle salte fødevarer, viser det sig, at de produkter, vi spiser næsten hver dag, giver os meget mere mad end de såkaldte. hvid gift end dem, vi har begrænset i vores sundheds navn.
1. Pasta - der ikke kan lide pasta - de er velegnede til morgenmad, middag, de har normalt saucer. Til pasta er saltet ca. 1 g pr. Halv pakke.
2. Supper - inden alle har en bebrejdende tunge, lad os tydeliggøre, at vi taler om supper, som vi bestiller i restauranter eller de færdige supper i pakker. Hjemmelavet suppe er slet ikke inkluderet i denne rangordning.
3. Ost - Parmesan, en italiensk favorit, indeholder en masse salt - 8 spiseskefulde salt pr. 10 spiseskefulde. Den oprindelige hytteost er også meget "rig" på salt - så meget som 918 mg i 1 tsk. Af de oste, ifølge undersøgelsen, indeholder mindst salt og derfor den mest nyttige cheddarost.
4. Pølser, skinke, pølser - salt i disse produkter er næsten et grundlæggende krydderi for ikke at ødelægge hurtigt. Hvis du spiser seks stykker salami (da de normalt lægges på sandwich), belønner du din krop er 1,13 g salt.
5. "Fastfood" - Du ved, at disse fødevarer er amerikanernes favorit og for nylig i vores land er blevet et hit. Alle de gule oste og oste, der dækker din sandwich, de forskellige saucer - alt dette kan bringe din krop op til 4 g salt.
6. Pizza - en anden amerikansk favoritret, hvor du ifølge undersøgelser, hvis du spiser en stor pizza, absorberer 5 g salt.
7. Brød - dette er sandsynligvis det mest købte produkt i rangordningen. Al pasta indeholder en stor mængde salt. Ifølge ovenstående data for pølser og pizza måles de uden tilsætning af salt fra brødet (sandwich og dej).
Anbefalede:
De Syv Fødevarer Til Et Lykkeligt Liv Ifølge Kineserne
Lækker og god mad i sig selv er en fornøjelse for sanserne. Ifølge kineserne er der dog visse produkter, der fremmer et lykkeligt liv. Som kendt er denne nation berømt for sin dybe viden ikke kun inden for mad, men også inden for menneskelig psykologi, skæbne, astrologi osv.
Kunstige Fødevarer - Fremtidens Fødevarer?
Den første kunstige burger blev præsenteret og spist på en demonstration i London. Kødbollen er lavet af kunstigt kød, der består af laboratoriedyrkede stamceller. Projektlederen, fysiolog Mark Post, sagde, at for at give det syntetiske kød et normalt udseende, blev det farvet med madfarvning.
Syv Fødevarer Til Fremragende Hydrering Af Kroppen
Hver af os har oplevet en stærk følelse af tørst på ingen tid. Uanset årstid - forår, sommer, efterår eller vinter, hvor der er meget fysisk aktivitet såvel som for alle vores organs normale forløb og funktion, har vi brug for vand og så kommer spørgsmålet - hvad hvis vi ikke har ved hånden, hvordan får vi den rigtige mængde væske?
Syv Sunde Fødevarer Med En Mørk Farve
Det er kendt, at grønne frugter og grøntsager er nyttige. Det viser sig, at mørkfarvede frugter og grøntsager er lige så nyttige som greener. Deres farve kommer fra anthocyaniner og plantepigmenter. Disse pigmenter og anthocyaniner bekæmper frie radikaler, så det at spise mørkere mad beskytter mod diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Syv Fødevarer, Der Lindrer Symptomerne På Overgangsalderen
Hvis der kommer hedeture, rødme, svedtendens, søvnløshed, humørsvingninger og knogletab, er det tid til at gå i overgangsalderen. For at beskytte dig selv mod disse problemer har du brug for en afbalanceret diæt. I overgangsalderen skal du undgå hyppig brug af rødt kød, søde og salte produkter, forarbejdede kødpølser, alkohol og cigaretter.
