2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Slutningen af sommerferien er kommet, og hvis du slapper af i ferien, skal du ikke bekymre dig - der er en måde at komme i form hurtigt. Den foretrukne forretter til vores velkendte brandy - tomater, hjælper dig med at slippe af med de akkumulerede ringe.
Tomat diæt er et godt valg for denne tid af året - på markederne kan du finde enhver række af dem, og deres priser er ikke længere så høje som de var i begyndelsen af sommersæsonen.
Ernæringseksperter definerer tomater som yderst nyttige - de er rige på mange vitaminer - de indeholder vitamin A, K, C, B6. I dem finder vi også folsyre, magnesium, kobber, fosfor, thiamin og andre. Sidst men ikke mindst har tomater få kalorier, men de er rige på fiber, hvilket gør dem specielt anbefalet af eksperter i enhver diæt.
Denne diæt er velegnet til mennesker, der har forhøjet blodtryk. Tomater har lavt natriumindhold, hvilket igen hjælper med at opretholde normale kolesterolniveauer i kroppen. Forskellige undersøgelser viser, at proteinet i tomater er meget tæt på soja såvel som solsikke.
Leveren, hvis opgave er at fjerne giftigt affald fra kroppen, vil blive yderligere stimuleret til at udføre sit arbejde af det naturligt forekommende klor i tomater.
Kort sagt - bare et par dage senere tomat diæt vil hjælpe dig med at genoprette din lever efter sommerfester. Svovlet i dem beskytter dig mod skrumpelever.
Hvad er tomatregimet?
Der er flere varianter af tomatdiet - den mindste overholdelse af den diæt, der tilbydes af eksperter, er tre dage. Den maksimale periode, hvor du kan følge dietten, er ti dage.
Menuen indeholder hovedsageligt tomatsaft - helst tre liter om dagen, men uden salt. Du kan også lave en tomatsalat, men igen uden salt eller fedt - kun citronsaft og basilikum er tilladt.
Du bør også drikke rigeligt med vand gennem hele regimen. Ernæringseksperter definerer regimet som ret skarpt - i sidste ende er alle fødevarer udelukket fra menuen. De hævder dog, at dette ikke vil påvirke huden - det vil ikke slappe af, og strækmærker vises ikke.
Anbefalede:
Den Diæt, Som Adele Tabte 15 Pund Om Måneden (Sirtuin-diæt)
Kost med mad rig på sirtuiner - dette er vægttabsregimet i 2016. Testet af en række navne i showbusiness-verdenen hjælper det dig med at tabe op til 3 kg om ugen. Sirtuin diæt blev udviklet af ernæringseksperterne Aidan Goggins og Glen Matton.
Hjælper Kardioøvelser Med At Sænke Maven?
Oprindelsen af ordet cardio er fra det engelske navn - kardiovaskulær træning, som bogstaveligt talt betyder øvelser for det kardiovaskulære system. Der er mange fordele ved at udføre denne type øvelse, herunder: - styrkelse af muskler og organer, der er ansvarlige for åndedrætsprocessen - styrke hjertet og reducere antallet af slag i hvile - forbedring af blodcirkulationen og sænkning af blodtrykket - forøgelse af antallet af røde blodlegemer, hvilket hjælper med at
Maven På Maven I De Sociale Køkkener I Burgas
En enorm mængde krybdyrpighvar vil blive doneret til de sociale køkkener i Burgas. Så meget som 250 kg pighvar fra ulovligt fiskeri blev modtaget på Social Patronage i kommunen. Donationen blev ydet i går af den administrerende direktør for NAFA Dr.
3 Sommer Retter Med Tomater For Lethed I Maven
Når sæsonen med friske grøntsager kommer, glemmer vi det fede kød, der er typisk for vinterperioden, og fokuserer på at spise salater og alle slags magre retter. De nyder særlig respekt tomater , især hvis de er kæledyr. Derfor tilbyder vi dig 3 afprøvede opskrifter med tomater, som kan tilberedes selv om vinteren:
Glem Alt Diæt! Dette Er Den Rigtige Diæt Til Dig
Vi hører alle om vores blodtype, og hvordan det påvirker vores kost. Her er nogle enkle ting ved at spise efter blodtype, som det er godt at lære eller huske, hvis du har glemt dem. Der er fire hovedblodtyper: Type A - landbrugstype Type B - bjergtype Type 0 - type jæger Type AB - den mest almindelige og med det stærkeste immunsystem.
