2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ud over at være godt for nyrerne, har øl vist sig at være af positiv kvalitet for menneskelige knogler.
Den mousserende væske øger deres styrke og kan forhindre dem i at blive sprøde.
Dette er resultaterne af en amerikansk undersøgelse, rapporterede BBC og Daily Telegraph. Forskere har bekræftet tidligere undersøgelser, der viste, at drikke øl forsinkede sandsynligheden for, at knogler blev skøre, især hos kvinder.
Øl indeholder et stof, der forbedrer knoglestyrken. Let øl er især værdifuldt, fordi den indeholder en stor mængde silicium. Silicium er til stede i drikken i form af orthosilic syre, som bremser udtynding af knogler.
Hvilket igen betyder, at folk, der spiser øl, har en lavere risiko for at udvikle knogleskørhed.
Nogle undersøgelser har allerede vist, at moderat ølforbrug kan hjælpe med at bekæmpe knogleskørhed. Resultaterne af undersøgelsen er offentliggjort i Journal of the Science of Food and Agriculture.
Lad ikke forskernes opdagelse ske for dig som en undskyldning for at overdrive det med øl. De advarer om, at kun moderat forbrug vil være til gavn for dine knogler.
Anbefalede:
Hjælp Dig Selv! Et Naturligt Middel Til At Styrke Knogler Og Led
Naturlige midler er et supplement til behandling eller endda et grundlæggende middel til styrkelse af knogler og led (afhængigt af tilfældet). Giv dig selv en utrolig lækker og vigtigst af alt - helt naturlig, opskrift på sunde knogler og led .
Asparges Er Rig På Antioxidanter Og Styrker Knogler
C asparges mange og varierede retter kan tilberedes. Du vil helt sikkert begynde at medtage grøntsager i din menu, når du først forstår, hvor godt det er for dit helbred. I modsætning til de fleste grøntsager har asparges længere holdbarhed.
Hvorfor Calcium Er Nødvendigt For Knogler
Der er mere end 70 forskellige elementer i den menneskelige krop. Af disse er det højeste indhold af calcium - ca. 20 g pr. 1 kg kropsvægt. Det er et af de vigtigste elementer, der giver knoglestyrke, understøtter hjertet, centralnervesystemet, kredsløbssystemet, cellemembraner, styrker immuniteten, har en antiinflammatorisk virkning på de endokrine kirtlers funktioner.
Citrusjuice Til Sunde Knogler
Hyppigt forbrug af appelsin- eller grapefrugtjuice kan beskytte mod osteoporose, siger eksperter fra Texas A&M University. I de fleste tilfælde opstår osteoporose efter 50 år. Sygdommen er kendetegnet ved et fald i knogletætheden. Det viser sig, at citrusjuice ikke kun tillader knogletæthed at falde, men også vil medføre den modsatte proces, siger forskere.
Spis Protein Til Sundere Knogler
Jo mere proteinrige fødevarer der er i din kost, jo lavere er risikoen for knoglebrud. Dette er konklusionen fra forskere fra Boston, der studerede 946 pensionister. Så hvad er reglerne for at sikre mod brud? Meget let og simpelt. Det eneste du skal gøre er at spise kød, æg, fisk, ost, hytteost, yoghurt og mejeriprodukter.
