2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Gulia er en knoldplante. Også kaldet jordæble, jordskokker eller jordskokker. Gulia er kendt for sine positive virkninger på absorptionen af blodsukker såvel som sin fremragende smag. Ud over at blive konsumeret frisk, bruges det også til at fremstille syltetøj og tørret som krydderi. Gulia er en fremragende proteinkilde og er især nyttig for atleter.
Guliaen vokser overalt - fra enge til værfter. Mange steder blev det betragtet som et ukrudt. Et eller andet sted dyrkes den som en prydplante, da den blomstrer med smukke, lyse gule, solrige blomster.
Jordskok indeholder meget inulin / et komplekst sukker, som i modsætning til stivelsen i kartofler anbefales til vægttab eller fedme /. Det tages med rigeligt vand, hvilket bidrager til en længere følelse af mæthed.
På grund af inulinindholdet er denne knold nyttig til diabetes eller problemer med bugspytkirtlen. Faktisk, mens stivelse omdannes til glukose i det første øjeblik i tarmkanalen, absorberes inulin i andet øjeblik (i tyktarmen) og omdannes til fruktose, hvilket undgår virkningen på blodsukkeret.
Selv mennesker med højt kolesteroltal kan drage fordel af gulasch, som nedsætter absorptionen af dette molekyle i tarmen. Inulin i spiserøret forbedrer fordøjelsen og reducerer dannelsen af gas i tarmene. Dens tilstedeværelse fremmer væksten af bifidobakterier og lactobaciller, som modvirker patogene bakterier og derfor afbalancerer processerne i tarmfloraen.
Men disse er ikke de eneste fordele ved jordskok - det er meget effektivt som en afgiftningsmiddel, især efter langvarig brug af antibiotika.
Indtagelse af inulin reducerer betydeligt risikoen for tarmtumorer og stimulerer absorptionen af calcium fra tyktarmen, magnesium, jern og zink.
Andre gavnlige stoffer, der findes i gulasch, inkluderer vitamin A, som har en gavnlig virkning på udseendet, B-vitaminer, som modvirker træthed, anæmi og stress og arginin, som beskytter leveren og hjælper med at helbrede sår.
Tilstedeværelsen af kalium i denne knold hjælper med at rense blod og væv især i fordøjelseskanalen, nyrerne og blæren, forhindrer infektioner og blærebetændelse.
Te fra blomster af gulasch inkorporerer alle dens unikke egenskaber, styrker kroppens forsvar og hjælper effektivt fordøjelsen. Te kombineret med honning har en gavnlig virkning på sygdomme i kulhydratmetabolisme, kredsløbssygdomme og bevægeapparat. Det er yderst velegnet til diabetikere. Blomsterne har samme virkning som knoldene.
Guliya øger kroppens immunitet og vitalitet. Det fungerer som en naturlig antioxidant og har naturlige afgiftende virkninger.
Øger koncentrationsevnen og er en effektiv kamp mod stress - hjælper med at tabe sig.
Anbefalede:
Kiwi Fjerner Kolesterol Fra Kroppen
Kiwi er ikke kun en meget velsmagende frugt, men hjælper også med at fjerne kolesterol fra kroppen. Den er rig på en række vigtige sporstoffer og mineraler samt vitamin A, B og C. En interessant kendsgerning, som ikke alle ved, er, at kun en kiwi om dagen kan tilfredsstille kroppens behov for C-vitamin.
Urter, Der Afgifter Kroppen
Den menneskelige krop er et komplekst system, der ikke holder op med at arbejde konstant. Vi stammer vores krop på enhver mulig måde, ligesom vi tager medicin , vi ryger, spiser usunde fødevarer og alkohol, spiser for meget, er fysisk inaktive og indånder forurenet luft.
Vi Spiser Honning Fuld Af Antibiotika Og Pesticider
Honningen, der sælges i vores land, er fuld af pesticider, antibiotika og GMO'er, advarer biavlere. Ifølge dem ligger skylden herfor hos landmændene, der bryder loven. Iliya Tsonev, der har været inden for indenlandsk biavl i 20 år, fortalte medierne, at bulgarsk honning ikke har været en nyttig mad i lang tid, da den er rig på antibiotika, pesticider og GMO'er.
Kylling Med Antibiotika ødelægger Immunsystemet
Dit immunsystem er et stærkt skjold, der beskytter dig mod forskellige vira, bakterier og en række sygdomme, der truer dit helbred. Hvis dit immunforsvar er i god stand, vil din krop bekæmpe infektioner, før de rammer det. Din menu skal være varieret, men afbalanceret.
Ti Trin Til Fjernelse Af Toksiner Fra Kroppen
Den fysiske ændring, vi ofte føler, er forårsaget af alle de toksiner, der akkumuleres og akkumuleres i vores krop. Stress, dårlig ernæring, en mild forkølelse, som du har lidt - alt dette fører til beruselse af kroppen og følgelig forstyrrelse af processerne i den.
