Blommer Og Rosiner Mod Stress

Video: Blommer Og Rosiner Mod Stress

Video: Blommer Og Rosiner Mod Stress
Video: Stress 2024, September
Blommer Og Rosiner Mod Stress
Blommer Og Rosiner Mod Stress
Anonim

Hvis du har rystende nerver og bliver sur på den mindste detalje, vil svesker hjælpe. Du har brug for 1 glas svesker, en halv liter rødvin og krydderier.

Vask godt blommer, fyld dem med vin, læg gryden på komfuret og opvarm, indtil der kommer dråber vin på låget. Fjern derefter fra varmen.

Tilsæt syv sorte peberkorn, et laurbærblad, fire fedter, en knivspids kardemomme og dæk med et låg. Lad stå i en halv time. Forbrug afkog mod stress let opvarmet til 50 ml pr. dag.

Rosiner hjælper også med stress og i svær irritabilitet. Den specielle eliksir vil berolige dit nervesystem. Du har brug for 300 gram rosiner og 1 citron.

Hæld 1 liter vand over rosinerne, tilsæt revet skorpe med 1 citron og kog i fem minutter på svag varme. Fjern den fra varmen, lad den stå i 2 timer under et låg, tilsæt citronsaft og drik et glas om dagen.

At reducere nervøs spænding efter en stressende situation, stræk ikke straks efter noget sødt. Det vil oplade dig med energi og berolige dig, men effekten vil være meget kort.

Åbn vinduet bredt, sæt dig ned, eller hvis du kan, læg dig ned med 2-3 puder under hovedet og træk vejret dybt.

Våd et håndklæde med koldt vand, klem det og læg det på hovedet. Drik et glas koldt vand, og hvis du stadig er nervøs, skal du trykke let på øjnene og gnide dine templer med to fingre.

De mennesker, der er irritabel, skal forbruge en masse dild, helst frisk. Det mister ikke sine nyttige egenskaber, selv efter varmebehandling.

Anbefalede: