Rødt Kød Kan Være Sundhedsfarligt

Video: Rødt Kød Kan Være Sundhedsfarligt

Video: Rødt Kød Kan Være Sundhedsfarligt
Video: Slagterskolen - Steg den perfekte bøf 2024, September
Rødt Kød Kan Være Sundhedsfarligt
Rødt Kød Kan Være Sundhedsfarligt
Anonim

Regelmæssigt forbrug af stegt eller ristet rødt kød, især svinekød og bacon, øger risikoen for blærekræft, advarer forskere ved Cancer Center ved University of Texas.

"Det er velkendt, at varmebehandling af kød ved høje temperaturer producerer heterocykliske aminer, der forårsager kræft. Vi ønskede at vide, om kødforbrug øgede risikoen for at udvikle blærekræft," sagde en af undersøgelsens forfattere. Professor Ji Lin.

I undersøgelsen kiggede forskere på 884 patienter med blærekræft og 878 raske mennesker. De besvarede spørgsmål om deres diæt. Det viser sig, at fans af rødt kød er 1,5 gange mere tilbøjelige til at få kræft end dem, der ikke kan lide svinekød.

Højrisikogruppen inkluderer dem, der ofte spiser bøffer og bacon. Men selv stegt kylling og fisk øger risikoen for kræft.

"Denne undersøgelse fremhæver endnu en gang forbindelsen mellem kost og kræft. Vi har modtaget yderligere beviser for, at fans af velstegt rødt kød er i fare for kræft," sagde professor Xifeng Wu.

Og hos nogle mennesker er risikoen endnu højere, fordi de har en genetisk disposition for at udvikle denne type tumor, rapporterer undersøgelsesforfatterne.

Ristet kød
Ristet kød

For nogen tid siden fandt en anden undersøgelse, at bøffer var mindre tilbøjelige til at forårsage kræft, hvis de blev marineret i øl eller rødvin.

Grillet og grillet kød indeholder særligt høje niveauer af 17 forskellige kræftfremkaldende forbindelser kaldet heterocykliske aminer (HA). De er dannet af virkningerne af høje temperaturer på sukker og aminosyrer.

Marinaden af olivenolie, citronsaft og hvidløg reducerer mængden af heterocykliske aminer med 90%. Rødvin reducerer også HA-niveauer i stegt kylling. Soaking i 6 timer i en marinade af øl eller rødvin reducerer niveauet af to typer HA i bøffer med 90% sammenlignet med ikke-marineret bøf.

Anbefalede: