2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den menneskelige lever vejer cirka et halvt kilo og betragtes som et af de største organer i vores krop. Derfor har det brug for ti gange mere ilt end nogen muskel med samme masse.
Ca. 2000 liter blod passerer gennem leveren på en dag og filtreres 350 gange. Leveren er det vigtigste rensende system i vores krop.
Det er ansvarligt for produktionen af fedtsyrer, som er nødvendige for fordøjelsen af fedt. Leveren har den unikke evne til at komme sig selv efter betændelse, traumer, forgiftning eller anden stress.
Men dette betyder ikke, at dette vigtige organ ikke kræver særlig opmærksomhed. Så hvad kan vores lever ikke lide? Den første ting er den lange fyldning med mad.
Især hvis det ledsages af konstant siddende ved bordet. Selvfølgelig betyder det ikke, at du ikke skal samles med venner til middag, men prøve at skifte mellem måltiderne.
Dette vil forbedre din blodcirkulation og fordøjelse. Leveren kan heller ikke lide stegt, krydret, røget, frossen såvel som alkohol og kulsyreholdig.
Han tolererer ikke visse medikamenter, så konsulter altid en læge, undlad at selvmedicinere. Energidrikke er heller ikke en favorit i leveren.
Selvom de gør deres job, dvs. lad os ikke sove, energidrikke indeholder mange vitaminer og mineraler, som er nyttige, når de tages separat.
I et sæt bliver de dog en blanding, der er uudholdelig for leveren, og når den forsøger at behandle den, lider både den og hele din krop.
Anbefalede:
Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred
Vi har alle yndlingsfødevarer og smagvaner. Her er nogle fødevarer, hvis overdrevent forbrug kan tale til vores helbred: 1. Chokolade - ifølge forskning fra psykologer, på et ubevidst plan, ty vi til chokolade som en slags lettelse. Ifølge ernæringseksperter øges passionen for chokolade med kosten.
Kaffe Beskytter Vores Lever Hver Dag
Kaffe, uanset om koffeinholdig eller ej, forbedrer leverfunktionen. Dette mener forskere fra National Cancer Institute i USA. Eksperter bekræfter, at den bitre drik kan forhindre sygdomme, der er forbundet med leveren. Forbrug af kaffe hver dag reducerer risikoen for øgede niveauer af flere enzymer - alkalisk phosphatase, aminotransferase, gamma-glutamin-transaminase.
10 Tegn, Der Taler Om Dårlige Spisevaner
Korrekt ernæring er vigtigt ikke kun for at se godt ud, men også for at føle det på samme måde. Når vi overdriver skadelige fødevarer, overbelaster vores krop eller fratager det et værdifuldt element, sender det sine signaler om, at noget er galt.
Kulsyre ændrer Vores DNA Og Får Os Til At Blive ældre
Det faktum, at kulsyreholdige drikkevarer ikke er nyttige, er ikke ny information. Ernæringseksperter råder konstant folk til at begrænse deres indtag, fordi de indeholder for mange kalorier, som derefter ikke brænder. Disse drikkevarer er særligt skadelige for teenagere, der bestemt foretrækker dem.
Blå Jordbær Med Fiskegener Tåler Rekord Kulde
Forskere har skabt en ny type jordbær, der er blå i farven. De amerikanske specialister, der udviklede den genetisk modificerede jordbær, krydsede frugten med generne fra fisken Arctic Flounder Fish. Målet var, at frugten kunne modstå mere kulde.
