Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred

Video: Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred

Video: Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred
Video: Agrogoroskop fra 11. til 13. oktober 2021 PLUS 2024, November
Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred
Opmærksomhed! Vores Yndlingsfødevarer Taler For Vores Helbred
Anonim

Vi har alle yndlingsfødevarer og smagvaner. Her er nogle fødevarer, hvis overdrevent forbrug kan tale til vores helbred:

1. Chokolade - ifølge forskning fra psykologer, på et ubevidst plan, ty vi til chokolade som en slags lettelse. Ifølge ernæringseksperter øges passionen for chokolade med kosten. Dette betyder, at kroppen udsættes for en begrænset diæt og dermed kompenserer for følelsen af sult.

2. Slik - hvis du kan lide slikkepinde, advarer eksperter mod risikoen for diabetes. Med forhøjet blodsukker og overdreven indtagelse af slik, som ledsages af hyppig vandladning, kan det betyde, at du har diabetes.

3. Is - is og mejeriprodukter giver kroppen meget energi. Hyppigt forbrug af is viser, at vi har brug for hvile og afslapning.

4. Chips og saltvand - taler om dehydrering af kroppen. Kroppen har naturlige forsvar, hvorigennem det søger en måde at opnå den nødvendige mængde vand på. Forbrug af mange salte madvarer, såsom chips og syltede agurker, indikerer tilstedeværelsen af stress, og ifølge nogle eksperter fører det til sprød mad at lindre stressende øjeblikke.

Opmærksomhed! Vores yndlingsfødevarer taler for vores helbred
Opmærksomhed! Vores yndlingsfødevarer taler for vores helbred

5. Hamburgere og bøffer - en konstant trang til at spise bøffer og burgere taler om mangel på protein. Kroppen har muligvis brug for jern og vitamin B.

6. Ost - Ost indeholder, ud over at være en kilde til protein og fedt, også naturligt mælkesukker. Det konstante behov for at indtage ost kan betyde, at vi har brug for mere calcium og vitamin D. Ost er en kilde til energibalance i kroppen.

Anbefalede: