2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Drømmer du om at have større bryster? Du er ikke alene. Mange kvinder drømmer om større bryster. En velformet og afrundet buste får mange kvinder til at føle sig mere komfortable, mere selvsikre og mere ønskelige. Du ved sandsynligvis, at der er mange muligheder, lige fra at tage piller eller kosttilskud, anvende specielle cremer såvel som gennem implantater placeret kirurgisk og mere. Hvis du ikke er villig til at bruge en masse penge på dit indfald, er det bedre at prøve et naturligt alternativ, såsom motion, spise sunde fødevarer og bruge urter. Velvalgte fødevarer og øvelser får dine bryster til at se naturligt fyldigere ud. De vil også beskytte dig mod farerne og bivirkningerne ved andre metoder.
De essentielle fødevarer til brystforstørrelse er:
Fødevarer rig på østrogen
Hormonal ubalance er en af grundene til, at kvinder har små bryster. Hvis den kvindelige krop producerer for meget af det mandlige hormon testosteron, forstyrrer det brystvæksten. Så for at kontrollere testosteronproduktionen inden for normale niveauer i din krop skal du reducere dit kulhydratindtag og øge fuldkorn, frisk frugt og grøntsager. I mellemtiden fører det kvindelige kønshormon østrogen til brystforstørrelse og er ansvarlig for det karakteristiske udseende af hvert modent kvindeligt bryst. Derfor spiser fladkistepiger i Kina kyllingesuppe lavet af kyllinghoveder, der menes at indeholde høje niveauer af østrogen. En urt kendt for sine brystforstørrende egenskaber er bukkehorn.
Fødevarer rig på østrogen er:
1. Sojaprodukter: Soja og dets produkter er kendte naturlige østrogener.
2. Mejeriprodukter er en meget god kilde til naturligt østrogen.
3. Hørfrø giver dig naturlig østrogen, og de er meget gode for dit generelle helbred. Andre frø:
- Solsikkefrø
- Græskarfrø
- Stjerneanis
4. Krydderier og urter:
- fed
"Ingefær."
- Regan
- Vismand
- Timian
- Gurkemeje
- Kløver
- Fliser
- Persille
- Rødkløver
5. Bælgfrugterne:
- Kikærter
- Lim bønner
- Bob
- Røde bønner
- Linser
- Ærter
6. Hele korn:
"Byg."
- Havre
- Brune ris
7. Frugt og grønne grøntsager:
- Alfalfa
- Æbler
- Rødbeder
- Gulerødder
- Kirsebær
- Agurker
- Aubergine
- Oliven
"Papaya."
- Blommer
- Granatæbler
- Kartofler
- Græskar
- Tomater
Frugt og grønt. Som nævnt tidligere regulerer frugt og grøntsager testosteronniveauer i din krop. De bidrager også til dit generelle helbred. Hele korn som havre, hvede og byg kan hjælpe med at øge størrelsen på dine bryster, fordi de indeholder en høj procentdel af fiber. Rødkål, blomkål, rosenkål og broccoli kan forhindre kræftceller i at vokse. Derudover indeholder frugter som blåbær og jordbær anthocyaniner, der beskytter celler mod frie radikaler og den skade, de forårsager.
Urter. Effekten af urter har længe været kendt og brugt i forskellige kulturer rundt om i verden. I århundreder har folkemedicin anerkendt virkningen af urter på kvinders bryster.
- Bukkehorn indeholder forbindelser, der øger sundt brystvæv.
- Palmen indeholder fytonæringsstoffer, der ud over brystforstørrelse hjælper med at øge appetitten og glatte fordøjelsen.
- Dild bruges til at øge bryststørrelsen og fremme mælkeproduktion hos ammende mødre.
Sunde fedtstoffer. Disse fedtstoffer bruges til at øge størrelsen på dine bryster. Her er det vigtigt at vælge klogt. Den første ting, der vil ske, er, at fedtet fordeles jævnt på din krop, inklusive dine bryster. De fedtstoffer, du har brug for, er monoumættede fedtstoffer, såsom:
- Oliven og olivenolie
- Avocado og avocado olie
- Rå nødder
- Hørfrø og linolie
- Sesamfrø og sesamolie
- Sild
Anbefalede:
Fødevarer Til Mavebesvær
I mavebesvær mad det skal moses eller gnides gennem et dørslag med en træske til konsistensen af kogt semulje og skal tilberedes med damp eller vand. Madindtag er i små portioner op til 6-8 gange om dagen. Du kan drikke kogt vand, men under ingen omstændigheder frisk mælk.
Kunstige Fødevarer - Fremtidens Fødevarer?
Den første kunstige burger blev præsenteret og spist på en demonstration i London. Kødbollen er lavet af kunstigt kød, der består af laboratoriedyrkede stamceller. Projektlederen, fysiolog Mark Post, sagde, at for at give det syntetiske kød et normalt udseende, blev det farvet med madfarvning.
Dette Er Fødevarer Til Et Godt Humør I Henhold Til Din Alder
Afhængigt af om du er under 30 eller over 30, er der visse fødevaregrupper, der skal dominere din kost for at være mere smilende og i godt humør. Ernæringsplanen efter alder bestemmes af forskere ved det amerikanske universitet i Binghampton.
Fødevarer Til Hver Dag Til At Bekæmpe Vira Og Forkølelse
Hønsekødssuppe Ingredienserne i det har vist sig at virke at bekæmpe virusinfektioner . Det vil også varme dig op, hjælpe med at rense næsen og trække vejret mere frit. Supper er især velegnede til forkølelse, fordi de er lette at fordøje og berolige maven.
Ernæring Til Brystforstørrelse
Mange kvinder drømmer om at få større bryster. De giver tillid og selvtillid, hvilket er yderst vigtigt for enhver dame. Hvis du ikke kan bruge en masse penge på dyre operationer eller cremer, så prøv det naturlige alternativ, som nogle fødevarer tilbyder.
