2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Abrikos er en meget nyttig frugt. Værdsat siden oldtiden, indeholder kalium, calcium, fosfor, magnesium, natrium, jern, provitamin A og andre. Anbefales til anæmi og visse typer kræft.
I Bulgarien bruger vi det meget ofte abrikosnødder i stedet for mandler. De indeholder meget protein, omega-6 fedtsyrer, vitamin B15 og vitamin B17, også kendt som amygdalin, jern og kalium. Deres forbrug anbefales i visse mængder.
Ud over at indeholde mange nyttige stoffer observeres den snigende tilstedeværelse af det cyanogene glycosid amygdalin også i abrikoskerner. Amygdalin i små doser har en dokumenteret anti-cancer effekt. En gang i maven frigiver det cyanider, som kan være ødelæggende for tumorer i kroppen. Forgiftning kan forekomme med en stor mængde.
Den toksiske virkning af cyanid er dens evne til at blokere vigtige enzymsystemer, der er involveret i at forsyne kroppens celler med ilt. Som et resultat er der en krænkelse af cellulær metabolisme, henholdsvis udviklingen af vævshypoxi - reduktion til en fuldstændig mangel på ilt i vigtige væv og organer til menneskelig eksistens.
Amygdalinindholdet, for eksempel i 50 pits, for en voksen er en dosis med et mulig fatalt resultat efter at have taget dem.
Den dødelige dosis amygdalin - 1 gram - er indeholdt i 100 gram abrikosnødder.
Det er dog strengt individuelt for hver organisme. Det tilladte enkeltindtag af abrikoskerner er ifølge et antal forfattere 50 stykker.
Naturmedicin anbefaler at tage ca. 10-15 abrikoskerner om dagen for at undgå selv de mindste toksiske virkninger - svimmelhed, kvalme, opkastning, lavt blodtryk, svaghed, hovedpine.
Kontinuerlig forskning i kræft har været forbundet med mangel på vitamin B17. Løsningen er meget enkel - det er nok at kun spise to eller tre bitters abrikosnødder om dagen, og sandsynligheden for nogensinde at få kræft bliver ekstremt lille. Naturligvis bør de ikke tages for meget på én gang for at forårsage bivirkninger.
Anbefalede:
De Mest Nyttige Otte Drinks
Hvad er de mest nyttige drikkevarer? Vand er bestemt en af dem. Det kan ikke erstattes af nogen anden væske. Vand er den mest nyttige kilde til fugt for kroppen. Der er dog andre drikkevarer, der giver de nødvendige næringsstoffer til vores krop.
Tørrede Frugter Er Mere Nyttige End Friske
Ernæringseksperter råder til at sprede vores menu med tørrede frugter og understrege abrikoser, æbler, dadler, figner, rosiner, svesker. De anførte frugter er rige på opløselig cellulose og har et lavt glykæmisk indeks. Dette er en indikator, der afspejler den hastighed, hvormed mad nedbrydes i kroppen og omdannes til glukose.
De Fem Mest Nyttige Juice
Kulsyreholdige drikkevarer er en favorit blandt mange mennesker, især børn og teenagere. Men skaden fra dem er bestemt og bevist. I stedet for sodavand er det langt bedre at forbruge juice . Appelsinsaft, især når den er friskpresset, indeholder to gange det anbefalede daglige indtag af C-vitamin i kun et glas.
Abrikoskerner - Medicin Og Mad
Som de fleste nødder og frø er abrikoskerner en meget nærende mad. Blandt de næringsstoffer, de indeholder, er amygdalin, også kendt som vitamin B17. Det angriber kræftceller og kan således hjælpe med at forhindre kræft i vores kroppe. Amygdalin (vitamin B17) findes i hundreder af fødevarer, men de, der er særligt rige på amygdalin, er stort set forsvundet fra vores kost.
Abrikoskerner Stopper Udviklingen Af kræft
Resultaterne af langvarig overvågning af levetiden i Pakistan og deres diæt har vist, at det daglige forbrug af abrikoser og abrikoskerner er grundlaget for deres levetid. Ifølge forfatterne af undersøgelsen skyldes dette vitamin B17, som findes i store mængder i disse frugter og nødder.
