2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er ingen måde, du ikke har bemærket, at der er mad, du spiser villigt, og at du kan spise bogstaveligt talt hver dag. Årsagen til dette er ifølge eksperter, at visse fødevarer er vanedannende. Normalt elsker madmisbrugere ikke kun et bestemt produkt, men er heller ikke i stand til at kontrollere dets indtagelse.
Faktisk har så mange som tyve procent af verdens befolkning et stærkt trang til mad, og den afhængighed, disse mennesker udvikler, kan sammenlignes med alkoholikere og stofbrugere, siger eksperter.
Fødevarer, der er mest vanedannende, ligner hinanden, fordi de indeholder meget sukker og fedt, men kan stadig opdeles i flere undergrupper. Den første type er de såkaldte let vanedannende fødevarer. Disse inkluderer cheeseburgere, fries, kager og oste.
Den anden undergruppe indsamler moderat vanedannende mad, herunder chips, pizza, chokolade, kiks og is. Den tredje undergruppe inkluderer mindre vanedannende mad, som også har et antal ivrige fans. Disse er popcorn, bacon, bøffer, stegt kylling, korn og pasta, rapporterer foodpanda.
En ældre undersøgelse fandt også, hvilke fødevarer der er lettest at vænne sig til. Ud over pommes frites, kager og chokolade betragtes også slik, is, donuts, pasta og chips vanedannende.
Ernæringseksperter anbefaler, at madafhængighed er en meget alvorlig tilstand, som ikke bør undervurderes. Alle disse vanedannende produkter er rige på salt, sukker, fedt og en masse skadelige ingredienser.
Deres forbrug fører ikke kun til vægtøgning, men også til udseendet af diabetes, koncentrationsproblemer, nedsat mobilitet og mange andre problemer. Deres modtagelse kan give forbrugeren glæde, men i virkeligheden er glæden ved den kun midlertidig og medfører mere skade end godt.
Anbefalede:
Hvad Er De Mest Nærende Fødevarer
Faktum er, at kvalitetsfødevarer og motion er grundlaget for et godt helbred, nemlig at de er de faktorer, der har størst indflydelse på figuren. Sandheden er, at grundlaget for enhver sund kost består af flere søjler. Det er på dem, at der bygges en sund, funktionel og harmonisk krop.
Opmærksomhed! Pizza Er Vanedannende
Forskere har advaret om, at en lidenskab for pizza er en form for afhængighed, der ligner afhængighed af cigaretter og alkohol. Forskere ved University of Michigan har gennemført en undersøgelse, der viser, at pizza er en af de mest vanedannende fødevarer.
Her Er Den Hemmelige Vanedannende Ingrediens I McDonalds Fries. Du Vil Ikke Tro
Vi ved alle, at mad i fastfoodindustriens kæder indeholder ingredienser, der gør det smagere og mere fristende for kunderne. Det viser sig imidlertid, at ingen har fortalt vegetarer og veganere, at kartofler på McDonald's indeholder dyrebare smag.
Brød Og Slik Er Vanedannende
Når vi taler om vanedannende mad, kommer forbindelsen med fristende slik straks i tankerne. Når du tænker på det, er situationen imidlertid den samme med de vidunderlige ristede skiver med smør eller brødpanden. Hvis du har det sådan, skal du ikke bebrejde dig selv - forskere har bevist, at denne type afhængighed er resultatet af vanedannende stoffer indeholdt i disse produkter, der virker direkte på hjernen gennem hormonerne af lykke.
Sukker Er Farligere End Stoffer: Det Er Vanedannende Og Dræber
Sukker er farligere end stoffer. Det er vanedannende, ændrer stemningen og bringer en følelse af glæde. Ønsket om mere og mere er endnu stærkere end stofmisbrugere, der søger opiater. Fra i dag er sukker allerede videnskabeligt anerkendt som et lægemiddel.
