2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du starter dagen med at drikke et rent glas varmt vand, fedtaflejringer og toksiner, der cirkulerer i blodet, fjernes fra kroppen. Det kan hjælpe med næsestop / hals, lindre forstoppelse og forbedre fordøjelsen. Dette er en nem taktik til at øge dit stofskifte, tabe sig og sænke dit kolesterol hurtigt.
Vandet er virkelig livets eliksir! Op til tres procent af din krop er vand, som spiller en rolle i alt fra fordøjelse og absorption af næringsstoffer til udskillelse.
Men forskning viser, at varmt vand kan høste disse fordele på flere niveauer.
Afslut med ophobning af slim
En undersøgelse blev udført for virkningen af varmt vand, koldt vand og forbrug af kyllingesuppe. Det ses, at varme drikke reducerer ophobningen af slim i næse, hals og mave-tarmkanalen, hvilket reducerer chancerne for, at vira eller bakterier vokser i disse områder. At drikke varmt vand hjælper med at forbedre hastigheden af næseslim.
Forbedrer fordøjelsen
Varmt vand kan have en mild vasodilaterende virkning, dvs. det forårsager udvidelse af blodkar og sænker blodtrykket. dette forbedrer igen fordøjelsen. Fordi din mave temperatur normalt er høj, drikker en varm drik med mad hjælper dig med at nedbryde mad lettere.
En undersøgelse fandt det drikke varmt vand hjælper af mennesker med esophageal motilitetsforstyrrelser. Tilstanden får dig til at genoplive mad og gør det vanskeligt at sluge, og dette kan løses med ikke koldt, men varmt vand. Varmt vand kan gøre det lettere at synke for nogle mennesker.
Forbedrer stofskiftet
At drikke varmt vand kan øge din kropstemperatur, hvilket øger hastigheden på dit stofskifte. Det hjælper også nyrerne og mave-tarmkanalen til at gøre et bedre job. Dette er en god nyhed for alle, der håber at øge deres stofskifte eller tabe sig.
Vand er en fornøjelse i sig selv
Varmt vand er ikke kun nyttigt i ondt i halsen eller på en vinterdag. Som det viser sig, kan dette faktisk få dig til at føle dig godt til enhver tid! Når du drikker varmt vandreceptorer i munden, halsen, tarmene og maven stimulerer lystcentret i hjernen.
Vidste du, at bare det at holde en varm drink i dine hænder kan gøre dig til en venligere person?
De fleste af os længes naturligvis efter komforten ved en varm drink om morgenen. Teorien er, at vores hjerner behandler varme i det samme område, der behandler vores domme om andre mennesker. Derfor kan det at holde en varm drink få dig til at tro, at andre mennesker er "varmere".
Lindrer forstoppelse
Homøopati anbefaler at drikke varmt vand til alle, der har problemer med forstoppelse. Det anbefales også at tilføje honning eller citron til varmt vand for at lindre forstoppelse. Den britiske homøopatiske forening foreslår at drikke et glas varmt vand, så snart du vågner op før morgenmaden - på tom mave.
Det renser og renser dit blod
Ayurveda på den anden side rådgiver dig at starte dagen med at drikke varmt vandsom blev holdt i en kobberbeholder natten over. Det menes, at dette vil hjælpe med at rense blodet og fjerne affald. Kobber har en køleeffekt på leveren og har også anti-aging egenskaber.
Det hjælper også kroppen med at forblive hydreret og udskille affaldsprodukter. Det menes, at opvarmningsvand fremskynder alle kropslige processer.
Bekæmpelse af problemer med fedme og kolesterol
Et glas varmt vand blandet med en teskefuld limejuice og en teskefuld honning, taget om morgenen, betragtes som en nyttig kamp mod fedme og kolesterol.
Traditionel kinesisk medicin taler også for drikker varmt vand for at forbedre fordøjelsen og holde tarmene sunde. De mener, at varmt vand også kan hjælpe med at nedbryde fedt i din kost og holde dig magert.
For at forbruge varmt vand på den traditionelle måde skal du holde en flaske varmt vand ved hånden hele dagen, hælde teblade over det og drikke mellem måltiderne, og når du er sulten. Drik det ikke umiddelbart efter et måltid - vent et stykke tid på de bedste effekter.
Anbefalede:
Hvad Er Isot, Og Hvad Er Fordelene Ved Det
Isot er navnet på en art peber dyrket i byen Sanliurfa, Tyrkiet. Den vigtigste faktor i forberedelse af isot er solenergi. De varme peberfrugter fjernes fra frøene i flade områder udsat for solen og får lov til at tørre på en ren overflade.
8 Fordele Ved At Drikke Vand Med Citron For Sundhed Og Vægttab
Den menneskelige krop er omkring 60% vand, så det er ikke overraskende, at vand er vigtigt for vores helbred. Det renser toksiner fra kroppen, forhindrer vores dehydrering. Vi skal drikke mindst otte glas vand om dagen. Hvis du ikke kan lide smagen af vand, kan du drikke juice og te.
Mister Du Vægten Ved At Drikke Meget Vand
Når du beslutter dig for at tabe dig gennem alle mulige diæter og øvelser, er det godt at vide, at nøglen til vægttab og skønhed er vand. Den dækker omkring 71% af vores planet, og dens rolle i livet er ubestridelig. Det viser sig, at det også spiller en stor rolle i at tabe sig.
At Være Sund! De Magiske Egenskaber Ved Varmt Vand
Ifølge resultaterne fra japanske forskere betragtes et glas varmt vand taget hver morgen på tom mave som en kur mod mindst tyve sygdomme. Forbruget af varmt vand har været kendt siden oldtiden, men dets virkelige positive er videnskabeligt bevist relativt nylig.
Hvordan Man Drikker Vand, Og Hvorfor Varmt Vand Er Et Universalmiddel?
Et glas vand - ikke kun et middel til at slukke tørsten, men også et nyttigt produkt til kroppens sundhed. Alle ved, at du har brug for at drikke meget væske, men meget få mennesker ved, hvordan man drikker vand ordentligt. Det viser sig, at temperaturen på vandet bestemmer dets egenskaber, som selv de gamle tibetanske munke kender.
