2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det jordede æble, bedre kendt som gulia, er en af de mest undervurderede grøntsager i vores land. De små og tilsyneladende ikke-attraktive knolde, der optræder på markedet fra tid til anden, er dog en universel mad til vægttab.
Guliya er en sjælden delikatesse i ethvert fint køkken. I vores lande er det mindre almindeligt, fordi det erstattes af kartofler. Det vises i perioden fra august til november. De spiselige rodknolde smager som søde majroe og er sprøde som valnødder. Hvem har besluttet at tabe sig, festen er det rigtige valg.
Vægttab med gulia generer ikke kroppen. Plantens knolde har en høj procentdel af inulin. Det sløser sultfølelsen på en naturlig måde og bringer vigtige mineraler til kroppen. Planten afgifter kroppen og forhindrer dannelsen af fedtvæv.
En af de nemmeste måder at tabe sig med gulasch er at tage saften fra plantens knolde. Dette skal gøres 5 gange om dagen, 1 tsk. frisk juice. For at få de maksimale fordele, slug ikke saften med det samme, men lad den være i munden et stykke tid.
Jordæblets kvaliteter er blevet værdsat af indianerne siden. De kaldte det et hestæble. Den indeholder meget jern - godt for blodet og enorme mængder calcium og kiselsyre. Dette gør det til en ekstremt god mad, der mætter, men bærer næsten ingen kalorier.
Selvom du tager det rå, garanterer det dig perfekte former såvel som god hud, hår og ekstremt stærke knogler. Det anbefales især om vinteren, fordi det styrker immunforsvaret, lindrer forkølelsessymptomer og beskytter mod sygdomme. Det hjælper også med anæmi og beriberi.
Anbefalede:
Med Kanel Mod Ekstra Pund
Kanel er den nye superfood, der med succes bekæmper overvægt. Det har vist sig at hjælpe med at reducere kropsvægten og er blandt de krydderier, der utvivlsomt vil hjælpe på vej til en god figur. Kanel er et af de bedste krydderier, når det gælder forbrænding af mavefedt.
Sig Farvel Til Vægt Og Toksiner Med En Selleridiet
Selleri diæt er en god diætmulighed, som du ud over at miste et par ekstra pund vil være i stand til at rense din krop for farlige toksiner, afbalancere fordøjelseskanalen og slippe af med irriterende forstoppelse. Grøntsager har været kendt siden oldtiden.
Fire Spiseskefulde Eddike Om Dagen Og Farvel Pund
Du har måske været nysgerrig hvorfor, ahem, eddike hjælper til vægttab . Dette blev faktisk bestemt ved et uheld af Carol Johnston fra University of Arizona, USA. I et forsøg på at opdage, om eddike hjælper med at sænke kolesterolet, så holdet, at det slet ikke fungerede.
Fisk Diæt - Farvel Til 5 Pund For Evigt
Fisk er en af de letteste og mest lækre madvarer. Sund og fyldende, det er en favorit mad til enhver sund kost. Fiskens diæt lover at sige farvel med op til 5 pund på mindre end to uger. Navnet på dietten antyder, at den vigtigste mad i den er fisk.
Sig Farvel Til Træthed Ved Hjælp Af Reishi Mushroom (Ling Shi)
Svampen Ganoderma lucidum og dens beslægtede arter Ganoderma tsugae er bedst kendt som Reishi (såkaldt i Japan, hvilket betyder fantomsvamp) og som Ling Shi (såkaldt i Kina, hvilket betyder udødelighedens svampe). Det er spiseligt, vokser som en parasit på visne frugttræer og fodrer med døde planter.
