2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Selleri diæt er en god diætmulighed, som du ud over at miste et par ekstra pund vil være i stand til at rense din krop for farlige toksiner, afbalancere fordøjelseskanalen og slippe af med irriterende forstoppelse.
Grøntsager har været kendt siden oldtiden. Hans hjemland er Kina, men han er allerede populær over hele verden. Dens største fordel er dets rige indhold af vand og vitaminer. For hvert hundrede gram indeholder det kun 16 kalorier. Dens stærke vanddrivende egenskaber reducerer hurtigt vægten og balancerer kroppen.
De andre fordele ved planten er dens evne til at forbedre peristaltikken og hjælpe med at fjerne forskellige bakterier fra tarmen. Det er nyttigt for hår, knogler og hele kroppen, fordi det indeholder vitamin B1, B2, B6. Ud over alle disse kvaliteter er grøntsager også et stort elskovsmiddel.
Med en ordentlig diæt igennem selleri diæt du kan tabe 6 pund på bare fem dage. Det er vigtigt at bemærke, at kostens maksimale varighed også er fem dage, hvorefter du har brug for hvile for at undgå dehydrering.
Selleri kost kræver at drikke sund plantesaft hele dagen. For at forberede det, kog i en liter vand en halv bund selleri stilke. Kosten giver dig mulighed for at bruge et sødestof efter eget valg. Du kan drikke saften varm eller kold, det er vigtigt at tage den med jævne mellemrum hele dagen.
Eksempelmenu:
Morgenmad
250 ml selleri juice på tom mave. Efter 15 minutter, 1 kop skummetmælk med to spiseskefulde granola og et æble.
Før middag (ca. to timer efter morgenmaden)
100 ml selleri juice eller spis fem kogte stængler af planten.
Frokost
Grillet kylling eller kalkun, stor sellerisalat, 4 sorte oliven, radiser, gulerødder og 2 valnødder. Spis et æble til dessert.
Mellemmåltid
200 ml selleri juice og et æble.
Aftensmad
200 ml selleri juice, et kogt æg, hundrede gram ristet kalkun. Spis et æble til dessert.
Anbefalede:
Sig Farvel Til Ekstra Pund Med Den Mirakuløse Juice Af Gulasch
Det jordede æble, bedre kendt som gulia, er en af de mest undervurderede grøntsager i vores land. De små og tilsyneladende ikke-attraktive knolde, der optræder på markedet fra tid til anden, er dog en universel mad til vægttab. Guliya er en sjælden delikatesse i ethvert fint køkken.
Med En Kirsebær Diæt Går Vi Op I Vægt I Stedet For At Tabe Sig
I de senere år er kirsebærkosten blevet ekstremt populær. Med det minimeres mængden af mad, og de, der følger den populære diæt, bør hovedsageligt spise kirsebær og drikke rigeligt med vand. Nyere forskning har imidlertid vist, at den nye mani til vægttab ud over at være en ineffektiv metode til vægttab også er ekstremt skadelig.
Farvel Til Syltede Agurker - De Oversvømmer Os Med Falsk Eddike
Sig farvel til pickles i vinter. De sælger os falsk eller uegnet eddike i massevis. Dette blev vist med inspektioner fra inspektørerne fra det bulgarske agentur for fødevaresikkerhed (BFSA). I oktober gennemførte BFSA 2104 inspektioner i fabrikanter og værksteder.
Farvel Til Traditionen: Fisken Serveres Nu Med Rødvin
For nylig er der en verdensomspændende tendens, der ødelægger de traditioner, der er bygget gennem årtier - mørkt kød og ost til servering med rødvin og let kød og fisk - med hvidt. Nu er det vigtigere ikke hvad kødet er, men hvordan det blev kogt.
Sig Farvel Til Træthed Ved Hjælp Af Reishi Mushroom (Ling Shi)
Svampen Ganoderma lucidum og dens beslægtede arter Ganoderma tsugae er bedst kendt som Reishi (såkaldt i Japan, hvilket betyder fantomsvamp) og som Ling Shi (såkaldt i Kina, hvilket betyder udødelighedens svampe). Det er spiseligt, vokser som en parasit på visne frugttræer og fodrer med døde planter.
