2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når det kommer til vægttab, vil der altid være visse produkter, der hyldes som "mirakelfødevarer", fordi de helt sikkert beskæftiger sig med ekstra pund.
Det nyeste produkt, der let kan deltage i listen over superfødevarer, er den afrikanske mango, skriver Reuters.
Forskere fra det afrikanske universitet i Yaounde, Cameroun, kom til disse konklusioner. Med henblik på undersøgelsen blev 102 ældre, der lider af overvægt, undersøgt. Deltagerne i eksperimentet blev opdelt i to grupper - den første fik masser af afrikansk mango, mens den anden blev behandlet med placebo-lægemidler til vægttab.
Begge grupper blev overvåget og analyseret i ti på hinanden følgende uger. I denne periode ændrede forskerne ikke deres kostvaner eller eksisterende niveauer af fysisk aktivitet på nogen måde.
Så i slutningen af testperioden opnåede folk, der spiste mere af den afrikanske frugt bemærkelsesværdige resultater - i gennemsnit tabte de ca. 12 pund på 70 dage sammenlignet med placebogruppen, hvor der ikke blev observeret nogen signifikant ændring i vægt.
Denne frugts evne til succesfuldt at bekæmpe overvægt har længe været talt om, men for første gang udføres en klinisk undersøgelse for at demonstrere mangoens sande kvaliteter.
Frugten er rig på natrium, beta-caroten, B-vitaminer og vitamin E. Den indeholder calcium, jern, kalium, magnesium og kobber. Mango indeholder ikke mættet fedt og kolesterol. Det er sødt, velsmagende, utroligt klæbrig og mange mennesker rundt omkring i verden elsker det.
Tilstedeværelsen af sorte pletter på frugten er et tegn på, at mangoen er overmoden. Grøn mango er heller ikke klar til forbrug endnu.
Stuetemperatur er velegnet til opbevaring af umoden frugt. Modne frugter opbevares i køleskabet i flere dage. Spis mango frisk, let kølet.
Anbefalede:
Byg Er En Mirakel Mad! Indeholder 12 Aminosyrer
Ved sygdomme som astma, gigt, impotens, problemhud, anæmi, fedme, forstoppelse, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, hjerte-kar- eller nyresygdom, skal du lære mere om fordelene ved at indtage byg. Undersøgelser i de senere år viser, at det regulerer blodsukkerniveauet.
Idéer Til En Passende Middag Til Vægttab
I mange diæter skal man strengt overholde den daglige menu, der er beskrevet i dem. Vi ved dog alle, at dette kan være meget irriterende, især hvis vores middag skal være den samme i flere dage. Derfor vil vi her tilbyde dig nogle muligheder, der vil diversificere på samme tid middag og være velegnet til vægttab .
De Fandt Ud Af, Hvad Der Er Den Ideelle Mad Til Vægttab! Kig På Hende
Du har sikkert hørt, at æg og cottage cheese anbefales til folk, der ønsker at spise sundt og kostvaner. De er dog ikke de eneste produkter, der sikrer en slank talje. Ifølge forskere fra University of Minnesota er svampe den perfekte mad til dem af os, der presserende ønsker at slippe af med ekstra pund.
Hvorfor Fylder Vi Op? Her Er Nogle Fejl, Når Du Vælger Mad Til Vægttab
Undertiden i vores søgen efter at tabe sig og begynde at leve en sund livsstil, når vi efter en række produkter, der skal hjælpe os i kampen mod vægten. Vi nærmer os kaotisk og spiser alt, hvad nogen har anbefalet os, eller vi har fx læst i et magasin.
Maitake - Det Japanske Mirakel Mirakel For Vægttab
Maitake-svampen kaldes ramsvampen, og japanerne definerer den som en dansende svamp på grund af dens form. Tidligere, da de fandt en svamp af denne art, dansede folk med lykke og glæde, fordi det kun blev betalt i sølv, hvilket svarede til dets vægt.
