2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Urticaria (nældefeber) er en vaskulær reaktion i huden, der påvirker epidermis og ledsages af udslæt, pletter og i de fleste tilfælde svær kløe. Individuelle læsioner heler uden ardannelse på få timer.
De fleste tilfælde af urticaria er selvbegrænsende og kortvarige, udslæt varer sjældent mere end et par dage, men kan gentage sig hver uge. Kronisk urticaria defineres som urticaria med tilbagevendende episoder, der varer mere end 6 uger.
Som de fleste hudsygdomme påvirkes urticaria direkte af den mad, vi spiser. Selvom det er klinisk forskelligt, kan det forveksles med mange forskellige andre hudsygdomme, som kan have lignende symptomer og kløende udslæt, herunder atopisk dermatitis (eksem), kontaktdermatitis, insektbid, erythema multiforme og mere.
Allergiske reaktioner på medicin og fødevarer forårsager ofte nældefeber, men stress og virusinfektioner kan også bidrage til tilstanden. Selvom diæt ikke kan helbrede urticaria, kan spisning af visse fødevarer reducere sværhedsgraden og hyppigheden af disse udbrud.
Fødevarer rig på vitamin B5
B5-vitamin eller pantothensyre og vitamin B-kompleks er kendt for deres rolle i lindring af stress. Disse vitaminer hjælper med at producere serotonin, en neurotransmitter og kemikalie, der regulerer humør og hjælper med at håndtere angst og stress.
Tilføjelse af fødevarer rig på vitamin B5 kan hjælpe med at reducere stress, som reaktion på hvilken din krop kan reducere hyppigheden af stressrelateret urticarial foci. Fuldkorn, pasta, hvede, brød, hasselnødder, kikærter, æg, svampe og rug er rige kilder til vitamin B5.
Persille
Persille bruges oftest som en sideskål til supper, gryderetter og kødretter. Det kan også hjælpe med at reducere udbrud af urticaria. Det undertrykker produktionen af histaminer, som er kemikalier, der forårsager allergiske reaktioner, og som er direkte forbundet med udseendet af urticaria. Tilsæt frisk persillekvist til supper, kager, pasta, saucer og marinader.
C-vitaminrige fødevarer
Tilføjelse af fødevarer rig på C-vitamin til din kost kan hjælpe med at forbedre immunsystemets funktion ved at stimulere produktionen af hvide blodlegemer i din krop.
Dette kan hjælpe kroppen med at dræbe virale celler og bakterier, såsom Candida albicans og hepatitis B, som kan bidrage til urticaria. C-vitamin kan fremskynde genopretningen og hjælpe med at forhindre fremtidige udbrud. Føj følgende fødevarer til din diæt: brombær, kirsebær, asparges, meloner, avocado, grapefrugter, papaya og appelsiner for at øge dit C-vitaminindtag.
Fødevarer rig på vitamin E.
Ligesom C-vitamin kan E-vitamin øge immunforsvaret, hjælpe din krop med at bekæmpe bakterier og vira, der kan forårsage urticaria. E-vitamin kan også forbedre blodcirkulationen i din hud.
At øge omsætningen af E-vitamin kan øge tilgængeligheden af vitaminer, mineraler, ilt og fedt, som din hud har brug for for at være sund og næret cellulært. Koldpresset olivenolie, tang, æg, kål, spinat, græskarfrø og mandler er rige kilder til E-vitamin.
Anbefalede:
Nyttige Fødevarer Til Sund Og Smuk Hud
Folk bruger regelmæssigt forfærdeligt mange penge på dyre kosmetik for at bekæmpe den problematiske tørre hud, acne, rynker og tørhed. Mange af os kan stole på billigere midler, nemlig sunde fødevarer. De fleste sunde fødevarer tilbyder en bred vifte af muligheder for at bekæmpe problemhud.
Fem Af De Mest Nyttige Fødevarer Til Vores Børn
I denne unikke placering introducerer vi dig til fem af de mest nyttige fødevarer, der skal være til stede i hvert barns menu. Først på vores liste er avocado. Den indeholder E-vitamin, oliesyre, folsyre, lutein, monoumættede fedtstoffer og glutathion, som beskytter kroppen mod kræft, hjerne, øjensygdomme og hjerte-kar-sygdomme.
Fødevarer, Der Er Nyttige Til Betændelse I Leddene
Betændelse i leddene det kan være en ekstremt smertefuld oplevelse. Tilstanden kan forekomme hos mennesker i alle aldre. Den mest almindelige årsag til ledbetændelse er de forskellige typer af gigt. Heldigvis er der mange fødevarer, der kan lindre betændelse og hjælpe med at lindre nogle af ledsmerterne.
Nyttige Fødevarer Til Gastritis
Gastritis er en betændelse i maveforen. Det er forårsaget af langvarig brug af maveirriterende såsom alkohol, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og aspirin. Andre årsager til sygdommen kan være bakterien Helicobacter pylori, overdreven udskillelse af saltsyre, autoimmune sygdomme og forbruget af visse ætsende stoffer, såsom nogle giftstoffer.
Nyttige Fødevarer Til Angina
Angina pectoris er en alvorlig sygdom, der kræver korrekt og varieret ernæring. Hvis du ikke træffer foranstaltninger og fortsætter med at fokusere på skadelige produkter, er der en alvorlig fare for at forværre din tilstand. Menuen til alle, der har oplevet angina, skal indeholde en masse frugt.
