2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kastanjer er yderst nyttige, velsmagende og egnede til vintersæsonen. Derefter er immunsystemet ganske svækket, og kastanjer er takket være de mineraler og vitaminer, de indeholder, et godt valg til at overvinde træthed, til at styrke hukommelsen, til behandling af selv smertefuld og tung menstruation og hæmorroider.
I Japan og Kina er de en af de mest anvendte afgrøder, meget mere end kartofler og alle andre typer nødder. I modsætning hertil har kastanjer dobbelt så meget stivelse, desuden er de ekstremt rige på fosfor, kalium, C-vitamin, B1, B2, A og andre. De har ret høje kalorier på grund af den store mængde kulhydrater, de indeholder, men de har lavt fedtindhold og højt indhold af fiber sammenlignet med andre typer nødder.
Der er flere typer kastanjer, der adskiller sig betydeligt i smag, men har næsten samme mængde næringsstoffer. De indeholder en stor mængde mineralsalte, hvilket gør dem meget nyttige, men ud over kastanjefrugten er der også fordele ved træ, blade og blomster af kastanje. Der er mange opskrifter inden for folkemedicin, der er nyttige for mange af os, som indeholder kastanjer og kan lindre forskellige typer smerter.
Blade, frø, blomster - kan bruges til sundhedsmæssige fordele og er en god kur mod mange sygdomme - smerter i benene, hævede ankler og sidst men ikke mindst overvægtige problemer. Takket være ingrediensen aexin kan kastanje hjælpe dig med at tabe dig.
Aexin kan være nyttigt med at tilbageholde vand i kroppen. På grund af mængden af lecithin, de indeholder, hjælper kastanjer med at overvinde stress.
De er et godt valg for folk, der bruger fysisk energi og anbefales til gastrointestinale lidelser. Hvis du lider af åreknuder, kan du også henvende dig til kastanjer for at få hjælp - de styrker væggene i venøse kar.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Honning
Selvom honningens helbredende egenskaber har været kendt for mennesker i næsten 6.000 år, er dette produkt ikke reguleret som et lægemiddel. Imidlertid har folkhelbredere i alle dele af verden brugt det til at styrke kroppen og som et middel mod alle mulige klager lige fra skæl og tømmermænd, gennem behandling af forkølelse til forebyggelse af kræft og hjertesygdomme.
Alle De Sundhedsmæssige Fordele Ved Chiafrø På ét Sted
Fortjent Chia frø har ry som superfood. De kan være meget små, men de er et enestående ernæringsmæssigt vitaminhit. Faktisk indeholder kun 1 spsk chiafrø kun 69 kalorier og kan prale med så meget som 5 gram fiber, 4 gram fedt og 2 gram protein.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Peberrod
Peberrod er et naturligt antibiotikum, der indeholder såkaldte phytoncider - antimikrobielle stoffer, der er helt uden de ulemper, der er forbundet med syntetiske antibiotika. Almindelige phytoncider findes i alle planter, men de findes i særlig store mængder i peberrod, radiser, hvidløg, løg, kirsebær.
