2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er flere krydderier, der stimulerer hjerneaktivitet og forbedrer hukommelsen. Det er meget bedre at bruge urter eller krydderier til at forbedre koncentrationen end nogen piller, da folkemedicin vil medføre yderligere fordele for vores helbred.
Her er de krydderier, vi kan bruge:
- De antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber ved rosmarin håndterer skader forårsaget af frie radikaler i hjernen. Urten indeholder carnosinsyre, som faktisk beskytter hjernen mod Alzheimers sygdom såvel som slagtilfælde. Derudover forbedrer den aromatiske urt og krydderi hjernens funktion og beskytter hjernecellerne mod skader.
- Regan - dette krydderi formår at neutralisere frie radikaler, som skyldes den høje koncentration af antioxidanter. Forbindelserne i oregano forbedrer faktisk koncentrationsniveauet og reducerer også følelsen af angst.
- Timian - de flygtige olier indeholdt i krydderiet øger niveauet af omega-3 fedtsyrer såvel som niveauerne af docosahexaensyre (DHA). Til gengæld forbedrer omega-3 fedtsyrer hukommelsen. Docosahexaensyre sikrer den normale funktion af hjerneceller.
Basilikum - krydderiet reducerer hjerneskader såvel som stresshormoner, forbedrer koncentrationen og hukommelsen betydeligt ifølge forskellige undersøgelser. Basilikum er en urt, der er rig på flavonoider, kamfer.
- Nelliker - krydderiet fungerer som et hukommelsesstimulerende middel og har antioxidant, smertestillende og antiseptiske egenskaber. Fed olie lindrer stress og stimulerer hjernens aktivitet.
- Gurkemeje - curcumin, som er indeholdt i krydderiet, reducerer plaque i hjernen, der er forbundet med Alzheimers sygdom, og reducerer dermed risikoen for sygdommen. Derudover beskytter krydderiet hjernen mod skader og forbedrer hukommelsen.
- Muskatnød - krydderiet stimulerer hjerneaktivitet gennem en forbindelse kaldet myristicin. Forbindelsen forbedrer hukommelsen, hjælper med god koncentration. Derudover reducerer krydderiet stress.
- Salvie - denne urt og krydderi forbedrer hjernens aktivitet og øger hukommelsen, da det forhindrer nedbrydningen af neurotransmitteren acetylcholin, som faktisk er ansvarlig for god hukommelse.
Anbefalede:
Chokoladeæg Bliver En Hukommelse På Grund Af Kakaokrisen
Vi er på vej mod en ægte apokalypse med chokolade, afslører madprofessor Tom Benton og tilføjer, at manglen på kakao bliver mere opmærksom. Ekspertens forudsigelser er endelige, og han siger, at chokoladeæg, der købes en masse omkring påske i vestlige lande, i fremtiden forsvinder fra butikshylderne.
Urter For God Hukommelse
Urter, der anvendes i folkemedicin, er det ældste og måske det bedste middel til at bekæmpe en række sygdomme og problemer. Her er de urter, der har en bevist gavnlig effekt på hukommelsesproblemer. De er også blevet undersøgt hos mennesker med forskellige stadier af demens og Alzheimers.
Spelt - Mel For God Hukommelse
Spelt er en type hvede, der dyrkes uden brug af gødning for at øge væksten. Dette gør det til et meget rent produkt, der er let at absorbere af kroppen og ikke bør overses. Fortryllelsen er ekstremt rig på protein, kulhydrater, fibre, vitaminer.
Varm Chokolade For Bedre Hukommelse
Varm chokolade kan hjælpe ældre med at opretholde en god hukommelse, rapporterer Daily Express på sine sider med henvisning til en amerikansk undersøgelse. Forfatterne til undersøgelsen er forskere fra Harvard Medical College i Boston og har gennem flere undersøgelser været i stand til at nå denne konklusion.
Helbredende Kombinationer Af Krydderier, Der Fungerer Bedre End Stoffer
Citron, salt og peber - en kombination af produkter, ved første øjekast velegnet til salat. Men du har ikke engang mistanke om, at disse tre ingredienser sammen eller hver for sig fungerer som medicin. Mange mennesker bruger dem og stoler på dem i behandlingen af forskellige sygdomme.
