2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Efter at emnet stevia var blevet debatteret i lang tid i begyndelsen af vores årtusinde, viste det naturlige sødemiddel, der blev brugt siden inkaernes tid, ikke kun at være skadeligt, men også at give os yderligere vitaminer. I modsætning til hvidt sukker og forskellige kunstige sødestoffer har stevia mange fordele for den menneskelige krop. Her er hvad det er vigtigt at vide i denne henseende:
1. Stevia hæver ikke blodsukker og kolesterol og er yderst velegnet til mennesker, der lider af diabetes;
2. Stevia eliminerer hurtigt sultfølelsen eller ønsket om at klemme i noget sødt. På grund af denne egenskab kan den bruges af alle, der kæmper med overvægt eller bare vil holde deres figur elegant;
3. Dette helt naturlige sødestof har 0 kalorier og 0 kulhydrater, og 1 spsk stevia svarer til ca. 1,5 tsk sukker. Du kan give dig selv en idé om, hvad dette betyder, idet du husker, at stevia er ca. 300 gange sødere end hvidt sukker;
4. Stevia beskadiger ikke tænder og tandkød;
5. Stevia er yderst velegnet til personer, der fører en aktiv livsstil, eller dem, der lider af underernæring. Den er rig på vitaminer og alle andre værdifulde stoffer;
6. Det anbefales til forbrug af mennesker, der lider af gastritis. Dette skyldes det faktum, at det bidrager til mavens arbejde og fordøjelsessystemets korrekte funktion;
7. Stevia styrker immunforsvaret, hvorfor alle, der indtager det regelmæssigt, ikke lider så ofte af influenza og forkølelse;
8. Du kan sikkert bruge stevia til madlavning. Det er ikke tilfældigt, at omkring 60% af konfekture i Japan fremstilles med stevia. Det egner sig til al slags kulinarisk forarbejdning, og det eneste problem er, hvordan man beslutter, hvor meget stevia der skal bruges til din yndlingskage.
Ideen er, at det er meget sødere end sukker, så der er ingen måde at opnå det krævede volumen ved implementeringen af en bestemt opskrift. Prøv med en meget lille mængde, og for at få den ønskede konsistens kan du bruge banan eller æblepuré eller almindelig yoghurt.
Anbefalede:
Et Kunstigt Sødemiddel Er Blevet Erklæret Et Insekticid
Resultaterne af en undersøgelse citeret af UPI viser, at et af de mest populære kunstige sødestoffer, Truvia, er et sandsynligt insekticid. Den nye undersøgelse viser, at frugtfluer, der indtog sødestoffet, levede 5,8 dage, mens fluer, der ikke smagte det kunstige sødestof, levede mellem 38,6 og 50,6 dage.
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Hvor Naturlige Er Naturlige Produkter?
Du går til supermarkedet og køber din yndlings naturlige yoghurt at spise sammen med den naturlige sunde morgenmad. Du betaler for dem en idé dyrere, fordi de trods alt er naturlige! De er ikke som resten af skraldet i fødevareindustrien, der er fuld af konserveringsmidler, farvestoffer og alle slags E'er.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Stevia
Stevia er en meget nyttig plante, som du endda kan dyrke i en gryde. Stevia er ikke kun kendt for sin honningsmag, men også for sine fordele for menneskers sundhed. Stevia, som bruges som sukkererstatning, indeholder værdifulde vitaminer og mineraler.
Fordele Ved Stevia I Forhold Til Andre Sødestoffer
Stevia vokser i popularitet blandt andre sukkererstatninger. Men hvad er fordelene i forhold til dem? I vores daglige liv bruger vi endda utilsigtet forskellige alternativer til hvidt sukker. De kan dog ofte være endnu mere skadelige, end det er.
