2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den virkelige næring af huden sker kun gennem blodet. Kosmetik kan gøre underværker for din skønhed: rensning, fugtgivende, blegning, klaring og udglatning af hudfarve, fjernelse af rynker og mere. Men hvis du har bumser og ikke kan lide farven på dit ansigt, skal du behandle forstoppelse, betændelse i mave og tarm, behandle leveren osv.
Sundhed er grundlaget for skønhed! Der er fødevarer, der regulerer mavens aktivitet og giver en smuk hudfarve. Nogle af disse fødevarer er:
- spiret hvede
- brændenælde
- ristet græskar
- vandmelon
- melon osv.
Særligt nyttigt er en salat af skoldede brændenælder med lidt smør og ost, drysset med hvedekim.
Siden oldtiden har planter og grøntsager rig på fytohormoner været brugt som prævention eller som fertilitetsstimulerende midler. Fytohormoner kan udvise egenskaberne af østrogener (kvindelige kønshormoner), androgener, kortikosteroider eller progesteron. De mest talrige er planter, der indeholder fytoøstrogener, der ligner kvindelige kønshormoner. Kvindelige fytoøstrogener indeholder humle, salvie, gul kommunion, kløver, lakrids, kalkblomst og mere.
Disse urter er vigtige for kvinder, især i overgangsalderen. I mange af de kosmetiske afkog og masker til kvindelig skønhed disse planter bruges. Siden oldtiden er salvie blevet betragtet som en uundværlig kvindelig medicin. Moderne forskning bekræfter dette. Derfor er kvindernes forsøg i gamle tider med at udglatte deres rynker ved at drikke en kop salvie te dagligt og gnide ansigtet med det ikke meningsløst. Salvie te hjælper endda med at behandle frigiditet. Et afkog af kalkblomst bruges også til dette formål.
Zoneterapi håndflademassage for at forynge ansigtet
Nødvendige produkter: olie eller massagecreme.
Vask dine hænder og tør dem. Påfør med olie eller creme, hvilket gør massagen lettere og mere behagelig. Massage med fingrene. Den ene hånd masserer den anden. Massér hver finger separat på alle sider - top, bund og indvendigt. I alt ca. 5-7 minutter. Vær særlig opmærksom på tommelfingeren - der er områder, der er ansvarlige for ansigt og nakke.
Ansigtsafskalning
Det øverste lag af huden, kaldet "epidermis", flager konstant. For at hjælpe huden med at slippe af med det unødvendige lag af epidermis skal vi regelmæssigt skrælle det / skrabe det øverste lag let /. For kvinder over 30 g er blid afskalning af ansigt og nakke derhjemme obligatorisk mindst 2-3 gange om ugen. Ved regelmæssig afskalning forsvinder hudorme i ansigtet også.
Her er nogle opskrifter til skrælning hjemme:
Skrælning med salt
Sammensætning: 1 spsk. almindeligt kogesalt, et par dråber vand
Tag en håndfuld salt og tilsæt et par dråber vand. Du kan tilføje 2 dråber tea tree olie. Med dette fugtede salt gnides ansigtet og nakken med meget let tryk. Vask grundigt med vand. Denne skrælning kan udføres hver dag. Velegnet til hængende og moden hud. Påfør fugtighedscreme. Du kan bruge krystalsukker i stedet for salt, men sukker nærer ikke, men kun "skraber" det overskydende lag af epidermis.
Skrælning med bagepulver
Sammensætning: 1 spsk. bagepulver, et par dråber vand
Tag en håndfuld bagepulver og tilsæt et par dråber vand. Aftør ansigt og hals med let tryk med den resulterende blanding. Sodavand er velegnet til hud med acne og bumser. Vask grundigt med vand. Påfør fugtighedscreme. Gør dette skrælning 1-2 gange om ugen.
Skrælning med yoghurt
Sammensætning: 2 spsk. fedtfattig yoghurt
Yoghurtrensning kan udføres hver dag hele året og passer til enhver hudtype. Det er især velegnet til tør, normal og moden hud. Efter at have vendt tilbage fra arbejde og hvile, påfør yoghurt på ansigt og hals. Lad det tørre næsten helt, og begynd at gnide det med fingrene, når en gnidning gnides. Mælken fjerner det overskydende og allerede døde lag af huden samt de urenheder, der er faldet i ansigtet. Du må ikke vaske af - huden forbliver lidt fedtet. Du kan vaske dit ansigt med vand og anvende fugtighedscreme. Hvis du udfører denne procedure hver nat i en måned, bliver huden hvidere og glattere, mørke pletter falmer, rynker udglattes. Tør hud fugtes og udglattes. Skrælning med yoghurt kan udføres 3-4 gange om ugen.
Skrælning med ler
Sammensætning: 1 spsk. ler, 1 spsk. vand
Bland ingredienserne og påfør på ansigt og hals. Lad det tørre og vask med varmt vand. Påfør fugtighedscreme. Skrælning med ler er velegnet til fedtet hud.
Anbefalede:
Spis Grønne Grøntsager Til Skønhed Og Ungdom
Naturens grønne gaver er hemmeligheden bag evig skønhed, ungdom og god tone. Der er mange fordele ved grøntsager fra det grønne sortiment, mens de ikke har nogen negativ indvirkning på vores krop. Det er vigtigt at vide, at denne gruppe grøntsager bærer klorofyl og fiber, som har en rensende virkning på mave og blod.
Middelhavskost: Eksempelmenu Til Skønhed Og Sundhed
Ifølge en undersøgelse har befolkningen på Kreta en lang forventet levetid, dødeligheden fra hjerte-kar-sygdomme er minimal, og forekomsten af kræft er kun 10% sammenlignet med mennesker, der bor i USA. Svaret på dette mysterium er simpelt - middelhavsmenuen, som grækerne følger, og som er kendt over hele verden som middelhavsdiet.
Krydderier Til Skønhed
Krydderier har visse stoffer og egenskaber, der ikke kun bruges i madlavning, men også i kosmetik. De krydderier, vi bruger oftest, kan også hjælpe os med at se godt ud og strålende. - Persille - dens friske juice kan bruges til at behandle acne.
Otte Fødevarer For Godt Helbred Og Skønhed
Hvad tænker du, når du handler? At du er træt og tung, eller at du føler et skyn af energi og lyst til at købe noget nyttigt og velsmagende til dig selv og din familie? Hvad du beslutter at lægge i indkøbskurven, bestemmer dit helbred og din livsstil.
6 Fødevarer Til At Opretholde Hjernen Med Alderen
Mad har en stærk effekt på vores hjerne.”Men vi tror undertiden hjernen er et separat system fra resten af vores krop,” sagde Diana Purvis Jaffin, direktør for Institute for Brain Efficiency ved University of Texas i Dallas. Hun og andre forskere er tilbøjelige til at rette op på denne misforståelse og fremhæver voksende forskning, der viser, at visse fødevarer kan hjælpe med at opretholde mental skarphed og forhindre Alzheimers sygdom og andre neurodegenerative sygdomme
