2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Lækre, sunde og kaloriefattige desserter tilberedes ved hjælp af frugt. En sådan dessert er en jordbærdessert med jordbæris.
Du har brug for 2 kugler jordbæris, 100 gram jordbær - friske eller fra kompott, 100 gram blåbær - friske eller frosne, 3 kviste mynte, saft af 2 appelsiner, sukker efter smag.
Frugterne vaskes og drænes. Slib jordbærene i en blender med sukker og appelsinjuice, gnid derefter gennem en sigte. Hæld den spændte væske i pladen, tilsæt blåbær og iskugler. Pynt med mynteblade.
Sorbet med lavt kalorieindhold - Dette er den mest kostholdige type is uden fedt og mælk, det er bare blød is fremstillet af sukker sirup.
For at tilberede kiwisorbet har du brug for 250 ml yoghurt, 4 spsk fedtfattig fløde, 2 æg, 2 spsk sukker, 2 spsk revet appelsinskal, 2 teskefuld finhakket mandel, 3 kiwier, 150 milliliter appelsinsaft pulveriseret sukker efter smag.
Bland yoghurten med cremen i en metalskål. Varm over medium varme til kogning og fjern straks den fra varmen. I en anden skål, slå æggene og varme dem i et vandbad, omrør konstant med en piskeris indtil de er fortykkede.
Mens du pisker, hæld en tynd strøm af blandingen af yoghurt og fløde. Tilsæt sukkeret, rør og afkøl til stuetemperatur.
Læg blandingen, opdelt i forme, halvfuld, i fryseren i fire timer. Fjern og tilsæt appelsinskal og mandler. Omrør og vend tilbage til fryseren.
Skær kiwi i små stykker, bland dem med appelsinsaften. Pisk blandingen i en blender, tilsæt pulveriseret sukker. Afkøl, tilsæt formene til blandingen, og lad den stå i yderligere fire timer i fryseren.
Anbefalede:
Desserter Med Lavt Kalorieindhold
Dessert er afslutningen på en rigtig lækker frokost eller middag. Imidlertid indeholder de fleste desserter for mange kalorier og er skadelige for den elegante silhuet. Der er dog desserter, der er lækre og på samme tid ikke indeholder så mange kalorier, at du kan spise meget få af dem.
Mad Med Lavt Kalorieindhold, Der Mætter Os I Lang Tid
Når du forsøger at tabe dig eller opretholde en sund vægt, er det meget sandsynligt, at når din mave begynder at rumle, vil al din indsats være forgæves. Derfor er du nødt til at vide, hvilke fødevarer du kan spise i et sådant krise øjeblik uden bekymringer for, at dette vil have en skadelig virkning på din diæt.
Hvilke Fødevarer Med Lavt Kalorieindhold Mættes?
Vil du beholde din talje uden at gider med diæter? Der er et grønt lys! Vi vil præsentere dig for kaloriefattige fødevarer, der vil oplade dig med energi og styrke hele dagen! Vi ved alle, at det er "mission umuligt" at beholde figuren i "
Sommerkulturer Med Lavt Kalorieindhold
Sommeren vil ikke være reel, hvis vi savner de smukke briller med paraplyer, hvis forfriskende eliksir kan køle af selv den varmeste dag. Vi tilbyder flere fantastiske opskrifter på alkoholiske og ikke-alkoholiske cocktails, som du nemt kan lave derhjemme.
Om Drikke Med Lavt Kalorieindhold Og Deres Fordele
Vægttab kostvaner tæller normalt kalorier i kosten og glemmer ofte kalorierne i drikkevarer, og de skal tages i betragtning. Mange drikkevarer indeholder meget kalorier, oppustethed og får vægt. Alkohol, kaffe med meget sukker, fløde eller mælk, frugtsaft og rystelser, energidrikke er fjenden for vægttab og skaber andre problemer.
