2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sommeren vil ikke være reel, hvis vi savner de smukke briller med paraplyer, hvis forfriskende eliksir kan køle af selv den varmeste dag.
Vi tilbyder flere fantastiske opskrifter på alkoholiske og ikke-alkoholiske cocktails, som du nemt kan lave derhjemme.
Sangria
Den klassiske vinbaserede drik indeholder diæt sodavand, hvilket er den bedre mulighed end søde sirupper og likører.
Kalorier indeholdt i hver kop: 173
Skær 4 æbler og 3 appelsiner. Bland frugten med en halv kilo røde druer, hvis korn er skåret i halve. Tilsæt 3 flasker rødvin efter eget valg og 1 flaske sodavand i den store skål / kande. Bland godt og tilsæt is i 16 kopper.
Frugtcocktail
Du kan forberede cocktailen med dine yndlings små frugter. Vælg mellem jordbær, hvis kaliumindhold kan sænke blodtrykket; blåbær, som giver dig fiber og C-vitamin eller hindbær, rig på antioxidanter.
Kalorier indeholdt i hver kop: 161
Til forberedelsen har du brug for 1 fuld skål med dine valgte små frugter (hindbær, jordbær eller blåbær), ¼ et glas granatæblejuice, ¼ et glas vand, en halv banan, en skål is.
Alle ingredienser blandes ved hjælp af en blender eller foodprocessor. Drikken med lavt kalorieindhold er den perfekte ikke-alkoholiske opfrisker til sommeren.
Margarita i kosten
Dens smag er ikke mindre fængslende end den klassiske margarita. Drikken er yderst velegnet til folk, der følger diæter, da den ikke drastisk øger kalorieindholdet.
Til en cocktail har du ikke brug for mere end 60 gram ren tequila, et par dråber orange likør, friskpresset juice af to limefrugter. Alle ingredienser blandes i et glas med is. Arranger koppen med en skive citron.
Anbefalede:
Desserter Med Lavt Kalorieindhold
Dessert er afslutningen på en rigtig lækker frokost eller middag. Imidlertid indeholder de fleste desserter for mange kalorier og er skadelige for den elegante silhuet. Der er dog desserter, der er lækre og på samme tid ikke indeholder så mange kalorier, at du kan spise meget få af dem.
Mad Med Lavt Kalorieindhold, Der Mætter Os I Lang Tid
Når du forsøger at tabe dig eller opretholde en sund vægt, er det meget sandsynligt, at når din mave begynder at rumle, vil al din indsats være forgæves. Derfor er du nødt til at vide, hvilke fødevarer du kan spise i et sådant krise øjeblik uden bekymringer for, at dette vil have en skadelig virkning på din diæt.
Hvilke Fødevarer Med Lavt Kalorieindhold Mættes?
Vil du beholde din talje uden at gider med diæter? Der er et grønt lys! Vi vil præsentere dig for kaloriefattige fødevarer, der vil oplade dig med energi og styrke hele dagen! Vi ved alle, at det er "mission umuligt" at beholde figuren i "
Frugt Desserter Med Lavt Kalorieindhold
Lækre, sunde og kaloriefattige desserter tilberedes ved hjælp af frugt. En sådan dessert er en jordbærdessert med jordbæris. Du har brug for 2 kugler jordbæris, 100 gram jordbær - friske eller fra kompott, 100 gram blåbær - friske eller frosne, 3 kviste mynte, saft af 2 appelsiner, sukker efter smag.
Om Drikke Med Lavt Kalorieindhold Og Deres Fordele
Vægttab kostvaner tæller normalt kalorier i kosten og glemmer ofte kalorierne i drikkevarer, og de skal tages i betragtning. Mange drikkevarer indeholder meget kalorier, oppustethed og får vægt. Alkohol, kaffe med meget sukker, fløde eller mælk, frugtsaft og rystelser, energidrikke er fjenden for vægttab og skaber andre problemer.
