2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Cellulite er en af de mest ubehagelige kvinders bekymringer - du overvåger konstant, om og hvor det er, du ser hvad du spiser, så det ikke vises, du klæder dig, så det ikke er synligt, selvom det ikke altid er behageligt, spekulerer du på, din partner bemærker det …
Faktisk er cellulite forårsaget af akkumuleret fedt og væske og er en lille bulet i huden. De mest almindelige ofre er lår og bagdel. Vi sagde, at årsagen til det er ophobning af visse elementer, og af denne grund, hvis de ikke findes, har cellulite det ikke. Nøglen til dets forsvinden er ikke at overdrive det med fedt og kulhydrater og de fødevarer, der indeholder dem.
Forarbejdet kød, som er vidunderlige små fingre, indeholder meget fedt og andre skadelige stoffer, der bidrager til dannelsen af den såkaldte. appelsinskræl. Disse er de forskellige pølser, pølser, salami, skinke, bacon osv.
En af hudens største fjender er raffineret hvedemel. Det findes i mange fødevarer, som de fleste mennesker spiser dagligt. Blandt dem er brød, ris, pasta og alle slags cookies og kiks. Prøv at begrænse deres forbrug.
Blandt de ingredienser, som vi dagligt bruger på alle mulige måder, og som dog er årsagen til dannelsen af cellulite, er salt. Så velsmagende som det er skadeligt. Overdreven forbrug forstyrrer visse processer i kroppen, hvilket medfører synlige konsekvenser, hvoraf den ene er cellulite.
Mejeriprodukter forhindrer også fjernelse af cellulite, især dem med mættet fedt. Hvis du ikke kan give op eller reducere forbruget af dine foretrukne mejeriprodukter, skal du i det mindste vælge dem med lavere fedt.
Forskellige saucer, der er uimodståeligt lækre og giver forskellige smag til retter, er en stor fristelse. De bør dog heller ikke være en del af din daglige menu. Mayonnaise, ketchup, sennep og andre af denne type kan forhindre fjernelse af cellulite.
Akkumulering af fedt kan også skyldes for hyppigt forbrug af sukker og konfekture. Vi ved, at du elsker slik, men sukker er skadeligt, ikke kun for huden, men for kroppen som helhed. Prøv at begrænse det.
Den næste er også relateret til sukker synder for cellulite, nemlig kulsyreholdige drikkevarer. Stop sodavand, for udover skadelige kulhydrater og en masse kalorier indeholder den også en masse andre ingredienser, der er ugunstige for kroppen.
Anbefalede:
Undgå Ikke Mættede Fedtstoffer, Hvis Du Vil Være Sund
Fedtstoffer er makronæringsstoffer. Det vil sige de næringsstoffer, vi bruger i store mængder og giver os energi. Hvert fedtmolekyle består af et molekyle glycerol og tre fedtsyrer, som kan være enten mættet, enumættet eller flerumættet . Hvad denne "
Glem Disse Fødevarer, Hvis Du Vil Være Sund
I dag er den moderne diæt kendetegnet ved mangel på næringsstoffer sammenlignet med vores forfædres diæt. Hvordan det? Med teknologisk fremskridt produceres det meste af vores mad efter en eller anden form for forarbejdning. Som travle mennesker begynder vi mere og mere at stole på hurtige og frosne måltider.
Hvis Du Har Disse Problemer, Bør Du Undgå Kaffe
Den psykoaktive stimulant, der er placeret først i verden, er kaffe. Morgenen er mere duftende og forfriskende med den konstante kop kaffe. Selvom interessen for det mest populære drikke fra det videnskabelige samfund er meget høj, er der stadig ikke enighed om fordele og skader ved regelmæssigt kaffeforbrug.
Skal Du Undgå Bananer, Hvis Du Vil Tabe Dig?
En af de grundlæggende sandheder, som alle ved om sund kost, er, at frugt er god. Så det er underligt, at mange diæter med lavt kulhydratindhold er strengt forbudt bananer . Når alt kommer til alt er bananer en frugt, men de har ry som en kulhydrat mad fuld af kalorier.
Stop Kaffe Og Alkohol, Hvis Du Ikke Vil Have Cellulite
Dette er blot nogle af de regler, vi skal følge, hvis vi vil slippe af med appelsinskal. Over tid har de vist sig at være effektive. For at have synlige resultater skal de kombineres. Start med anti-cellulite øvelser. Desværre har forskere endnu ikke opfundet en pille, der fuldstændigt kan fjerne cellulite fra vores hud på en nat.
