2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En en-dags diæt hjælper dig med at slippe af med toksiner fra din krop og reducere omkredsen af din mave. Alt du skal gøre er nøje at følge et regime i 12-14 timer. Her er hvad denne lette diæt er baseret på, som alle er tilfredse med.
Start din dag med en forfriskende drink. Kl. 08.00 drikker 1 tsk. varmt vand, hvor du pressede saften af 1 skive citron. Du skal tage denne væske straks efter at du er kommet ud af sengen.
Efter to timer, tag din anden meget vigtige drink af dagen. Dette er 1 tsk. varmt vand, hvor du pressede saften af en halv appelsin.
Kl. 12 er det tid til din tredje drink, som er en kop grøn te.
En time senere kan du tage 1/3 gulerods smoothie og et glas koldt vand.
Drik kl. 15.00 en kop af din foretrukne te efter eget valg.
Kl. 18.00 drikker du frisk pære, ananas eller anden yndlingsfrugt.
Kl. 19.00 er det igen tid til en kop grøn te.
Kl. 21.00 tag et glas vand, hvor du har opløst saften af en halv grapefrugt.
Inden du går i seng, skal du drikke et glas vand med citronsaft.
Dette fuldender en-dags dietten, og du vil kunne se resultaterne den næste dag. Den afslappede mave gemmes væk, og du vil føle dig meget lettere.
Opmærksomhed! Du kan opleve svær sult og svimmelhed under kosten. Derfor er det ønskeligt at anvende det på en dag, hvor du er hjemme og ikke behøver at udføre vigtige opgaver. Kosten er ikke egnet til mennesker med følsomme maver, lavt blodtryk og dem med kroniske sygdomme.
Anbefalede:
Gå Ned I Vægt Hurtigt, Nemt Og Lækkert Med Mish Mash Diæt
Mish mos er en favorit bulgarsk ret, der traditionelt tilberedes af æg, ost, peberfrugter, tomater, hvidløg, persille. Det er det, der gør det til en yndlingsret til frokost eller middag i sommerdage, hvor de fleste af de produkter, vi bare kan rive fra vores have.
Sådan ændres Din Diæt Med En Uregelmæssig Mave
Forstoppelse er det mest almindelige problem, der kan løses med en vis hygiejne i livet. Før du tager til medicin, kan ændrede spisevaner lindre og hjælpe med fordøjelsesbesvær. Det er nødvendigt at medtage fiber i vores menu / op til 30 g pr.
Gå Ned I Vægt Hurtigt Og Langvarigt Med 5 På 2 Diæt
Moderne ernæringseksperter kan tilbyde dig et ekstremt bredt udvalg af vægttabsregimer. Imidlertid bliver overvægt et alvorligt problem for flere og flere unge, og sundere ernæringseksperter søger fortsat den ideelle diæt til at hjælpe flere mænd og kvinder, der er overvægtige.
Denne Japanske Risdessert Bringer Held Og Lykke Til Dit Hjem
Mochi er en japansk risdessert lavet af stuet hvid klæbrig eller brun ris. Mochi selv er en basisfødevarer i det japanske køkken, men det spiller også en vigtig ingrediens i mange japanske fødevarer såsom desserter, supper eller hovedretter.
Hernias Smelter Foran Dine øjne Med Denne Diæt Med Mandarinsaft
Der er næsten ingen, der ikke kan lide mandariner. De er små og saftige citrusfrugter, der bringer friskhed og fornøjelse når som helst på året. Talrige undersøgelser har endeligt bevist de sundhedsmæssige fordele ved mandariner. Ud over at styrke immunforsvaret ødelægger disse frugter kræftceller, stopper infektioner og endda smelter fedt.
