2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I de senere år har forståelsen af, at det ser ud til at have slået rod i samfundet almindeligt iodiseret salt er skadeligt for menneskekroppen.
Som et resultat har læger og forskere advaret om en signifikant stigning i skjoldbruskkirtelsygdom forårsaget af mangel på mineraljod, som er ansvarlig for mange vigtige funktioner i vores krop.
I dag slår forskere en ny alarm: undgåelse af iodiseret salt kan føre til hjerte-kar-problemer. Begrundelsen bag dette fund er, at iodiseret salt indeholder høje niveauer af kalium, hvilket er yderst vigtigt for, at hjertet fungerer korrekt.
Det vides, at dets mangel fører til forskellige livstruende arytmier såvel som til generelle problemer med det kardiovaskulære system.
For sin del almindeligt salt, som de fleste af os bruger, indeholder enorme mængder natrium, der vides at forårsage hypertension eller forstyrre blodtryksregulering såvel som hjertefunktion.
Opdagelsen blev foretaget af et internationalt team af eksperter, der analyserer data fra Kina. Det vides, at der er forbruget af salt 2 gange højere end anbefalet, og dødeligheden fra hjerte-kar-sygdomme og deres komplikationer der er høj.
Det er på denne måde, at forskere konkluderer det iodiseret salt, der indeholder kalium, kan reducere dødeligheden på verdensplan.
Eksperter vurderer, at dette ville betyde næsten en halv million færre dødsfald om året - mere end 200.000 på grund af slagtilfælde og mere end 175.000 på grund af forskellige hjertesygdomme.
Stoppe almindeligt salt vil også forbedre nyrefunktionen, da for høje natriumniveauer har en negativ effekt på dette parrede organ. Udskiftning af det med iodiseret hjælper alle systemer og organer i kroppen, da iodiseret salt er rig på andre mineraler.
Og for at opnå en optimal elektrolytbalance anbefaler forskere at ændre forskellige salttyper - i Himalaya findes der ingen mineraler i iodiseret og omvendt.
Som vi sagde i begyndelsen, salt med højere niveauer af jod anses også for at forhindre nogle sygdomme i skjoldbruskkirtlen, som manifesteres ved en mangel på dette mineral. Den grundlæggende regel forbliver én - vi bør ikke overdrive det med salt, hvis vi vil have vores krop til at arbejde optimalt.
Anbefalede:
Skal Vi Bruge Iodiseret Salt?
Chancerne er, at du finder en kasse med iodiseret salt i hvert køkken. Selvom de fleste husstande bruger det, er der mange modstridende meninger om, hvorvidt det skal vi bruger iodiseret salt . Denne artikel undersøger, hvordan iodiseret salt kan påvirke vores helbred, og om vi skal bruge det.
Sig Nej! Kræft Og Hjerteproblemer Med Disse Fødevarer Med Flavonoider
Ifølge forskning fødevarer rig på flavonoider som æbler og grøn te kan for at reducere risikoen for kræft og hjertesygdomme . 500 milligram element pr. Dag er nok til at reducere risikoen for sådan skade. Supplerende indtag af stoffer reducerer ikke risikoen for hjerteproblemer mere, men kræft - ja.
Udskift Sukker Med Honning! Med Disse Tip
En af de bedste ændringer, du kan foretage i din krop, er ja stop sukkeret . Og mens det er svært at leve helt uden de søde fristelser i din daglige rutine eller ændre dine smagvaner fuldstændigt, er den gode nyhed, at sukker har sine egne sunde alternativer.
Er Iodiseret Salt Skadeligt?
Eksperter har i årevis hævdet, at iodiseret salt effektivt kompenserer for jodmangel i kroppen. For nylig har der imidlertid været mange påstande, der understøtter teorien om, at årsagen til skjoldbruskkirtelkræft er forbruget af iodiseret salt.
Udskift Analgin Med Bønner, Dræb Bakterier Med Kanel
Den kolde vinter medfører forkølelse, som hurtigt kan blive et alvorligt helbredsproblem. Prøv at løse dit helbredsproblem uden hjælp fra piller - stol på naturlige midler, der kan hjælpe lige så succesfuldt som medicin. Hvis du vil stoppe væksten af bakterier i kroppen, skal du få oregano og kanel.
