2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Af alle citrusfrugter, vi kender, er mandariner dem, der indeholder de højeste mængder vitamin C. Ud over det er de dog også rige på D-vitamin og K-vitamin, som beskytter børn mod rickets og er vigtige for elasticiteten af blodkar.
Mandariner er blandt de mest nyttige af en anden grund. De kan ikke indeholde nitrater, da de ikke kombineres med citronsyre. Dette gør dem naturlige og nyttige.
Der er mange grunde til, at det er godt at medtage mandariner i din vintermenu. For det første leverer de store doser vitaminer, så nødvendige for kroppen i disse kolde og syge måneder. Dette gør dem til et alternativ middel.
Ud over at være lige så gavnlig for børn (endda babyer) og voksne, er mandarinsaft også en diæt og helbredende drink. Ved høj kropstemperatur slukker den tørsten meget godt.
Tidligere såvel som i dag anvendes mandariner til behandling af astma og bronkitis. En stor mængde phenolaminosyre (synephrin), som er indeholdt i dem, er et vidunderligt middel mod ødem. For at rense lungerne for akkumuleret slim anbefales det at drikke et glas mandarinsaft hver morgen.
Ved hoste, bronkitis og tracheitis, der er mest typisk for vintermånederne, lindrer afkog af tørrede mandarinskræl hoste og har en slimløsende virkning. Friske mandariner er også nyttige i sygdomme i mave-tarmkanalen ledsaget af en lidelse.
Fordelene ved mandariner stopper dog ikke der. De bruges som et universelt middel til at stoppe blødning. Den friske juice af dem dræber nogle svampe. Til dette formål gnides saften af frugterne eller skallen af mandarinerne gentagne gange i de berørte områder. På grund af deres phytoncide egenskaber har gulvene også en antimikrobiel virkning.
På trods af deres mange helbredende egenskaber kan mandariner også forårsage betydelig skade ved at irritere nyrerne, maveforene og tarmene.
Derfor anbefales de ikke til mave- og duodenalsår, gastritis, colitis og forværrede tarmsygdomme såvel som cholecystitis, hepatitis og akut nefritis.
Anbefalede:
Hvorfor Spise Mandariner Hver Dag
Tilsyneladende ligner mandariner appelsiner, hvilket er normalt, fordi de er af samme sort. Forskellen er, at de er mindre, deres skal er lettere at fjerne, og de smager godt. Og hvis nogen endnu ikke har indset, hvor nyttige små mandariner er, lad os forklare mere om deres utrolige fordele for menneskers sundhed.
Clementine Mandariner Og Hvorfor Du Skal Spise Dem Mest Regelmæssigt
Saftig, duftende og lækker, en rigtig forkyndelse for det nye år - alt dette er klementiner . Disse mandariner er en vidunderlig krydsning mellem en mandarin og en appelsin, de består af 86% vand, de er rige på kalium og calcium. Derfor mandariner Clementine skal indtages dagligt, erstatte slik, og så tabe et par pund.
Hvorfor Spise Flere Jordbær?
Jordbær , denne vidunderlige gave fra Moder Natur, er en reel frugt fristelse! De lokker med deres appetitlige udseende, behagelige aroma og uimodståelige smag. Det er ikke tilfældigt, at de er den vigtigste ingrediens i nogle af de mest berømte og elskede frugtdesserter og cocktails.
Hvorfor Spise Flere Valnødder?
Valnødder betragtes som en af de sundeste typer nødder på grund af kombinationen af store mængder vitaminer, mineraler, proteiner, sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter. Kun ca. 30 gram af dem kan give den nødvendige daglige dosis af plantebaserede omega-3 fedtstoffer.
Hvorfor Spise Flere Vagtelæg?
I dag er vagteleæg ikke længere eksotiske, og alle kan lægge dem på deres daglige bord. De bruges i salater, omeletter, røræg, bagværk, desserter. De spises kogt, stegt, bagt og marineret. Det betragtes som det proteinet fra vagteleæg absorberes bedre af den menneskelige krop, og de medfører mange sundhedsmæssige fordele.
