2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Årsagerne til, at forårsage demensforbliver et uløst puslespil for forskere. Og alligevel er de i dag et skridt foran. Takket være en ny undersøgelse, der viser sammenhængen mellem at være overvægtig og denne uhelbredelige sygdom.
Jo blødere talje i middelalderen, jo større er risikoen for demens
Det er velkendt, at folk der har tendens til det akkumulere fedt i øvre ryg og talje, har øget risiko for hjerte-kar-sygdomme og diabetes. Det viser sig, at overvægt er direkte relateret til udviklingen af demens.
Mennesker i en alder af 60 har den højeste risiko, hvoraf mange er overvægtige i taljen og underlivet. Især dem, der har været overvægtige i årevis. De høje niveauer af kropsfedt på maven kan blokere blodgennemstrømningen til hjernen og forårsage hukommelsesforstyrrelser.
Forskere har testet næsten 6.000 mennesker, der har været genstand for forskning i næsten et årti. De udførte øvelser for deres kognitive handlinger, som er direkte relateret til tænkning, dømmekraft og tilstrækkelighed. Forskere har fundet ud af, at patienter, der har fedtaflejringer omkring taljen, over tid har de modtaget en forsinkelse i hukommelsen, og deres vurdering af forskellige objekter og handlinger er faldet. I modsætning til mennesker, der har haft lavere kropsfedt. Dette var et klart signal til forskere, at en fluffy talje kan være årsag til demens.
Der er to typer mavefedt
Den første er fedtet, der er placeret mellem huden og mavemusklerne. Det er nødvendigt for den normale produktion af hormoner, og enhver sund person har det. Den anden er det såkaldte viscerale fedt, der akkumuleres mellem organerne på grund af overspisning og utilstrækkelig fysisk aktivitet.
Tips til, hvordan du holder din hjerne sund
1. Lev sundt ved at spise rigtigt og få nok motion;
2. Kommuniker med flere mennesker, gå ud og hold din hjerne altid i aktion;
3. Lær nye sprog, læs og forkæl ikke dovenskab;
4. Reducer stressniveauer i dit liv, fordi kronisk stress og angst kan øge risikoen for demens;
5. Pas godt på dig selv ved at få nok søvn og være opmærksom på dit helbred ved regelmæssige besøg hos lægen, især hvis du lider af kroniske sygdomme.
Anbefalede:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mod Demens
Ifølge en undersøgelse er middelaldrende mennesker, der arbejder mere end 55 timer om ugen, mere tilbøjelige til at udvikle demens end andre. Undersøgelsen blev udført af finske eksperter. De har sporet sundheden for mere end 2.200 embedsmænd i Storbritannien.
Lækre Opskrifter På Fluffy Brød Lavet Kun Af Vand Og Mel
Forbered nogle af de mest populære, lækre og nemme at lave brød kun med vand og mel . Der er ikke større fornøjelse end hjemmebagte brød, lækre og duftende. Hjemmelavet hvidt brød tør gær - 6 g mel - 400 g salt - 1 tsk. sukker - 20 g vand -240 ml olie - 40 ml For at lave hjemmelavet hvidt brød skal du først forberede produkterne i henhold til opskriften.
Kulinariske Tricks Til En Lækker Og Fluffy Kage
Vi elsker alle duftende og fluffy kager, som er en god tilføjelse til kaffe og en uimodståelig dessert. Du tror, at bløde cookies kun kan udføres af professionelle konditorer, men det er ikke sandt. Alle kan lave en god kage derhjemme ved hjælp af et par kulinariske tricks, der garanterer et lækkert og luftigt resultat.
Hemmeligheder Til En Fluffy Hjemmelavet Kage
Har du nogensinde haft kagen til at se oppustet og blød ud, mens du er i ovnen, men i det øjeblik du tager den ud, falder den af og mister fuldstændigt sit tidligere appetitvækkende udseende? Hvis svaret er ja, er du på det rigtige sted. Vi har forberedt et par hemmeligheder, der hjælper dig med at skabe et rigtigt pust og fluffy hjemmelavet kage .
Opskrifter Til Hurtig Og Fluffy Påskekage
Påskekage - denne elskede tradition for påske og en yndlingsdelikatesse resten af året. I modsætning til troen på, at tilberedningen er tidskrævende og tidskrævende, finder du her flere opskrifter til hurtig, fluffy og let påskekage. Fluffy påskekage Nødvendige produkter:
