2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Broccoli er en type blomkål. Dette er en årlig plante, der i modsætning til blomkål er meget mere nærende og velsmagende. Den indeholder flere vitaminer A, E, C, B-vitaminer, PP, mineraler - calcium, kalium, jern, fosfor, natrium, magnesium, mangan, kobber, iod, bor, krom samt proteiner og kulhydrater. Den indeholder også caroten, som mangler i blomkål.
Sammensætningen af broccoli er rig på næringsstoffer - protein er mere end nogen anden type kål. De er rige på nyttige aminosyrer, der understøtter arbejdet i hele organismen og forhindrer udviklingen af mange sygdomme, herunder åreforkalkning.
Indholdet af C-vitamin er meget højt, så det har stærke antioxidantegenskaber. De mange nyttige og aktive stoffer i denne grøntsag bestemmer dens helbredende egenskaber.
Hver komponent udfører sin funktion i vores krop, og i interaktionsprocessen med hinanden kan disse stoffer forbedre og gendanne vores helbred.
Kalium fjerner overskydende vand og salte fra kroppen. Calcium og fosfor normaliserer tilstanden af knogle- og hjernevæv. Kobber, kobolt og jern forbedrer blodet og opretholder vævsstyrke, så broccoli kan forhindre cellulite.
Jod understøtter funktion af skjoldbruskkirtlen og forhindrer forstyrrelser i det endokrine system. Kun gulerødder indeholder mere caroten end broccoli, og zink, vitamin C og E indeholdt i grønne grøntsager beskytter kroppen mod frie radikaler.
Cellulose og kostfibre i broccoli fjerner alle toksiner og toksiner fra maven. B-vitaminer har en gavnlig virkning på nervesystemet, og phytoncider, som er i store mængder, stopper væksten af patogene bakterier og svampe.
Hyppig brug af broccoli forhindrer ikke kun udviklingen af åreforkalkning, men forbedrer også hjertet og beskytter det mod skader, selv i fravær af ilt og reducerer kroppens aldring.
Broccoli er effektiv til behandling af grå stær og anbefales som en del af en genoprettende diæt på grund af indholdet af stoffer, der er gavnlige for øjnens tilstand.
Grøntsager anbefales til mennesker med en svækket krop på grund af smitsomme sygdomme eller lider af leversygdom og mavesår.
Broccoli forbedrer appetitten og fordøjelsen, stimulerer galden, hjælper med at normalisere væksten og udviklingen af kroppen, har en positiv effekt på huden, forhindrer udvikling og forekomst af slagtilfælde, hjerteanfald og endda kræft.
Broccoli indeholder sulforaphane - et stof med høj anti-cancer aktivitet. Stoffet påvirker bryst- og prostatacancer.
At spise broccoli to gange om ugen forhindrer vækst af kræft. Andre stoffer indeholdt i grøntsager hjælper også med at bekæmpe kræft. Disse er indol-3-karabin og synegrin. De aktiverer immunsystemets evne til at bekæmpe kræftceller.
Anbefalede:
Hvorfor Er Det Nødvendigt At Spise Broccoli?
Broccoli er en af de mest nyttige og mest ugunstige af børns grøntsager. Blomkåls fætter er fra korsfamilien, hvor de finder foruden blomkål og kål. Det begyndte at blive dyrket i det 16. århundrede i Italien, hvor det fik sit navn fra det latinske ord brachium, oversat som gren eller hånd.
Kraften Ved Rituelt Brød
Ingen er større end brød! Under hensyntagen til dette gamle bulgarske ordsprog forberedte den bulgarske kvinde på helligdage et rigt bord og gav altid det vigtigste sted til brødet. Rituelt brød følger livet med bulgareren i tusinder af år.
Broccoli Spirer I Kampen Mod Kræft
Helicobacter pylori er en type bakterie, der kan forårsage mavesår. Endnu vigtigere er der beviser for, at det har været forbundet med mavekræft. Verdenssundhedsorganisationen klassificerer Helicobacter pylori som et kræftfremkaldende stof, der rammer flere milliarder mennesker over hele verden.
Lækker Og Sund Broccoli Er En Stærk Kamp Mod Kræft
Attraktiv broccoli betragtes som en ægte skat af vitaminer og næringsstoffer. Deres perfekte og sofistikerede udseende fanger vores sanser, er en ferie for øjnene og en fest for læberne. De anbefales stærkt til forebyggelse og beskyttelse mod kræft samt til forskellige diæter med lavt kalorieindhold og diæt.
Kraften I Bulgarsk Rosenolie
Den bulgarske roseolie er en del af de dyreste parfume. Bulgarien er berømt i verden for sin høje kvalitet af rosenolie. Hvis du ikke ved det, er det tid til at lære, at parfume til kvinder indeholder 99% roseolie. Bulgarsk rosenolie bruges traditionelt til produktion af verdens parfume af højeste kvalitet.
