Aflæsningsdag Med Te Og Honning

Video: Aflæsningsdag Med Te Og Honning

Video: Aflæsningsdag Med Te Og Honning
Video: Energibooster | Hjemmelavet ingefærdrik med citron og honning 2024, November
Aflæsningsdag Med Te Og Honning
Aflæsningsdag Med Te Og Honning
Anonim

Honning er et af de mest nyttige og yndlingsprodukter, det er en stærk stimulerende stofskifte, forbedrer hjertets, nyrernes og fordøjelsessystemets arbejde.

Ved hjælp af te og honning kan du lave en lækker og nyttig aflæsningsdag, der holder dig i god form, og du vil være i stand til at arbejde.

Honning er en stærk energikilde, og i kombination med te har den en rensende virkning på kroppen. Du bør dog ikke glemme, at for ikke at ødelægge alle de nyttige ingredienser i honning, skal du ikke tilføje det til det kogende vand, som du brygger din te med.

Te
Te

Honning tilsættes til den allerede afkølede te for ikke at ødelægge dens værdifulde biologisk aktive stoffer. Ellers vil du kun drage fordel af dens sødende egenskaber.

Honning tilsættes, når vandtemperaturen falder lige under 40 grader, så bevares vitaminerne og værdifulde enzymer i honning.

Når du beslutter dig for at lave en aflæsningsdag med te og honning, må du ikke spise for meget ved middagen natten før. Spis noget let og drik et glas kefir inden sengetid.

Vægttab
Vægttab

Om morgenen efter at stå op, skal du drikke en kop urtet eller grøn te med 1 tsk honning. Hvis du ikke kan undvære kaffe, skal du drikke en kop sort te - det har en vækkende effekt.

Fyld op med masser af te at drikke om dagen - så ofte du vil. Hvis du føler dig meget sulten og føler dig sulten, skal du spise et stykke fuldkornsbrød, som du har tabt et par dråber honning på.

Du kan drikke over 2 liter te, men pas på ikke at overdrive det med honning. Og hvis du vil have, at aflæsningsdagen bliver endnu større, skal du drikke to eller tre kopper ingefærte sødet med lidt honning.

Ingefærte er lavet af 1 spsk revet ingefærrod og 600 ml vand. Du kan tilføje 2 spiseskefulde appelsinjuice, når teen er afkølet.

Sæt revet ingefær i kogende vand og kog i 15 minutter. Sil og efter afkøling tilsæt honning. Aflæsningsdagen med te og honning anbefales ikke til mennesker med allergi over for biprodukter.

Anbefalede: