2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En af de største fødevareindustrier i verden er dyrkning af druer - det viser sig, at der er mere end 60 arter og over 8 tusind forskellige sorter af denne frugt. Hver af disse sorter kan ifølge Foodpanda bruges til at fremstille druesaft eller vin.
De to vigtigste arter på verdensplan er europæiske og amerikanske - den første dyrkes året rundt, og den anden er tilgængelig i september og oktober.
Druer er blandt de frugter, der kan spises i forskellige former - fra en flydende version af vin eller juice til frisk frugt eller tørret i form af rosiner. Foodpanda har samlet nogle interessante fakta om druer, som du måske ikke kender:
- Kun en flaske kvalitetsvin indeholder ca. 1,4 kg frugt;
- Gad vide hvad slags gyldne rosiner er lavet af? De høstes fra den bedst sælgende druesort i USA - Thompson. Druerne er uden korn;
- Der er vinmarker over hele verden - ifølge data er omkring 25 millioner hektar jord besat af dem;
- Det anslås, at den gennemsnitlige person spiser ca. otte kg druer på bare et år;
- I friske druer er der omkring 80 procent vand og i rosiner - 15%;
- Ud over vand indeholder frisk frugt også en stor mængde fiber. Dette gør selvfølgelig druerne særligt velegnede og nyttige til tarmene og leveren. Den indeholder også magnesium, kalium, jern, selen og zink osv.
- Selvom mange mennesker benægter denne frugt under diæter, viser det sig i sidste ende druerne er et godt valg til forskellige diæter;
- Der er ingen måde at gå glip af de gavnlige virkninger, som denne frugt har på menneskekroppen. Regelmæssigt forbrug af denne frugt hjælper dig med at slippe af med ubehagelig forstoppelse, fordøjelsesbesvær, nyreproblemer, endda migræne.
Andre kilder hævder, at druer kan være nyttige i sygdomme som Alzheimers, astma og hjerte-kar-sygdomme. Der er også flere undersøgelser foretaget af forskere, der indikerer, at denne frugt er nyttig, selv i kampen mod aldring.
Anbefalede:
Syv Alvorlige Grunde Til At Spise Rødløg
Ifølge statistikker rødløg er det mest ubrugte løg, men denne type løg tilbyder en bred vifte af sundhedsmæssige fordele. Den første ting du skal vide er, at denne type løg altid spises rå. Varmen under bagning ødelægger dens egenskaber. Her er syv gode grunde til at spise røde løg, så du kan forbedre dit helbred.
7 Grunde Til, At Du Skal Spise Mere Asparges
Asparges har få kalorier og rige på vigtige vitaminer, mineraler og antioxidanter. Denne artikel vil afsløre 7 sundhedsmæssige fordele ved at spise asparges. 1. De har mange næringsstoffer, men få kalorier 90 g kogte asparges indeholder:
10 Grunde Til At Spise Mere Citrus
Om sommeren har vi brug for friske drikkevarer for at jage sommervarmen væk. Citrus er blot nogle af de frugter, der hjælper os med at opretholde vores tone, men vi kan sige, at de er en vigtig del af midlerne til at bekæmpe varmen. Vi accepterer dem i andre variationer - i smoothies, frugtsalater, frisk frugt.
Fem Grunde Til At Spise Mere Granatæble
Der er mange grunde til at elske granatæbler. Smuk farve, fantastisk udseende og sensationel smag. Men mest af alt - granatæble er meget godt for vores helbred! Det hjælper med at lindre smerter, forhindre hjerte-kar-sygdomme, har antivirale egenskaber og meget mere.
12 Grunde Til, At Du Skal Spise Mere Fisk
Fisken er en af de mest gavnlige proteinkilder til din kost. Det er fyldt med essentielle næringsstoffer som omega-3 fedtsyrer og er en stor proteinkilde for at holde din krop magert og dine muskler stærke. Fisk påvirker ikke kun din talje, men det hjælper også med at forbedre grundlæggende funktioner i din krop - herunder forbedring af leverfunktion, hjernefunktion og endda søvnens kvalitet og varighed.
