2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Det sker ofte med en person at føle sig stærk tiltrækning til noget mad. Hvis hun er saltet, opstår et dilemma, fordi alle ved, at salt er skadeligt.
Faktisk betyder kroppens ønske om at erhverve et eller andet fødevareprodukt, at det er selvregulerende, hvilket betyder godt helbred og god tone. Derfor skulle ønsket om noget salt i menuen ikke ses som et drama.
Hvad betyder ønsket om at spise salt mad i praksis?
Eksperter siger, at tiltrækningen til fødevarer, der er godt drysset med bordsalt, opstår, når stofskiftet accelererer med øget skjoldbruskkirtelfunktion eller med øget fysisk aktivitet. Graviditet er også en forudsætning for et sådant ønske.
Kroppen forsøger at samle nok styrke og gemme energi. Det er ikke skræmmende, at kroppen en dag har brug for mere salt mad, så længe det kompenseres af en øget mængde væsker, især mere vand. Dette er nødvendigt, fordi mere salt betyder væskeretention i kroppen, hvilket hæver blodtrykket.
Problemet med er lidt anderledes salt mad i vintersæsonen. Traditionelt er vores køkken domineret af salt mad, såsom surkål, forskellige typer syltede agurker, letfordærvelige pølser og kød, som er en vigtig del af menuen i sæsonen, hvor der mangler frisk frugt og grøntsager.
I denne periode er næsten 80 procent af det forbrugte salt det såkaldte skjulte salt i forarbejdede fødevarer. Derudover er smagsløg i den ældre generation ikke længere så akutte, og ofte tilføjer disse mennesker mere salt til mad for at forbedre smagen af produkter.
Det øgede blodtryk skyldes i de fleste tilfælde disse ekstra mængder salt. Anbefalingerne er derfor at begrænse indtagelsen af salt, afhængigt af mængden i selve produktet uden at tilføje mere.
Alle skal være opmærksomme på, at den sarte balance mellem natrium og kalium er særlig vigtig for deres helbred, som forstyrres af overdreven saltindtagelse. Vand-elektrolyt ubalancer har de mest alvorlige konsekvenser ved højt blodtryk, kronisk nyresygdom og hjerteproblemer. Ønsket om at spise salt, kan reguleres, og dette er et spørgsmål om sundhed, ikke så meget kulinarisk.
Anbefalede:
Hvad Betyder ønsket Om Salt Mad?
Når du spiser en bestemt mad, siger den meget om din karakter og dine behov. Dette gælder ikke kun for gravide kvinder, men for absolut alle mennesker. Hvis du spiser salt mad såsom chips og andre salte delikatesser, er det mest sandsynligt, at du lider af mineralmangel.
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Dette Er Morgenmaden, Der Reducerer ønsket Om Skadelige Fødevarer
Hvis du spiser en bestemt type mad regelmæssigt, er du mindre tilbøjelig til at spise noget skadeligt i løbet af dagen, såsom chips eller vafler. Så ud over at tabe sig, vil du passe på dit helbred. Ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse vil morgenmaden, der er rig på protein, reducere din appetit i løbet af dagen.
3 Ting, Der Sker, Når Du Holder Op Med At Spise Mejeriprodukter
Når Dina Cheney går til sin årlige kontrol, giver hendes læge hende et tilbud, som derefter lyder skør. Han råder hende til at opgive ost. Efter et stykke tid bemærkede Dina en ændring i sin vægt. Hendes blodtryk og kolesterol var normale, og hun var i stand til at tabe et par pund.
Hormonet Insulin - Sandheden Om ønsket Om Slik
Vi har alle øjeblikke, hvor vi er klar til at sælge vores sjæl til et stykke kage, og når vi spiser, ender vi med at føle os den lykkeligste person i verden. Men hvorfor falder vi i en sådan tilstand? Når blodsukkerniveauet falder, opstår hypoglykæmi, hjernen mister noget af sin energi og sender straks et signal om mere glukose.
