Smag Af Det Indiske Køkken: Mint Lyutenitsa

Video: Smag Af Det Indiske Køkken: Mint Lyutenitsa

Video: Smag Af Det Indiske Køkken: Mint Lyutenitsa
Video: Bulgarian lutenitza how to make Lutenitza 2024, November
Smag Af Det Indiske Køkken: Mint Lyutenitsa
Smag Af Det Indiske Køkken: Mint Lyutenitsa
Anonim

Mint lyutenitsa er en klassisk indisk skål, der kan tilberedes med det samme eller laves tidligere og opbevares i køleskabet. Der er mange variationer af opskriften, men hovedingredienserne er mynte, koriander og citronsaft. Denne krydrede lyutenitsa kan bruges i forskellige typer retter, der tilføjer en unik og kompleks smag.

Grøn lyutenitsa er en integreret del af den lokale mad i Indien, fordi mynte har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet.

Opskriften på mynte lyutenitsa indebærer normalt tilsætning af mynte, koriander, chili peber og citronsaft til en blender og forarbejdning, indtil blandingen er glat. I det indiske køkken erstattes tamarindpasta eller eddike med citronsaft. Et af nøgleelementerne til oprettelse af myntelyutenitsa er de friske ingredienser og balancen mellem sødt, salt og surt.

Mynte serveres ofte med svinekød, men pebermynte kan tilsættes til en række forskellige fødevarer. Ud over svinekød fungerer det også som et krydderi til andet kød som kylling eller oksekød. Du kan tilføje et krydret element til vegetarisk køkken takket være denne snack. Pebermynte serveres undertiden kun med stegte og bagte indiske brød som paratha og Naan.

Mange indiske retter slutter ofte med produkter eller en blanding af ingredienser, der lindrer fordøjelsessystemet. Disse inkluderer de populære udstoppede blade kendt som paan. Mynte indeholder kemikalier, der fungerer som antiinflammatoriske midler og analgetika.

Mint lyutenitsa
Mint lyutenitsa

Den grundlæggende opskrift på mynte lyutenitsa kan let ændres og skabe en bred vifte af arter, der kan bruges til enhver lejlighed. Grundopskriften i sig selv kan blødgøres med mindre mynte, så den kan bruges til hvid fisk. Spiciness kan øges med peberfrugter, der skal bruges til oksekød. Med tilsætning af mere citronsaft eller eddike kan bruges til at marinere kød. Krydderier som koriander eller spidskommen kan også tilsættes.

Der er mange typer af sådan lyutenitsa i det indiske køkken, kendt som chutney. Frugter som mango og pære kan også bruges til at fremstille dem. Der er urtelutenik lavet igen af ingredienser som koriander. Variationer af denne type supplerende sauce er lige så varierede som indisk mad selv.

Stegte lamsteaks serveres ofte med mynte lyutenitsa eller gelé.

Anbefalede: