2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den eksotiske plante kava kava findes på nogle øer i Stillehavet i Stillehavet, hovedsageligt i tropisk Polynesien. Det er et lille træ, bedre kendt under sit latinske navn - Macropiper excelsum.
Kaffe kaffe brugt af lokale til ritualer og ceremonier. Dens anvendelse kan føre fra rus til eufori. Forskere fra Australien har imidlertid etableret en anden af dens funktioner. De har bevist, at kava kava ekstrakt kan kurere stress og angst.
De gule søde frugter af kava kava bruges som diuretika. Dens frø er tæt på sort peber og bruges ofte som krydderi.
Planten kan fås tørret i pulverform eller i form af tabletter. Kava kava blade og / eller rodekstrakt bruges til blæreproblemer, forbrændinger, blå mærker for at lindre smerter, herunder tandpine. Det har en generel tonisk effekt.
De mest aktive ingredienser i kava kava er cavalactones, som hovedsagelig findes i dens rødder.
Ud over de anførte fordele, takket være en undersøgelse, fandt en anden fordel ved planten kava kava. Undersøgelsen varede i seks måneder. 75 mennesker deltog i det.
Hos 26% af dem faldt symptomerne på stress og spænding signifikant efter afslutningen af eksperimentet. Forfatterne af undersøgelsen forklarer dette med kemikalier indeholdt i kava kava, som har evnen til at reducere følelsen af angst. Deres aktive ingredienser har vist sig at ligne dem med andre lægemidler, der anvendes til at lindre panikanfald.
Resultaterne af undersøgelsen viser, at kava kava er en sikker og effektiv måde at håndtere angst og nervøs spænding på.
Det er bedst at tage urten ved sengetid. Dens handling varer ca. 9 timer. Det fremmer god søvn og gavnlig hvile.
Der er udført forskning for at bekræfte tidligere data, der viser den positive effekt, som kava kava har på en persons psyke.
Anbefalede:
At Overvinde Aftenens Sult
Sundhed og mad har vist sig at være tæt forbundet. Det er også vist, at jo mere vi spiser, jo stærkere bliver vores appetit, indtil vi endelig mister kontrol over vores vægt. Blandt de mest skadelige vaner forbundet med overspisning og vægtøgning er aftentrampen.
Hvordan Man Kan Overvinde Den Konstante Sult?
Sult er en normal følelse og forekommer normalt, når du ikke har spist i lang tid eller efter anstrengende fysisk arbejde. Men nogle gange betyder det ikke noget, hvor ofte du spiser om dagen, og hvor meget mad du spiser - den gode gamle stor appetit hvilket er svært at kontrollere.
Overvinde Stress - Med Is
Hvilken bedre måde at afkøle lidenskaberne på, især om sommeren, end din elskede flødeis ? Han er indbegrebet af de varme måneder, den sjove tid tilbragt med venner og de romantiske aftener med sin partner. Bortset fra en favorit sød fristelse, dog is er også en effektiv medicin
Generel Træthed I Kroppen - At Overvinde Den Med Mad?
Der er forskellige måder at håndtere kronisk træthed på, men alle skal kombineres med sund og korrekt ernæring. Typiske symptomer på denne tilstand er svaghed, døsighed og manglende koncentration. Der er også den såkaldte fysiologiske eller naturlige træthed, der forekommer på bestemte tidspunkter af dagen og skyldes hårdt arbejde, stress, mangel på søvn og mange andre faktorer.
For At Overvinde Appetitten Med Tomater
Det lave kalorieindhold i tomater og de nyttige elementer indeholdt i dem hjælper hurtigt med at mætte kroppen og undertrykke følelsen af sult. Derfor kan du nemt overvinde appetitten med tomater. Uanset hvor mange tomater du spiser, er der ingen chance for at gå op i vægt af dem, det er derfor, du vil føle dig mæt og få nyttige stoffer i din krop.
