2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fjernelse af gluten fra din diæt afhænger af hvilke (hvis nogen) symptomer du har.
Gluten har en meget interessant konsistens. I sig selv har det ingen ernæringsmæssige fordele, men de fordele, der kan opnås ved fødevarer, der indeholder det, er mange.
Der har været en masse snak på det seneste om glutenfri mad. De diskuteres på samme måde, som folk forsøger at reducere sukker og kulhydratniveauer i deres kost.
Sandheden er, at hvis du fjerner gluten fra din diæt, medmindre du er glutenintolerant eller er blevet diagnosticeret med cøliaki, vil du gøre dit helbred dårligt.
Cøliaki er en genetisk sygdom. I den kan tyndtarmen ikke tåle korn, der indeholder gluten. Og det er hvede, rug, havre og byg. Cøliaki er symptomatisk og asymptomatisk. Sidstnævnte findes hos slægtninge og er kun bevist ved tarmbiopsi.
Symptomatisk cøliaki optræder først i en alder af 2 år, og symptomerne er kronisk fedtet lugt, anoreksi, adfærdsændringer, hyppige afføring.
Sene former for cøliaki forekommer oftest mellem 2-6 år, og de typiske symptomer på denne form er igen en ændring i adfærd og appetit, kronisk diarré.
Forskellen med tidlig cøliaki er, at der ikke er hyppige afføring. I cøliaki ligger han bagud i højden snarere end i vægt.
Cøliaki diagnosticeres kun, hvis der er påvist glutenintolerance. Når du holder op med at spise glutenholdige fødevarer, kommer barnet sig, og alle symptomer på cøliaki forsvinder.
Behandlingen af glutenintolerance kommer til at følge en streng diæt, der udelukker fødevarer, der indeholder gluten.
Hvis du arbejder hårdt, kan du finde glutenfri erstatning for næsten alt. I de senere år har næsten alle købmandsforretninger tilbudt et bredt udvalg af glutenfri mad.
En glutenfri diæt er nøglen til mennesker med cøliaki, glutenintolerance eller hvedeallergi.
På den anden side findes gluten i mange sunde fødevarer, som vi spiser hver dag, og som ikke skal tages ud af kosten uden god grund.
Hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre ved visse symptomer, er det bedst at konsultere din læge.
Anbefalede:
Hvilke Sunde Fødevarer Er Faktisk Skadelige?
Usunde fødevarer er hovedårsagen til, at verden er i sin værste fysiske og sundhedsmæssige tilstand. På baggrund af denne kendsgerning har mange virksomheder og virksomheder formået at skabe imperier baseret på sund kost. Faktisk er mange af de produkter, der annonceres som en integreret del af en afbalanceret diæt, helt falske.
De Ramt Bøffelvinger I USA Er Faktisk Kylling
Der er mange retter i verden, berømte for deres spændende navne, som dog ikke har noget at gøre med virkeligheden. Sådan er for eksempel den berømte kinesiske skål. Myrer, der klatrer i et træ”. Der er ingen myrer eller træ. Skålen er tynd ris-spaghetti, hvorpå kunstnerisk små stykker svinekød kastes.
En Protein Shake Kan Faktisk Forårsage Dig Acne
Der er mange fordele ved proteinpulver. Det kan hjælpe dig med at tabe sig og opbygge muskler, samtidig med at det er en fantastisk måde at tilføje protein til næsten ethvert måltid (endda dessert). Desværre lever vi ikke i en fantasifilm, og der er kun nyttige ting.
Her Er, Hvor Nyttige Gulerødder Faktisk Er
Gulerødder , også kaldet kaninkartoffel, et produkt af ungdom, skønhedens konge og endda dværgenes delikatesse. Denne grøntsag er en uundværlig kilde til antioxidanter, mineraler og elementer. I dets sammensætning indeholder den ca. 30 stoffer, der er nødvendige for vores krop.
Hvor Mange Typer Briller Er Vi Fortrolige Med, Og Hvor Bruges De?
Brillerne er forskellige i størrelse, formål og materiale. Kopperne er bedst kendt under navnet Highball eller mere præcist et almindeligt højt glas. Der findes nu en bred vifte af kopper og former på markedet. Her er nogle af dem, som du finder i restauranter, barer og butikker er køkkensæt.
