2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Brombær er ikke kun meget velsmagende, de er også meget nyttige frugter. Lækre mørke frugter indeholder mange vitaminer.
Brombær indeholder meget mere vitamin P end hindbær. Derudover indeholder mørke frugter vitamin K, A og C. På grund af disse egenskaber er brombær blevet brugt siden oldtiden som en meget god måde at sænke temperaturen på.
Brombær bruges ikke mindre effektivt end hindbær til behandling af forkølelse. Den lækre frugt indeholder organiske syrer som salicylsyre, citronsyre og vinsyre.
Den indeholder også pektin og bioflavonoider. Alt dette gør brombær til en god kilde til antioxidanter, der hjælper kroppen med at slippe af med frie radikaler og bremse aldringsprocessen samt øge immuniteten.
Brombær indeholder mange nyttige sporstoffer, herunder fosfor, kalium, kobber og magnesium. Derfor hjælper forbruget af brombær med at normalisere tilstanden i centralnervesystemet.
Takket være de gavnlige stoffer, de indeholder, forbedrer brombær blodcirkulationen, har en god effekt på hukommelse og søvn. Blackberry blade aktiverer fordøjelsesprocesser. I tilfælde af neurose anbefales det at drikke brombærte. En teskefuld tørre blade hældes med 200 ml varmt vand og filtreres efter 5 minutter.
Blackberry juice er nyttig i bronkitis, ondt i halsen, influenza såvel som diarré, colitis og nogle gynækologiske problemer. Blackberry juice bør ikke overdrives, hvis du lider af en følsom mave eller gastritis. Kontakt en specialist, inden du begynder behandling med brombærsaft.
Du kan tilberede en lækker sirup af brombær og sukker, som kan fortyndes med mineralvand eller kulsyreholdigt vand og dermed sikre en lækker og sund drink.
Tilsæt brombær til frugtsalater, dekorér is og desserter med dem, brug dem til at fremstille frugtcremer. Om sommeren er en håndfuld brombær blandet med et par skefulde is og mælk, slået i en blender og dekoreret med mynteblade, en ægte fornøjelse.
Anbefalede:
Brombær Er Mest Nyttige I Juice
Tranebærsaft og den mest nyttige drink i verden, siger amerikanske forskere. Ifølge deres forskning er tranebærsaft mere nyttigt end æblejuice, druesaft og granatæblejuice. Tranebær er meget rige på antioxidanter og har naturlige stoffer med antiinflammatoriske egenskaber.
Brombær - Den Mest Kraftfulde Antioxidant
Blåbær er en af de mest fristende frugter. Bortset fra deres unikke og forfriskende smag glæder de os også med deres mange fordele. Blåbærens hjemland er Amerika, hvor de er meget populære. I vores land findes de for det meste i bjergene over 1000-1700 m.
Top 20 Mest Nyttige Frugter På Planeten
Frugterne betragtes som den sundeste mad, som vi bør spise dagligt for vores krops gode tilstand. Imidlertid er deres nyttige egenskaber ikke ens. Nogle af dem har stærkere end andre. Vi har samlet 20'erne de mest nyttige frugter på planeten ét sted.
De Mest Nyttige Frugter Til Maven
At medtage nogle frugter i din daglige diæt er en nem og effektiv måde at holde din fordøjelseskanal i god stand. I denne artikel introducerer vi dig til alle de nyttige, fiberrige frugter, som du kan begynde at indtage hver dag for at forbedre din fordøjelse.
Brombær Er Nyttige Mod Tyktarmskræft
Fra gamle tider blev de frodige brombærbuske kaldet "titaniumblod". Ifølge den gamle legende, som har overlevet til i dag, under den kamp, som Zeus kæmpede med titanerne, spirede brombærbuske fra deres dryppende blod. Ifølge en nylig undersøgelse hjælper brombær med at forhindre tyktarmskræft.
